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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°53344463
PPPEP
Posté le 23-05-2018 à 14:41:09  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

mucky bear a écrit :

 

J'y suis allé 2 fois en stage avec mon club de tri, pourquoi ?

 

Je vais passer un peu plus d'une semaine à Ruoms, je voulais savoir si y'avait des endroits sympas.

 

Les heat map et segments strava donnent déjà de petites idées, mais on loupe parfois des trucs

mood
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Posté le 23-05-2018 à 14:41:09  profilanswer
 

n°53347011
mucky bear
Shot with...
Posté le 23-05-2018 à 17:50:44  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


 
Je vais passer un peu plus d'une semaine à Ruoms, je voulais savoir si y'avait des endroits sympas.
 
Les heat map et segments strava donnent déjà de petites idées, mais on loupe parfois des trucs


 
Je peux pas trop t'aider alors, sauf pour te conseiller la piste cyclable sur l'ancienne voie ferrée. Pour le reste prends des pompes de trail et cherche les randos et les GR, les Gorges de l'Ardèche sont vraiment juste à côté.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°53348046
Profil sup​primé
Posté le 23-05-2018 à 19:56:26  answer
 


La course de lundi m'a peut-être plus fatigué que prévu. Même si l'allure n'est pas si terrible (pour moi), c'était plus difficile que d'habitude !

 

:hello:

n°53350155
bikounou
Posté le 23-05-2018 à 22:57:31  profilanswer
 


Ben fallait faire moins ! Genre 45'. Faut récupérer aussi...

n°53350304
Profil sup​primé
Posté le 23-05-2018 à 23:21:05  answer
 

J'suis pas un homo fragile runner :o
Tant qu'il n'y a pas de signe de blessure, je préfère "me forcer" ; la satisfaction du devoir accompli fait partie du plaisir de courir :)

n°53350308
Sybaris
Posté le 23-05-2018 à 23:21:57  profilanswer
 

Voilà, NO PAIN NO GAIN §§§  :fou:

n°53350325
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 23-05-2018 à 23:24:50  profilanswer
 

no pain no gain en EF :(


---------------
Troll Hunter !! XXXX
n°53350369
PPPEP
Posté le 23-05-2018 à 23:33:10  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

 

Je peux pas trop t'aider alors, sauf pour te conseiller la piste cyclable sur l'ancienne voie ferrée. Pour le reste prends des pompes de trail et cherche les randos et les GR, les Gorges de l'Ardèche sont vraiment juste à côté.


Ça va être le plan. C'est une semaine moto, mais on sera 3 coureurs (je connais pas leur niveau) mais si y'a moyen de trouver une course à saucisson en nature, ça peut-être sympa :o

n°53350474
waylan
Posté le 23-05-2018 à 23:48:22  profilanswer
 


 
 
Mais du coup quand il y a signe de blessure..il est trop tard non ?
 
 
 
. . .

n°53350934
Profil sup​primé
Posté le 24-05-2018 à 07:05:25  answer
 

Quand on fait du sport depuis longtemps, on sent quand il faut ralentir voire s'arrêter. Même si on n'est pas à l'abri d'une blessure "inopinée"...

mood
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Posté le 24-05-2018 à 07:05:25  profilanswer
 

n°53351404
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 08:59:51  profilanswer
 


 
J'ajoute qu'une seance  qui te fait sortir de ta zone de confort, n'est vraiment pas un mal, bien au contraire

n°53351450
Quenteagle
Talk to me, Goose
Posté le 24-05-2018 à 09:08:02  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
J'ajoute qu'une seance  qui te fait sortir de ta zone de confort, n'est vraiment pas un mal, bien au contraire


 
Mais personne ne va faire justement une seance "qui te fait sortir de ta zone de confort" apres une course. Le but c'est d'y aller mollo la semaine qui suit pour recuperer tranquillement. C'est de ca qu'on parle a la base.

n°53351541
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 09:18:50  profilanswer
 

Quenteagle a écrit :


 
Mais personne ne va faire justement une seance "qui te fait sortir de ta zone de confort" apres une course. Le but c'est d'y aller mollo la semaine qui suit pour recuperer tranquillement. C'est de ca qu'on parle a la base.


 
Je n'ai pas parlé de faire apres une course.

n°53351658
Profil sup​primé
Posté le 24-05-2018 à 09:30:16  answer
 

Quenteagle a écrit :

Mais personne ne va faire justement une seance "qui te fait sortir de ta zone de confort" apres une course. Le but c'est d'y aller mollo la semaine qui suit pour recuperer tranquillement. C'est de ca qu'on parle a la base.


J'ai pas fait de course :jap:

n°53351759
Quenteagle
Talk to me, Goose
Posté le 24-05-2018 à 09:39:03  profilanswer
 


 
 
 
Faut avouer que le message etait pas super clair. Pour moi sortie/entrainement =/= course  [:cosmoschtroumpf]  

n°53351843
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 09:46:17  profilanswer
 

Quenteagle a écrit :


 
Faut avouer que le message etait pas super clair. Pour moi sortie/entrainement =/= course  [:cosmoschtroumpf]  


 
il a fait de la course à pied  :D  
 
Si tu suivais un peu ce que les gens disent plutôt que de réagir à un seul poste, juste histoire de contredire.
Ca ne t'a pas semblé etrange que quelqu'un puisse dire "met toi minable juste apres un course qui t'auras deja mis minable" ?

n°53351881
fiston
avatar à n°
Posté le 24-05-2018 à 09:49:07  profilanswer
 

the_blob a écrit :

 

il a fait de la course à pied :D

 

Si tu suivais un peu ce que les gens disent plutôt que de réagir à un seul poste, juste histoire de contredire.
Ca ne t'a pas semblé etrange que quelqu'un puisse dire "met toi minable juste apres un course qui t'auras deja mis minable" ?

 

Popopo !!
Pas de jugement sur ce fil stp. Ici c'est amour et partage.

n°53351920
waylan
Posté le 24-05-2018 à 09:51:46  profilanswer
 

the_blob a écrit :


 
il a fait de la course à pied  :D  
 
Si tu suivais un peu ce que les gens disent plutôt que de réagir à un seul poste, juste histoire de contredire.
Ca ne t'a pas semblé etrange que quelqu'un puisse dire "met toi minable juste apres un course qui t'auras deja mis minable" ?


 
Il est loin d'être le seul à avoir compris comme ça, j'en compte 3 à vue de nez sur la page (Quent, moi et probablement bikounou qui conseillait de récupérer dans son post en sortant moins longtemps).
 
Dans tous les cas :  
1/ je ne vois pas l'intérêt de la phrase en gras
2/Ras le bol que ce soit au lecteur de faire l'effort, désolé mais Quent a raison, il y a bien écrit "course de lundi" non ? donc ça n'a rien à voir avec un entrainement ou une sortie, si ?
 
Bref,

n°53352177
fiston
avatar à n°
Posté le 24-05-2018 à 10:10:10  profilanswer
 

waylan a écrit :

 

Il est loin d'être le seul à avoir compris comme ça, j'en compte 3 à vue de nez sur la page (Quent, moi et probablement bikounou qui conseillait de récupérer dans son post en sortant moins longtemps).

 

Dans tous les cas :
1/ je ne vois pas l'intérêt de la phrase en gras
2/Ras le bol que ce soit au lecteur de faire l'effort, désolé mais Quent a raison, il y a bien écrit "course de lundi" non ? donc ça n'a rien à voir avec un entrainement ou une sortie, si ?

 

Bref,

 

Nan mais lol quoi !!
C'est Trota qui poste... Le mec qui débute la cap et poste ici toutes ses sorties. Comment imaginer 2s qu'il ait pu s'aligner sur une course ... un lundi... [:rofl]
Après c'est sûr qu'il faut lire un peu plus que les 3 derniers posts de la page pour avoir une idée :/

 

Pour le reste, y'a une expression consacrée sur hfr : si t'aime pas ce que tu lis, tg et molette.

Message cité 1 fois
Message édité par fiston le 24-05-2018 à 10:11:51
n°53352228
Profil sup​primé
Posté le 24-05-2018 à 10:13:51  answer
 

Faut pas s'emballer pour autant :o

waylan a écrit :

2/Ras le bol que ce soit au lecteur de faire l'effort, désolé mais Quent a raison, il y a bien écrit "course de lundi" non ? donc ça n'a rien à voir avec un entrainement ou une sortie, si ?


Pour moi course = course à pied, pas forcément compétition. Désolé si je n'ai pas les codes, j'ai débarqué il y a peu :jap:

n°53352247
Profil sup​primé
Posté le 24-05-2018 à 10:15:12  answer
 

waylan a écrit :

[...] probablement bikounou qui conseillait de récupérer dans son post en sortant moins longtemps


Peu de chance, vu qu'il m'a donné un Kudo sur Strava et qu'il a vu où je courrais (et que c'est un voisin) :o

n°53352252
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 10:15:27  profilanswer
 

waylan a écrit :


 
Il est loin d'être le seul à avoir compris comme ça, j'en compte 3 à vue de nez sur la page (Quent, moi et probablement bikounou qui conseillait de récupérer dans son post en sortant moins longtemps).
 
Dans tous les cas :  
1/ je ne vois pas l'intérêt de la phrase en gras
2/Ras le bol que ce soit au lecteur de faire l'effort, désolé mais Quent a raison, il y a bien écrit "course de lundi" non ? donc ça n'a rien à voir avec un entrainement ou une sortie, si ?
 
Bref,


 
Pourquoi j'ai compris et pas vous ?  [:tagazou:2]  
Bikou, il n'a pas parlé de recup suite à une course, il a dit que pour progresser, la recup faisait partie du jeu .

n°53352307
RaKaCHa
Posté le 24-05-2018 à 10:19:30  profilanswer
 

[:massys]

n°53352390
waylan
Posté le 24-05-2018 à 10:25:58  profilanswer
 

fiston a écrit :


 
Nan mais lol quoi !!
C'est Trota qui poste... Le mec qui débute la cap et poste ici toutes ses sorties. Comment imaginer 2s qu'il ait pu s'aligner sur une course ... un lundi... [:rofl]
Après c'est sûr qu'il faut lire un peu plus que les 3 derniers posts de la page pour avoir une idée :/


 
Je te laisse donc chercher de quand date cette phrase alors :
"Sportif régulier, je cours surtout de juin à octobre pour préparer la saison de foot."
Ca te permettra de t'appliquer tes précieux conseilles à toi même.
 
Accessoirement je ne connais pas son état de forme depuis ce temps là donc le doute était permis.  
 

fiston a écrit :


Pour le reste, y'a une expression consacrée sur hfr : si t'aime pas ce que tu lis, tg et molette.


 
Expression consacrée effectivement, ça permet de poster du bullshit en considérant que c'est aux autres de faire du tri, vérifié à chaque fois qu'elle est utilisée.
 
Allez, fin du shitstorm, aucun intérêt.

n°53352423
pulpipi
Un ours cé relativement gros
Posté le 24-05-2018 à 10:28:28  profilanswer
 

Vous êtes tendu quand même, je trouve...
 
Et moi qui pensais que ça rendait zen la course a pieds :o


---------------
Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR
n°53352442
zendb
Posté le 24-05-2018 à 10:29:55  profilanswer
 

Et beh ! la belle communauté des débutants n'aura pas tenue bien longtemps !  :lol:

n°53352449
Profil sup​primé
Posté le 24-05-2018 à 10:30:16  answer
 

waylan a écrit :

Je te laisse donc chercher de quand date cette phrase alors :
"Sportif régulier, je cours surtout de juin à octobre pour préparer la saison de foot."


De longtemps :o

n°53352464
RaKaCHa
Posté le 24-05-2018 à 10:31:06  profilanswer
 

L'autre toujours dans sa fiction de gang des noobs terrorisant le topic [:rofl]

n°53352466
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 10:31:15  profilanswer
 

zendb a écrit :

Et beh ! la belle communauté des débutants n'aura pas tenue bien longtemps !  :lol:


 
La communauté de l'anus autour de machine est plus serré au moins  :o

n°53352468
Modération
Posté le 24-05-2018 à 10:31:23  answer
 

Waylan et fiston, un peu de calme s'il vous plaît.


Message édité par Sgt-D le 24-05-2018 à 10:31:29
n°53352478
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 24-05-2018 à 10:32:08  profilanswer
 

Trota est instagrammeuse que tout le monde s'écharpe sur ce qu'il dit ?  :o


---------------
Steam ID | Strava
n°53352503
RaKaCHa
Posté le 24-05-2018 à 10:34:03  profilanswer
 

La modocratie obligée de passer tous les jours sur le topic CAP  [:ograoum papas:1]

n°53352509
zendb
Posté le 24-05-2018 à 10:34:32  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

L'autre toujours dans sa fiction de gang des noobs terrorisant le topic [:rofl]


 
Non je vois juste que vos belles paroles de pucelles n'étaient en fait que des paroles ... quand on vous laisse entre vous, vous vous clashez, vous parlez insta et vous racontez de la merde. Donc pas besoin de nous pour faire ça.

n°53352637
Quenteagle
Talk to me, Goose
Posté le 24-05-2018 à 10:43:06  profilanswer
 

Bon allez on se fait des bisous :o
 
Clairement y'a une ambiance bizarre ici, on retrouve pas cette animosite dans le topic tri ou meme Espresso (puisque quelqu'un a fait cette remarque ici meme). Meme si tu ramenes avec ta Nespresso tu te fais pas basher, on t'explique juste calmement que c'est pas le bon endroit et ca s'arrete la.
 
On va finir par tous cohabiter ensemble les gars, ca prendra du temps mais on y arrivera. Faut juste arreter de se vexer tout le temps. Genre la the-blob j'ai pas compris le decollage, y'avait pas d'attaque perso dans mon message.

n°53352814
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 10:54:12  profilanswer
 

Quenteagle a écrit :

Bon allez on se fait des bisous :o
 
Clairement y'a une ambiance bizarre ici, on retrouve pas cette animosite dans le topic tri ou meme Espresso (puisque quelqu'un a fait cette remarque ici meme). Meme si tu ramenes avec ta Nespresso tu te fais pas basher, on t'explique juste calmement que c'est pas le bon endroit et ca s'arrete la.
 
On va finir par tous cohabiter ensemble les gars, ca prendra du temps mais on y arrivera. Faut juste arreter de se vexer tout le temps. Genre la the-blob j'ai pas compris le decollage, y'avait pas d'attaque perso dans mon message.


 
ah mais faut pas faire sa pucelle effarouchée t'es juste passé par là au mauvais moment  [:dartalmer] .
 
Ca fait 2 ou 3 semaines que je suis revenu sur le topic apres un gros arret de CAP, et franchement je trouve que l'ambiance c'est vraiment degradé (depuis quand ?) par rapport à il y a 1 ou 2 ans.
Les noob ont toujours eu la place sur ce topic, je ne vois pas le soucis, ou est le problème de se moquer des instragrameuse ou des nanas bardé de rose fluo sponsorisé jusqu'au string par des marques ?
Ou est le problème de se prendre une réflexion par un hardcore runner serieux quand on fait de la merde par rapport à un objectif qu'on a donné sur le forum ?  [:roger21:1] , ca donnera de meilleurs resultat que des remarques du type "oh, tu sais, c'est pas grave, tu n'a manqué que deux seances cette semaines, tu ferras mieux la semaine mois prochain  [:zaldarf:4]  [:castor_masqu]  [:castor_masqu:2]  [:castor_masqu:3] .
Ceux qui n'anoncent pas d'objectif ou ne demande pas de conseils, on les emmerde pas il me semble.

n°53352884
Laroa
Posté le 24-05-2018 à 10:58:27  profilanswer
 

the_blob a écrit :


.
.
Ceux qui n'anoncent pas d'objectif ou ne demande pas de conseils, on les emmerde pas il me semble.


 
Si tu parles de Machine_, normal qu'on l'emmerde pas trop... pas envie de finir dans sa cave :o :o


---------------
You better work bitch
n°53352950
the_blob
Posté le 24-05-2018 à 11:02:51  profilanswer
 

Laroa a écrit :


 
Si tu parles de Machine_, normal qu'on l'emmerde pas trop... pas envie de finir dans sa cave :o :o


 
N'ayez pas peur  [:_sentenza_:4]  [:hansaplast:4]

n°53353325
Modération
Posté le 24-05-2018 à 11:28:21  answer
 

Bon, lock du topic.
 
On rouvrira plus tard, que la page 6666 soit apaisée.


Message édité par Sgt-D le 24-05-2018 à 11:28:28
n°53353344
waylan
Posté le 24-05-2018 à 11:29:19  profilanswer
 

RaKaCHa a écrit :

La modocratie obligée de passer tous les jours sur le topic CAP  [:ograoum papas:1]


 
Bof ça va se tasser, quand une partie des posteurs aura disparu et que l'autre se sera mutuellement blacklistée le topic sera sain... :D

n°53353345
PPPEP
Posté le 24-05-2018 à 11:29:29  profilanswer
 

Nooon

n°53353358
Modération
Posté le 24-05-2018 à 11:30:22  answer
 

C'est mieux avec le lock  :o

mood
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Posté le   profilanswer
 

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