Reprise du message précédent :
Verdict tombé : bursite aux deux pieds. Allez...

De mon côté, j'ai pris RDV chez le médecin du sport mardi

 
 
Question de pure curiosité :
sur ce topic y a t'il quelqu'un qui n'a jamais fait partie de la Team #Fragile ?

On va faire la liste des blessés, ça va être sympa !  
Sinon, je sais que c'est pas le bon topic, mais tant pis, moi je suis pas trailer et je suis tombé un peu en arrêt. En même temps je me suis direct demandé si il y avait eu des morts sur l'escalade Je me tate à la faire...22km 2000d+
https://www.facebook.com/VallespirS [...] 863856758/

définis fragile ?
Depuis que j'ai débuté début 2017 j'ai manqué très peu de sessions pour raisons physiques dues à la CAP.

C'est de la rando ça, pas de l'escalade

Ah ok, effectivement en regardant les vitesses...y a vraiment pas de level dans le coin

Première blessure depuis 4 ans... Le MDP aura eu raison de cette belle série !

 
Je me suis jamais arrêté de courir pour cause de blessure  
Ca compte ??

 
Vrai ?

périostite régulièrement ici et entorse de la cheville durant un trail (au 3ème sur 25km, j'ai continué à courir dessus )
5 semaines d'arrêt.

 
Donc tu t'es jamais blessé

 
Ben ouai!  
Ca veut pas dire que j'ai jamais modulé mes entraînements bien sûr, mais jamais d'arrêt complet (jamais de diminution de fréquence, même).

 
Dis ça à mes tendons d'achille  

Le rêve  

C’était pas des blessures « sérieuses », si j’ose dire. Là, et je ne suis pas de nature douillette, même la marche tranquille me fait souffrir au bout de quelques minutes.

Pareil je suis même presque allé jusqu'à la rupture du tendon d'Achille

dans quelles conditions ?

 
Et le marathon de la rochelle ? (si mes souvenirs sont bons)

 
Ah ouai c'est vrai ça, bonne mémoire !!
Bon c'était 'juste' une contracture, j'ai repris normalement 10-15 jours après

Je sais que c'est pas bien de parler chaussures mais  

Quelqu'un a testé les Nike Air Zoom Tiger 5?
Pour du terrain / chemin

 
C’est que tu ne cours pas vraiment

 
Tu t'est donc blessé!    
Team #Fragile comme tout le monde allez hop!    
 
Perso petite liste :
TFL, double aponévrose, une belle contracture de merde juste avant ce qui devait être mon premier marathon et crampe à la con en plein LUT    
 
Biswas serait le seul non fragile du topic ?

 
Faudrait faire un tableau des blessures
 
 
 
Si Biswas se blesse pas, c'est qu'il court lentement

Alors après avoir repris la CAP après plus de 10 ans d’arrêt en Août 2017, à raison de minimum 2-3 sorties par semaine (+rameur en salle), aucune blessure...
 
Je ne sais pas si je m’écoute trop ou que je suis trop précautionneux,ou alors que je cours trop cool (enfin sur ce point là ma dernière préparation marathon ne m’a pas ménagé), mais vraiment aucune blessure. Par contre je sais que je fais gaffe à mon hygiène de vie au quotidien (ce qui n’interdit pas des relâchements bienvenus de temps en temps), c’est peut être cela ou j’ai juste de la chance !

https://youtu.be/NSjslDcpzug. Vidéo bien sympa !

 
Les 2 et 3 étaient très bien.
 
Je viens d’avoir les wildhorse5 (plus protectrices dans la caillasse), peu de différence avec les WH3.
Je pense que les Kiger n’ont pas beaucoup évoluées depuis les 3 (en dehors du lavage).
 
C’est léger, dynamique, pas top dans la boue (mais ici je m’en tape )

 
Le profile de semelle a changé sur la 5
 
Ce qui est pas un mal vu que je l'ai arrachée sur les 2 exemplaires que j'ai pu avoir  

 
Pareil après plus de 10 ans d'arrêt, reprise en Juin 2017, je suis à 4 sorties par semaine minimum, toujours pas de blessure même si j'ai les chevilles qui chauffent parfois à cause de mes pieds plats moisis.
 
Par contre j'ai un bon passé de fragile, tfl, periostite, aponevrosite, déchirure du quadri, double tendinite des tendons d'achilles, pubalgie tenace , entorses en pagaille... Je me suis même fait une facture du poignet en courant à 5h du matin (j'avais pas vu la chaîne tendue en travers du chemin) 6 mois après m'être pété un coude à vélo.

La dernière vidéo de Baihel, toujours au top :  
https://www.youtube.com/watch?v=GdPAhvmmrxg

Musique en hommage à ND de Paris, chacun appréciera  
Mais sinon message très sympa, video qui contre avec humanité les conneries et la suffisance que l'on peut lire à gauche à droite. Moi qui dépasse rarement les 30s de concentration sur une video youtube, je l'ai regardée jusqu'à la fin

J'ai une tension un peu basse en ce moment (10/8), ça peut justifier une FC plus élevée que la normale ?

Fatigue générale? Tu couves un truc?  

Nan mon fils qu'est malade

Comme quoi. Entraîne-toi sérieusement et vis simplement. Point. A mille lieux de certains athlètes européens, par exemple.

Je suis un peu du genre ayatollah, a dire qu'un marathon en 6h c'est vraiment n'importe quoi, etc.
Mais je dois bien avouer que cette video me fait un peu changer d'avis

 
Le cygne noir, j'étais plié
Le finish sur Calvin
 
Qu'est-ce qu'il serait fort s'il passait autant de temps à courir qu'à monter des vidéos

Exact. Très bonne vidéo. Les passages en slow-motion sont juste excellents.

Baihel, le gars qui achète une caméra à 10000fps pour filmer les lancer de bouteilles  
Toujours sympa en tout cas

Le genre de truc qui fait aimer se connecter sur hfr. Merci.  
T'aurais pu en profiter pour faire un test matos, par ailleurs.

Pour les blessures pour l'instant les seules dues à la course c'était la reprise un peu hâtive 10 bornes dans la forêt avec du dénivelé 2 jours après le marathon + les fois où je me suis cassée la gueule.