Reprise du message précédent :
Le mec de running addict a le meilleur prénom  du monde. C'est un mec bien        

 
Malteser c’est original comme prénom !

 
3528 sub 35 masculin en 2017 et 42 féminin.

Donc ça fait quoi ? Meilleur 5% de France ? Y a des mecs qui sont profs de leur sport en étant pas aussi bien placés.

Plutôt 3% que 5 je dirais.
 
Mais quel rapport avec un prof de sport ?

 
Y'a moyen que tu nous fasses un beau graphique avec les %age dans chaque catégorie et quel %age de la catégorie sont capable de courir à cette vitesse?  

J'ai peut-être mal compris le débat
Mais vous semblez ironise sur le succès de ce mec parce qu'il ne fait que 35' au 10km. Et je vois pas bien ce qui vaut d'ironiser à ce point.

Il y a une différence entre être prof de sport (et encore prof scolaire ou privé?) et être blogueur influenceur et avoir tout ton temps pour faire du sport.
 
Car on va partir du principe qu’on respecte bien entendu la progressivité niveau volume mais si tu ne bosse pas et que tu te consacre à la course à pied tu as moyen d’aller cherche loin niveau chrono.
 
Je parle pas de faire des 30’ mais un mec en 40’ qui se met à faire que ça bah tu progresse forcément.

Comment tu définis le temps qu'est censé atteindre un mec avec un entraînement adéquat ? Peut-être que 35 c'est le max que son corps lui permette (ouais, c'est sûrement l'excuse des faibles).

 
Non ça serait pas bien fiable mais je peux te dire combien de coureurs de telle catégorie ont couru en X’ si tu veux ?

 
Non mais on a juste dit que 35’ c’était pas l’élite de la nation j’ai un ami qui a couru en 34’47 à 55 ans par exemple.

 
Je serais curieux de voir si y'a plus de m1 ou de senior en sub 35'

666 Masters (toutes catégories masters confondues) en sub 35 en 2017

2267 seniors sub 35 en 2017

409 espoirs sub 35 en 2017

Je m'attendais pas à trouver autant de différence. J'ai sans doute été trop ambitieux en disant sub35'

Tu peux trouver la même chose sur les marathoniens en sub 2h45?

Je me demande si on retrouve les mêmes proportions sur des distances plus longues (d'après les table vdot c'est plus ou moins le même niveau)

Marathon Sub 2h45
 
363 seniors
208 masters
5 espoirs

 
Ah ouais, le rapport s'inverse pas, mais le ratio n'a rien à voir.
 
C'est pour ça que je suis mauvais sur marathon, je suis trop jeune

Bon bon bon, je reviens de la dernière séance AS21 (4'15) avant mon semi à la fin du mois, 2x4km r=2'30. Ce n'est pas la super confiance comme dirait l'autre. C'est peut être un jour de moins bien car ça fait quelques jours que je ne dors pas bien.
Bref, 1ère série en ~4'14@171bpm et seconde en ~4'12@174bpm. Le cardio est un peu haut et je n'étais pas super à l'aise (pas à l'arrache non plus, entendons nous bien). Je dirais confortablement difficile. Voila, voila ...
https://www.strava.com/activities/1896652733

C'est le principe de l'AS21 confortablement difficile non?

Oui mais de là à en faire pendant 1h30

https://www.nicematin.com/insolite/ [...] 1539186057

Renard court avec un pneu à la taille depuis des années aussi

et en ce moment  ça fait plus de 10 kg

Tu vas le faire faut arrêter, t’es dans le bon décile On se dit tous qu’on tiendra pas. Tu vas y prendre goût.

quel marathon ?

Amsterdam ?

le mec de running addict d'après ce que j'ai pigé est passé à temps plein sur le blog seulement depuis un an, avant il avait un boulot d'ingé et c'est surtout sur semi ses temps de référence. du coup je trouve ses perfs très correctes pour un blogueur.

après ma question c'était surtout par rapport à ses articles et ses conseils sur l'entraînement

Perso je trouve pas mal, j’y trouve toujours une réponse à une question et en plus il répond. Effectivement il est à temps complet sur son blog depuis un an grand Max. Après je regarde un peu de loin.

Sub 40' au 10 c'est envisageable pour tout le monde ? J'avoue que ça me déplairait pas de taper un tel temps un jour

 
hier 10km donc 4x1000m au pacer règlé à 180ppm.  
Aujourd'hui 10x400 en 1'41 environ.
demain 10km tranquille a 125bpm et foulée moisie.

han, ils sont fous de faire ça le même jour que toulouse  

pareil  

Ouè on verra. Je fais le mec "insecure" là

 
T'étais le genre de mec a "raté" les contrôles au collège/lycée et a finir avec 17?

J'étais mauvais au lycée/début de la fac. ça ne m'a pas empêché de finir là où tu sais

Il vaut mieux faire profil bas et quand ce sera fait on te crachera à la tronche que pour ton niveau c’était easy

In before l’explosion au 16ème

 
Séances 2 jours de suite, pas bien  
Ou alors j'ai pas trop capté le coup du pacer 180ppm,c'est quoi ce truc ??

 
Si t’es un mec et pas obèse oui.

Check et check.

Et si tu as un entraîneur pour exploiter ton potentiel au maximum aussi.
 
Check en mp