Reprise du message précédent :

c'est pourtant la meilleure solution à mon avis

Mitsuhiro Ueyama en est déjà à son 90ème marathon.  
100 marathon en 100j ...
https://www.strava.com/activities/2180743085

Patrick Malandain a fait 100km par jour pendant 100 jours, il y a 3 ans : http://patrickmalandain-ultrarun.c [...] /defi-2016
Des coureurs qui font un marathon par jour pendant un an, il y en a eu aussi plusieurs. Donc un de plus un de moins ...

Défi février :

68km en janvier  
138km en février    c'est guère mieux mais le contrat est rempli.  

Février : 1 semaine d’arrêt à cause d’une otite
95 km en 2 semaines
1 semaine d’arrêt à cause de la grippe
 
Fait chier la crèche    
 

Exact, j'avais déjà vu pour Patrick Malandin, par contre je ne savais pas pour les marathons sur un an.
Faut pouvoir encaisser tout ça ...

Toujours plus loin toujours plus con...

Ça les regarde, non?

Vu que tu partage ici ça me regarde aussi.

Pourquoi tu dis qu'ils sont cons ... si c'est leur truc?

J’ai dit que c’était con pas qu’ils étaient cons.

Ok, mais pourquoi c'est con?

 
Pour rien non non c’est super en fait  

AWisme de première, faut être le seul à faire un truc et absolument être reconnu.

 
Y a des gens qui font un iron man par jour donc bon

Comme ceux qui essayent de taper des records du monde.

 
Rassure moi tu trolle ?

"zig-fr bat le record du monde de nombre de chaussures de course achetées par an, écoutez sa folle histoire"  
 
 

« Drop 12 drop 10 drop 8 tout y passe, de l’amorti, du dynamisme, supinateur, pronateur etc etc. Il a TOUT essayé. Zig-fr se veut l’apôtre de la cadence. Découvrez sa fille histoire à travers son récit « De 150 à 180 à la quête de la cadence parfaite ». »

Rassurez moi, vous n'avez pas plus de 3 paires de pompes de sports?

Y en a qui ont testé les solar boost ici ?

Pour être correct il faudrait faire le ratio kms parcourus / paires de chaussures utilisées. Par exemple en février pour moi c'est 225/4, soit un ratio de 56.
 
Il est évident que quelqu'un qui court 400kms tous les mois a besoin de plus de paires que celui qui en fait 80 ...

Oui j'ai tout testé!

#challengelautho râté 186km en février contre 214 en janvier. Ce qui est normal vu que j'ai pas couru une semaine avec la fièvre. Sinon ça passait dans problème

#challengelautho réussi mais avec 11km en Janvier c'était pas très dur.

Une petite SL ce soir et c'est réglé

#challengelautho raté, 150km en janvier, 110 en février faute à une blessure.

rassuré ?
 
Sinon pour le challenge, je fais une séance ce soir, mais c'est rapé de toute façon sauf si je fais une séance de 65 bornes  
janvier 310 km (plus gros mois)
février 245km
 
Mais comme dit Dizzie, ce qui compte c'est ça :
 

C'est quoi le logiciel ?
Stratisvix ?

#challengelautho reussi de +7km. Sans le ski ca aurait pu etre plus large. Merci les 10 bornes ce midi pour passer la barre

Et t'as aimé ?

Oui donc je suis loin d'être le seul  

Pour les prochaine, j'hésite entre être raisonnable et partir sur des Kinvara, ou attaquer directement sur Altra.

veloviewer

16 km AS42 pour terminer le mois et le challenge. Ca passe tranquille, ca fait plaisir
 
Janvier : 233km
Fevrier : 296km \o/
 
Je sais pas comment font ceux qui font plus de volume. J'ai vraiment l'impression d'être à mon max.
Psychologiquement, j'ai vraiment l'impression de ne faire que ca, et je manque parfois de motivation.
Et physiquement je suis crevé. Je suis censé être triathlète mais j'ai plus aucune énergie pour faire autre chose que de la cap

 
Facile, ralentis ton EF et ça passera tout seul  

Je la fais dejà a 10kmh, c'est quand même vraiment pas très rapide.
Mais je fais que 2 footings par semaine à cause du #tableau

A tout hasard personne ici n’a le profil de la course nature organisée le samedi des France de Cross ?

Ralentir ne va pas améliorer l'impression de ne faire que ça de sa vie. J'avais le même sentiment au coeur de la prépa marathon pour La Rochelle. Les semaines à 90-100km il faut pas que ça dure trop.

De toute façon Lautho c'est assez simple, quelquesoit la question la réponse est "Cours moins vite"  

10km/h c'est déjà assez faible pour ton niveau. Mais bon, l'important, c'est de faire <2h55 à la fin