Reprise du message précédent :

 
Quelqu'un a déjà esssayer les lining? Faut beaucoup d'effort sur la qualité en basket, peut etre que ça devient pas mal en cap? à 30$ la paire en plus...
 
j'ai beaucoup de mal à trouver les info techniques des différents modèles par contre

Moi je fais ça tous les jours

Et sinon, je les trouve belles les Altra!

Les escalante, je les aime d'amour!

bon en attendant, j'ai commandé une paire de merrell vivo bare access flex, c'est beaucoup moins cher!

le jeune intermittent c'est 16h minimum dans la formule quotidienne. Style 20h/12h - 16h/8h

J'ai tiré le trait un peu
Mais je serais pas surpris que Boucher fasse 190 !

Ca sonne un peu comme un plug pour la où je pense
A utiliser sur les ultra pour éviter l'incontinence

Je viens de faire une commande sur Irun, j'avais oublié à quel point ils étaient au taquet sur les expéditions  

Non non je ne suis qu’à 183 cm moi !

 
Je reçois souvent le lendemain de ma commande !
 
T’a pris quoi ?!

 
Va-s-y balance les liens si t'en as, ça m'interesse.... Un collègue m'a justement parlé de ça hier, qu'il parait que c'est bien de faire du jeune intermittent pendant 16h, et qu'en gros la facilité c'est de le faire en sautant le petit déj. Mais il a pas expliqué en détail pourquoi c'est bien...

Des Streak LT3 pour en avoir d'avance.
 
J'ai fait à peu près 200km avec les miennes (que j'ai rachetées à zendb, qui les avait lui même achetées à un HFRien) et je les trouve très agréables: légères, peu de pertes de sensations, mais quand même plus confortables qu'une paire de Fivefingers. Je les chausse avec plaisir sur mes sorties longues, j'en ferai peut-être ma paire de chaussures sur marathon / IM.

Ouais franchement je suis étonné et content !
 

 Ça irait pas bien vite à vélo lol...
 

 
Go les mêmes allure que moi !  

 
Je balance les liens comme un gros porc, je dois lire une review pour le boulot j'ai pas la tête à en lire 50 pour le plaisir
 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28825965
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810402
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28715993
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29063418
 
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29086496
 

http://www.cell.com/cell-metabolis [...] %2900189-1
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304506
 
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28091348
 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27737674
 
 
Par contre comme d'hab, faut faire attention et tout n'est pas si rose

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27085778

Merci

Pour courir t'as quand même pas besoin de grand chose... Les chaussures c'est un peu le seul point de dépense indispensable !
Quand t'as 10 paires ou que tu fais 500km/mois je peux comprendre que tu cherches les promo ou bon prix... Mais aller gratter des pompes made in china à 40 balles pour faire de la CAP perso je comprend pas... Faut pas s'étonner d'être blessé après. C'est comme les gens qui courent en chaussure de ville (genre sneaker puma ou asics à semelle plate drop 0) et en jean et qui te dise que la CAP c'est naze car pas de sensations et courbatures.

Ya bien des gens qui font des ultra pieds nus.
Je ne sais plus si c'est ici ou pas, mais j'avais lu un CR de pompes D4 à 15/20€ qui étaient pas mal pour du footing (assez légères, souples, minimalistes quoi)

Du footing ? Ça veut tout et rien dire.

Après oui t'as des mecs qui se blessent jamais, super solide, pas le cas de tout le monde.
Je fais un 10km pied nu... Je stop la CAP pour 1 année.

Gagner 50€ sur une paire et risquer une blessure... Faut n'avoir jamais été blessé pour accepter de prendre le risque.

Bon en parlant de chaussures, j'hésite à tester des hoka, j'ai honte    
 

Tout est question d'adaptation.
Si tu en avais envie et en prenant le temps pour le faire tu pourrais parfaitement courir un 10km pieds nus.
Je ne pense pas que "si une chaussure ne coute pas au moins xxx€, on va se blesser"

Oui je suis d'accord avec toi... Mais il me faudrait quoi ? 2 ans, 3 ans ? Plus ?
Je rentre pas dans l'idée plus c'est cher mieuc c'est... Mais il ne faut pas tirer le truc trop loin non plus. Arrivé un moment une paire à 20 balles tu te doutes bien que ça doit pas être le top niveau finition, matériaux et compagnie.
Suffit d'acheter des conneries sur Aliexpress pour s'en rendre compte.

Comme si on été moins blessé avec des chaussures plus chère ...

Faut pas déformer.
Dans ce cas pourquoi tout le monde achète des chaussures de running.
Go courir en tong, en d4 premier prix ou en faguo usées...

 
http://fellrnr.com/wiki/The_Science_of_Running_Shoes
 
Les chaussures, faut éviter d'en tirer des généralités.

Tong : certains le font
D4 premier prix : c'est ce dont je parlais, pourquoi pas. Perso si elles sont suffisamment souples et légères, je pourrais me laisser tenter.
Faguo usées : elle risquent de ne pas faire long feu, mais pourquoi pas

Mouais... Enfin on est d'accord sur les grandes lignes... Pour autant ça me surprend.

Vous êtes tous à théoriser vos sortie pire que des pro et étudier les moindre mm des pompes et généraliser sur le "minimaliste forever"...
Et à l'inverse une paire de running Aliexpress ça vous dérange pas, tant qu'a faire je vais m'acheter une contrefaçon Nike. Le style pour par cher.

Oui comme le mec qui court le semi en crocs... Oui ça se fait, pour autant est-ce bien ? On reparle de l'état de ses articulations après ?
Tu peux aussi me dire que les pro dans les années 50 couraient avec des semelles en bois et sont pas mort.

Ce dialogue de sourds

 
Je connais quelqu'un qui fait des ultra en contrefaçon Aliexpress de Salomon.
Dernièrement il a fait un 100 Miles et se porte bien.  

Ya pas de corrélaton entre prix et "minimalisme". (Encore que, c'est les chaussures les plus chères qui doivent être le plus maximaliste même).
Je dis pas qu'il faut acheter ses pompes sur AE. C'est juste que c'est pas parce qu'elles coutent 20 balles qu'elles sont moins bien que des Nike Zoom truc à 150€ (c'est moins swag c'est sur ).

Quand aux gars en crocs, s'il est habitué à courir comme ca, il n'a pas plus de chances de se blesser qu'un gars en cumulus (ou pas aux mêmes endroits en tout cas)

@zendb : Moi si ça me dérange.
Les photos de mecs qui font des trails en sandales ou des semi en crocs, ok, ça prouve que c'est possible, mais pour combien d'entre nous? 1 sur 100?
Concernant les D4 et autres chaussures premiers prix, c'est autre chose... Sur le groupe Facebook LFR, des gens trouvent certaines pompes géniales, mais combien de kms font-il avec?  La plupart de ces gens sont en transition depuis deux-trois ans et courent 2 fois 5km par semaine, ils ne sont pas du tout dans une logique de perfs et de de compète.
Les D4 à 11 euros font 196g, ont l'air souples (j'en sais rien en fait), sont en drop 10 et en full mousse EVA, ça doit fonctionner assez bien pour l'usage prévu (D4 dit courir une fois par semaine pendant 10K max ou qq chose de ce genre) mais au dela, je pense qu'il y a un risque de blessure. Après, en paire de complément pour faire 1 séance de 10K en EF par semaine, elles feront le taf pendant six mois, pourquoi pas mais bon...

 
Dit le mec qui pense que le cardio c'est de la branlette    
 
Je pense que tu fais juste partie des puristes zendb, ceux qui croient en la tradition, regardent d'un oeil suspicieux ce qui est trop scientifique ou rationnel, travaillent aux sensations et au feeling. Et c'est pas grave, ça change des mecs qui font des plans millimétrés pour pas grand chose, ou qui prennent 5 pulses en voyant qu'ils sont à 1''/km de leur allure cible. Et surtout ça n'empêche pas de courir vite et bien   .
 

 
S'il te plait, pas le coup du running qui ruine les articulations, c'est l'autre mythe qui doit mourir avec celui du rôle des chaussures dans la prévention des blessures    

Ok mais par exemple, si je dis impulse sur semi, ça le fait ? Sur marathon ? Les torins, je les connais bien.

Sur semi seulement si tu fais moins de 73.4kg

 
Il parait que si tu cours 11km avec elles partent en lambeaux. Et si tu cours 2 fois par semaine tu chopes une entorse des genoux direct.

Encore une semaine de grippe et ça paaaaaasse !

C'était sur le groupe lfr, j'ai lu ça aussi

 
Lol
Par contre figure toi que je connais deux personnes qui se sont blessés avec en courant 2 fois par semaine.
Ce n'est pas forcément lié aux pompes, mais dès qu'ils ont acheté de meilleures pompes (des Asics Gel Pulse par exemple, trouvables en promo à 60 euros), leurs douleurs ont disparu.
Mais ça pourrait etre lié au fait que ces pompes legeres et flexibles pardonnent moins d'erreurs à des débutants qui forceraient un peu sur le kilometrage.

https://www.decathlon.fr/chaussure- [...] 51755.html
12€. 180gr en 43.
J'ai presque envie d'essayer.
C'est mort à vie pour pécho des Adidas runneuses par contre

12balles...Je vais aller les essayer et je me limiterai à 3x30'
Sinon si ti veux pecho, j'ai des nike free rn 2017, 23km.

J'ai fait un marathon avec les escalante et un semi avec les One 2.5, donc ça passera sans problème avec les impulse    

Bon comme ça parle de chaussures j'en profite pour poser une question.
Je cours occasionnellement (quand y'a pas le foot donc la pendant les vacances, sinon les dimanches ou j'ai pas match et l'été).  
Je cours avec des vieilles Kalenji (elles ont au moins 6 ans), et quand je cours j'ai des douleurs aux mollets assez fortes, genre muscles tous durs et ça chauffe.  
J'imagine que changer de chaussures peut aider ? C'est toujours pas fait car je cours quand même pas énormément mais dès le mois de Juin je vais reprendre donc pas envie de souffrir  

Bah justement non, je suis puriste et rationnel.
Pour moi dire que courir en crocs c'est pas un soucis ou qu'une pompe Aliexpress ça peut être de la balle c'est tout sauf être rationnel.
Je répète que je suis pas dans le délire du plus c'est cher mieux c'est. J'ai testé des pompes, cher, que je n'ai pas pu supporter et des modèles peu cher en promo que j'aime beaucoup. Mais stop exagérer au point de dire qu'on peut faire de l'ultra pied nu, du trail en contrefaçon, et du 10km en tong et en parallèle pleurer sur une blessure en sortant que le soucis viens des séances VMA...

Ok merci. Faut que je trouve ma taille maintenant

Non, achète une fenix5, analyse ton oscillation verticale sur 5 sorties en EF à 69,14% de ta FCMax le tout avec foulée médio