Reprise du message précédent :

Je suis sur le téléphone donc je balance pas les publis pour ça et je raccourci un peu l'histoire, mais y'a moyen de faire un truc qui tient la route je pense

J’ai refait une course d’une heure sur piste. Il y en a tous les mois, on sait s’amuser en Allemagne
15km600, soit 100m de moins que la dernière fois ou je pensais déjà pas être en forme
C’est même pas mon allure semi d’il y a quelques temps. J’arrive pas a retrouver ma forme d’antan

 
Demande à Baihel de faire une vidéo YT pour appuyer tes dires

Ouais mais risquer le cancer des testicule quand-même.....   and faut que je valide ça avec ma femme avant alors

wurst, kartoffel und bier.  
t'es foutu

C'est le boucher qui t'as fait régresser ?

 
Il te faut un coach  

Cette synchro

 
Ca sert a rien la. J’ai pas d’objectif en vue, et avec la saison de tri qui arrive je peux plus faire 5 séances par semaine.
Peut être a l’automne

Il jalouse mon IMC alors il me saborde  

Ton imc et ton chrono sur marathon

L’un ne va pas sans l’autre  

Je pense que j'aurai plus facilement ton imc que ton chrono sur marathon

Mais Boucher aura plus facilement mon chrono que mon imc  

et la taille de pied aussi

Je me suis prévu ma SL de ce weekend 1h EF - 1h EA -10' récup -1h EA.
 
J'en ai peur d'avance, surtout que y'a aussi les hfriens locaux qui veulent me détruire les jambes sur une sortie vélo, je vais être bien sur la fatigue

Me suis levé à 5h pour aller courir à 6h parce que c'est le seul moment où je peux caler ma SL, je somnole déjà, ça va être long

Pk ne pas aller courir juste après le réveil ?

1h30 à jeun ça me dit pas trop

faut faire le khâkha

Sur Strava y a une fonction "télécharger en gpx", quelle différence ?

 
Non mais au bout d’un moment assume que tu te régale de faire n’importe quoi !
 
Juste derrière ne te plains pas si tu stagne ou ne progresse pas  

Un vrai sketch sans déconner !

ben c'est plus simple de casser le thermomètre quand on a de la fièvre

Zig2, c'est quoi les "segments Strava en live" ?

Ta montre te signale qu’il va y avoir un segment du coup tu fais le bourrin alors que tu n’étais déjà pas en EF.

OK. Je ne vois pas trop l'utilité du truc. Pas grave de le désactiver donc.

Bah quand tu achète la montre pour cette fonction c’est dommage  

Faut surtout être Strava premium non?

 
 
 
whatttt ?!  

je pensais ca aussi mais en fait ca se fait sans soucis. Bien boire quand meme, surtout si t'es sujet aux tendinites. On se deshydrate pendant la nuit.

Ca par contre c'est valable

Ca met l'ambiance sur le topic mais on est d'accord que c'est systematiquement l'exemple a ne pas suivre a chaque message.
 

Bah franchement c'est quoi l'utilité du segment ? Vraie question.

Se mesurer la bite  

Si on ne faisait que des choses "utiles", ma foi on se ferait bien chier  

Là ce n'est pas FAIRE, mais utiliser une fonctionnalité. Bref, pas grave.