Reprise du message précédent :
Sinon pour la machine à café, le triathlon c'est mieux côté hein  

 
Lel
 
Donc en gros, ça modère mal, on en fait la remarque et on se fait virer à la suite?
 
 
Propre

 
Euh, j'en ai pas eu l'impression
 
 
Perso les sorties à la frontale par -20°C et chutes de neige c'est ce qui m'a attiré le plus d'admiration

C'est parce qu'on alerte pas assez voyons  

Du coup j'ai alerté les postes de la modération pour modération abusive.
 
 
Adieu frères

Hello ! Petite question, je cherche à m'équiper d'une nouvelle paire polyvalente pour mes séances d'entraînement et de running au quotidien, j'hésite un peu vu la masse de modèles. Pour vous donner qq indications  
 
Paire actuelle : Pegasus 33. J'avais les Boston Boost avant.
1m80 / 75 kgs
Course 2 à 3 fois par semaine, sortie autour de de 10 bornes à chaque fois.
Vitesse : 10kmh en EF, sinon autour de 13 quand je rentre du taf en courant et que j'ai pas envie de me traîner    
Chemin & bitume principalement
Attaque médio pied
 
 
Ce que je reproche à mes Pegasus c'est d'être un peu lourdes / pataudes avec le temps, je pense avoir besoin de plus de dynamisme.
 
Est-ce que les Pegasus 34/35 apportent une vraie différence par rapport aux 33 ? D'autres modèles à conseiller ?
 
Thanks !

#DefiAvril: interdiction de parler chaussures.

 
Et des lacets ? On parle pas assez des lacets, moi perso c'est un vrai casse tête... pas assez serrés, le pied flotte et je stresse, trop serrés et ce sont les fourmis assurées, je suis paumé      
 
Nat ? Tu les sers comment tes pompes toi ?

 
Ah non c'est pas vrai, je suis donc passe d'une tendinite d’Achille a un problème a l'schio puis une aponévrose et a je pense 2 petite talonnade . je 'avoue ca reste les jambes mais j'ai pas encore l'habitude de courir sur les bras

Gros facteur de performance le laçage.

Vous les lavez à l'eau claire ou à l'eau distillée vos lacets ?
 
Avec l'aidede  la modération, on peut tenter aussi
 
 

Mais tu cours pas toi, tu t'en fiches de savoir comment serrer tes lacets  

 
Putain j'suis une épave...    
Même avec les beaux jours qui reviennent j'arrive pas à me bouger, ça me soule  

Perso, sur les conseils de mon coach AR je prend une mesure d'eau, une mesure de desktop (attention express uniquement). C'est le plus adapté pour les niveaux 3 et 4.

Non mais tu les sers trop - ça fait mal et relacer ça prends du temps, et pas assez - il suffit d'un connard qui te marche sur le talon dans la foule de départ pour perdre la godasse et rater la course tout court. Pas évident la gestion

Merde je voulais en racheter

 
Prends des roses, ça ira très bien  

Les AR ils sont vraiment en force sur les courses à Paris.

Ils font de mal à personne mais ils sont assez horripilants.

Moi je viens en quechua, du coup ça tranche  

Avec Boucher on a un DT chaussures  

Vivement que ça redevienne ringard courir comme un con.

Du coup après il faut que je rachète des fringues qui vont avec, j'ai rien en rose.
On a le droit de parler des fringues ?

Vous gardez les promos Nike rien que pour vous c'est ça ?    
 
J'ai un trou dans le mesh de mes pegasus

 
Tous ceux qui courent sont TT, donc ouais j'imagine qu'on peut  

Tiens, au semi de Nancy j'ai vu un mec avec un vieux jogging d4 en coton. Ça changeais un peu des trucs habituels ultra moulants compression

Exactement, retour au short slip et au débardeur avec poils de poitrail qui dépassent.

Eh ben, ça va être calme ici ce week-end    
 

Elle est certes "courtoise", mais c'est bien tout ce qu'elle a pour elle. Elle est quand même particulièrement exaspérante.  
Et puis ajoutons à ça qu'elle ne répond qu'à ceux qui rentrent dans son jeu sans l'envoyer bouler, que quand elle se fait ban un mois elle revient en reprenant ses interventions de comme si rien ne s'était passé, je pense que c'est juste un bon gros troll velu qui duit bien se marrer derrière son clavier à faire rager tout le monde.  
Après tu soulèves la vraie question : pourquoi ne pas l'ignorer ? Ça s'arrêterait tout seul au bout d'un moment. J'ai beau l'avoir blacklistée depuis longtemps, je participe quand même aux débats de merde par procuration, puisqu'il y a toujours quelqu'un pour lui répondre et remettre un pièce.  
C'est comme ces gens qui se plaignent de bouffer de la merde industrielle et qui sont les premiers à les acheter.

Manquerait plus que ça qu’elle morde

 
Moi c'est mes vomero mais faut que je change aussi mes pegasus et vomero s'en vont sur leur 2 ans c'est trop lo

Nat54 c'est le multi d'un modo  

Si le trou n'est pas trop méchant, il y a ça pour prolonger la vie des chaussures pour pas cher.  
Testé et approuvé. Ça marche, par contre c'est visible. Ça laisse un effet "mouillé" sur la partie réparée. Il vaut mieux faire la réparation dès les premières traces de trou, mais j'ai déjà réparé des trous bien avancés en mettant une pièce de tissu dessous.

La modo qui a pas compris qu'on était vendredi  

Au fait tu fais Pollestres ce week-end ?

   
On abordera donc le sujet t-shirt, avec la couleur qui va bien pour se démarquer des coureurs lamdas sur la photo.

 
Plutôt le Mud Day ou autre truc similaire à la mode.

Color run

Zig a anticipé cette terrible décision et est parti avant.

Z'avez encore dix jours d'ici là.

En parlant d'inscription, j'ai vais a priori faire un 10Km la semaine prochaine dans un petit bled (c'était l'occase de voir mes grands-parents) et j'ai vérifié la liste des inscrits, il y a 14 personnes d'inscrites   . Bon, 150 personnes l'année dernière et ça se gagne sub32'.
Par contre: 4 boucles de 2.5Km, cette loose, à la fin de la 1ère, tu te demandes déjà ce que tu fous là ...