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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°51625718
tymv
Posté le 22-11-2017 à 23:30:35  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
HelloAll,
 
Je recherche un utilisateur Strava qui possède une montre Xiaomi...
 
Je voudrais offrir une montre Xiaomi (je penche sur la Amazfit Bip) pour noël !
mais la personne n'utilisera pas Amazfit Watch car en anglais... je pense le mettre comme moi sur strava car je sais que la montre est compatible Strava !
 
mais je me demande si il faut quand même passer par Amazfit Watch pour ensuite envoyer les données à Strava ou alors Strava peut directement les prendre depuis la montre (ce qui serait mieux...) ?


---------------
[Vends]Dell 1330XPS, AthlonX3(4) 425
mood
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Posté le 22-11-2017 à 23:30:35  profilanswer
 

n°51625964
zendb
Posté le 23-11-2017 à 00:30:53  profilanswer
 

En fait strava (dites moi si je me trompe) ne fait que remettre en forme et afficher sous forme d'un réseau social des données enregistrées avec une montre (qui ne sont qu'une grande liste de chiffres).
 
Soit il va les chercher depuis un autre site qui gèrent les données des montres (garmin, suunto...) soit à partir de "concurrents" qui font comme strava (runkeeper, nike) ... Mais en soit strava ne va pas chercher automatiquement dans la montre ... sauf si tu cours avec l'application strava + smartphone.
 
Là deux possibilité :
- est-ce que la montre xiaomi a déjà l'application strava ? au quel cas c'est easy !
- soit tu vas sur strava et tu upload manuellement ton activité du jour à partir du fichier (.tcx, .fit, .gpx). Et franchement c'est pas la mort... tu vas sur strava, onglet upload, tu vas chercher le fichier dans ta montre et voilà ...

n°51626291
sussu49
Posté le 23-11-2017 à 07:17:58  profilanswer
 

trajan a écrit :


Je suis avec toi ! Tu vises combien ?


 
Sub 3h30 et toi ?

n°51626937
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 23-11-2017 à 09:31:46  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


 
Tu bosses au CEA?
Areva?


 
T'es au CEA?

n°51627076
toutsec
Posté le 23-11-2017 à 09:44:56  profilanswer
 

Le CEA, ces riches :/
Je vais faire une descente dans l'un de vos centres un jour pour vous piquer du matos :o

Message cité 1 fois
Message édité par toutsec le 23-11-2017 à 09:45:02
n°51627315
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 23-11-2017 à 10:01:49  profilanswer
 

T'es un pauvre du CNRS?

n°51627614
toutsec
Posté le 23-11-2017 à 10:26:13  profilanswer
 

Oui mais tellement libre de travailler sur ce que je veux :love:

n°51627631
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 10:28:03  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
T'es au CEA?


 
Oui :jap:
 

toutsec a écrit :

Le CEA, ces riches :/
Je vais faire une descente dans l'un de vos centres un jour pour vous piquer du matos :o


 
Je te laisse essayer de rentrer sur le centre, mais ça risque d'être compliqué :o

n°51627640
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 10:28:23  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Oui mais tellement libre de travailler sur ce que je veux :love:


 
Sans argent tu travailles surtout sur tes ANR et demande de financement :o

n°51627647
Biswas
Get Shit Done
Posté le 23-11-2017 à 10:28:43  profilanswer
 

Pour PPPEP, j'pense que tu as progressé rapidement pour arriver à ton niveau pré-blessure, et que tu as pu perdre rapidement aussi. Tu as pas un passé de sportif si? genre entre 12 et 18 ans.
 
Ca peut être la différence, on peut pas comparer 2 personnes en reprise depuis le même nombre de mois si elles ont pas le même passif j'pense.

mood
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Posté le 23-11-2017 à 10:28:43  profilanswer
 

n°51627794
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 10:38:12  profilanswer
 

Biswas a écrit :

Pour PPPEP, j'pense que tu as progressé rapidement pour arriver à ton niveau pré-blessure, et que tu as pu perdre rapidement aussi. Tu as pas un passé de sportif si? genre entre 12 et 18 ans.
 
Ca peut être la différence, on peut pas comparer 2 personnes en reprise depuis le même nombre de mois si elles ont pas le même passif j'pense.


 
Je peux pas vraiment quantifié ma progression pré-blessure, vu que je courrais n'importe comment au début (FC moyenne sur ma première année ça devait être 85-87%). J'ai du coup majoritairement structuré mon entraînement, mais je m'étais jamais comparé à un chrono (1h39 à mon premier semi en course en mars 2016, après j'ai vraiment structuré le truc).
 
J'ai jamais fait de sport en dehors de l'école, mais j'étais toujours dans les bons :D (j'étais en centre de loisirs jusqu'à mes 10 ans, mais ça compte vraiment?)
 
Pour comparer la reprise il faudrait aussi comparer la blessure.
Entre une blessure musculaire ou articulaire, je pense que la reprise se passe pas pareil (mais je sais pas dans quel sens c'est pire, je me suis jamais fait de lésions musculaire :D)

n°51628030
tymv
Posté le 23-11-2017 à 10:55:21  profilanswer
 

zendb a écrit :

En fait strava (dites moi si je me trompe) ne fait que remettre en forme et afficher sous forme d'un réseau social des données enregistrées avec une montre (qui ne sont qu'une grande liste de chiffres).
 
Soit il va les chercher depuis un autre site qui gèrent les données des montres (garmin, suunto...) soit à partir de "concurrents" qui font comme strava (runkeeper, nike) ... Mais en soit strava ne va pas chercher automatiquement dans la montre ... sauf si tu cours avec l'application strava + smartphone.
 
Là deux possibilité :
- est-ce que la montre xiaomi a déjà l'application strava ? au quel cas c'est easy !
- soit tu vas sur strava et tu upload manuellement ton activité du jour à partir du fichier (.tcx, .fit, .gpx). Et franchement c'est pas la mort... tu vas sur strava, onglet upload, tu vas chercher le fichier dans ta montre et voilà ...


 
Ok merci... c'est vrai que pour l'instant je courais avec l'appli et le tel, et j'utilisais une autre appli (gros trou de mémoire et pas le tel sous la main) pour transférer sur d'autre appli (ex runtastic).
 
non, la montre Xiaomi n'a pas l'appli strava, mais je vais regarder ta solution 2 qui est effectivement pas compliqué ! :jap:
merci ;)
 

alvas a écrit :

T'es un pauvre du CNRS?


 
Ben moi les pauvres de l'INSERM viennent de m'envoyer bouler sur un concours externe alors que je suis sur le poste depuis 3ans... j'avoue avoir un peu la rage...
je vais me venger en allant leur faire un bébé dans le dos avec le CEA ! :D
mode rêve off => je vais aller en décembre faire un BB avec mon conseillé pole emploi...  :sweat:


---------------
[Vends]Dell 1330XPS, AthlonX3(4) 425
n°51628135
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 23-11-2017 à 11:02:33  profilanswer
 


 
J'étais au list / lic2m  

n°51628137
Boucher-a-​pied
Posté le 23-11-2017 à 11:02:43  profilanswer
 

Tu va avoir du temps pour t’entraîner  :love:

n°51628172
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 11:05:00  profilanswer
 

alvas a écrit :


 
J'étais au list / lic2m  


 
Ah ouais t'étais pas loin :D
 
T'y étais à quelle période?

n°51628266
toutsec
Posté le 23-11-2017 à 11:10:48  profilanswer
 

Ah mais vous n'êtes pas des permanents en fait  [:julm3]

n°51628274
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 23-11-2017 à 11:11:28  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

 

Ah ouais t'étais pas loin :D

 

T'y étais à quelle période?

 

2007, mais le labo était encore à Fontenay aux Roses


Message édité par alvas le 23-11-2017 à 11:11:48
n°51628281
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 11:12:10  profilanswer
 

toutsec a écrit :

Ah mais vous n'êtes pas des permanents en fait  [:julm3]

 


Je suis en fin de thèse (genre mon contrat se termine dans une semaine :o)

 

Et après, c'est l'amérique :D

 
alvas a écrit :

 

2007, mais le labo était encore à Fontenay aux Roses

 

Désolé, j'avais pas encore mon bac à l'époque :o


Message édité par PPPEP le 23-11-2017 à 11:12:57
n°51628321
toutsec
Posté le 23-11-2017 à 11:14:27  profilanswer
 

Quel service du coup au CEA?

n°51628338
Loustik_
Oh my goood they
Posté le 23-11-2017 à 11:15:29  profilanswer
 

Merci pour les conseils sur les chaussure, je vais du coup rester sur les boston 6.
 

PPPEP a écrit :


 
Clairement, je me suis fait chié pendant 8 mois, le seul point positif c'est que j'ai surveillé la bouffe donc j'ai à peine pris 1kg (que j'ai déjà reperdu, objectif sub60 d'ici noel :o).
 
La blessure c'est le truc qui me hante à chaque pas quand je cours, c'est super traumatisant.
Genre je fais attention à la moindre chose et détails de ce qu'il se passe au niveau de mon genou, j'arrive même pas à prendre du plaisir tellement que j'ai peu d'avoir mal...
Ceux qui sont passé par là, ça a duré combien de temps la phase de peur de la blessure?
 
La prépa physique je m'y suis mis légèrement : gainage, abdos, pompes (j'en a fait 10 hier soir, j'étais fier  [:already 47:1] ) et renforcement des jambes (fentes, squat, chaise et autres exercices du kiné), mais je vois pas encore les bénéfices.


 
Désolé de prendre le train en marche, quel type de blessure ?
 
Je me suis fais les croisé au rugby à 33 ans, opération est tout le toutim + rééduc + 1 an et demi sans sport avec torsion du genou (rééduc comprise).
 
Mais la rééduc s'est super bien passé aucune douleur, le genou répondait bien et la prise de muscle s'est bien faite même si je ne suis pas revenu (au sortie de la rééduc) avec le même tour de jambe. Du coup après course/natation /vélo pendant 6 mois sans aucun problème.
 
Mon retour sur le "pré" à voulu que ce soit en Août à un beach rugby (sympas pour tester des croisés tout neuf d'il y a 1 an et demi  :o ) après une phase de "jaugeage" d'un match (15 minutes) ou je flippais j'osais pas mettre trop de poids sur le genou de peur qu'il tourne sans douleur je n'y ai plus pensé du tout.
Mais je suis suis assez con ( :o ) quand je fais du sport, j'ai tendance à me donner à fond sans trop réfléchir et si des douleurs arrivent à m’adapter.


---------------
Steam ID | Strava
n°51628339
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 11:15:30  profilanswer
 
n°51628646
gaille
Posté le 23-11-2017 à 11:39:25  profilanswer
 

tymv a écrit :

HelloAll,
 
Je recherche un utilisateur Strava qui possède une montre Xiaomi...
 
Je voudrais offrir une montre Xiaomi (je penche sur la Amazfit Bip) pour noël !
mais la personne n'utilisera pas Amazfit Watch car en anglais... je pense le mettre comme moi sur strava car je sais que la montre est compatible Strava !
 
mais je me demande si il faut quand même passer par Amazfit Watch pour ensuite envoyer les données à Strava ou alors Strava peut directement les prendre depuis la montre (ce qui serait mieux...) ?


 
J'ai une Amazfit PACE. Tu as plusieurs possibilités : soit tu laisses faire la montre pour envoyer les activités vers Strava, mais si je ne dis pas de bétise, faut passer par Amazfit Watch et cliquer sur le bouton "Activity sync". Enfin c'est pas la mer à boire non plus, même sans parler un mot d'anglais.
Sinon avec le dernièr firmware, tu peux faire un export de tes activités. Ça te génère un fichier XML que tu peux récupérer sur la montre (en la connectant à un PC bien sûr), et ce fichier du peux l'uploader manuellement dans Strava.

n°51628913
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 23-11-2017 à 11:59:18  profilanswer
 

sussu49 a écrit :


 
Sub 3h30 et toi ?


En pensée hein ;) pas de marathon mais un semi le 03/12.


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°51629215
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 23-11-2017 à 12:27:41  profilanswer
 

PPPEP a écrit :


 
Si j'ai pas les yeux ou au moins une limite cardio, je cours vers 5'45, c'est l'allure à laquelle j'ai toujours été "à l'aise" et je pense que c'est beaucoup trop vite.


 
C'est pas beaucoup trop vite, faut pas déconner.


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°51629441
guizmotito
Posté le 23-11-2017 à 12:55:01  profilanswer
 

C'est meme une bonne allure EF de reprise pour un mec qui a déjà fait 1h32 sur semi. Peut-etre un poil rapide, mais faut solliciter un peu le corps aussi si on voit qu'à 70-75% de FCM on est bien trop lent par rapport à avant et que ça progresse pas comme ça devrait.

n°51629527
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 13:03:01  profilanswer
 

Chou Andy a écrit :


 
C'est pas beaucoup trop vite, faut pas déconner.


 
Aujourd'hui si, je testerais 1km à cette vitesse à la prochaine sortie, mais je pense être vers 85% FCM :D
 

guizmotito a écrit :

C'est meme une bonne allure EF de reprise pour un mec qui a déjà fait 1h32 sur semi. Peut-etre un poil rapide, mais faut solliciter un peu le corps aussi si on voit qu'à 70-75% de FCM on est bien trop lent par rapport à avant et que ça progresse pas comme ça devrait.


 
Quand j'ai fait ce chrono sur semi, mon EF était difficilement en dessous de 6'
https://www.strava.com/activities/874196443
https://www.strava.com/activities/890831326/laps
 
 
Mais oui, du coup je pense tirer un peu plus musculairement pour faire avancer, parce que là j'ai vraiment l'impression que ça sert à rien (et je parle pas de ma foulée :D)

n°51629686
nikos69
Posté le 23-11-2017 à 13:17:27  profilanswer
 

Hello les gens, je commence tout juste à me mettre à la cap, et je cherche une appli pour avoir un minimum de suivi de mes sorties. J'ai pas de montre, juste mon smartphone, et pas envie (pour le moment) de payer un abonnement. J'ai installé runkeeper pour tester sur une sortie, ça a l'air de faire le taf, mais si vous avez des avis/conseils  :jap:


Message édité par nikos69 le 23-11-2017 à 13:18:27
n°51629721
kaillou38
mouton à numéro
Posté le 23-11-2017 à 13:19:52  profilanswer
 

strava!


---------------
ras
n°51629771
nikos69
Posté le 23-11-2017 à 13:23:48  profilanswer
 


Ah ouai, ça marche quand même sans l'aspect partage et sans raquer ? :D

n°51629958
charybdesc​ylla
Posté le 23-11-2017 à 13:39:13  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°51630003
trajan
Pas de déclaration !
Posté le 23-11-2017 à 13:42:45  profilanswer
 

nikos69 a écrit :


Ah ouai, ça marche quand même sans l'aspect partage et sans raquer ? :D


oui sans problème. Tu peux aussi installer le module stravistix dans chrome pour avoir plus d'options de suivi et j'ai en plus veloviewer (genre 10€ l'année) pour d'autres options.


---------------
#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023
n°51630018
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 13:43:34  profilanswer
 

charybdescylla a écrit :


Sauf talent particulier la CAP reste un sport qui demande du temps pour construire la machine (non, pas toi  :o ).
 
Atteindre un chrono pour la première fois ou "simplement" retrouver son niveau ce n'est pas la même chose. Surtout ce chrono et en si peu de temps !
 
Faut juste se fixer un objectif un peu ambitieux mais dans les limites du raisonnable. Patience  [:g43l]  
 
Il me semble que quelques ambitieux sont déjà passés sur le topic et ont disparu (du topic et de la CAP) après quelques mois et 2 ou 3 coups d'éclats.


 
Suffit de pas faire de coup d'éclat comme moi, du coup tu restes :o

n°51630060
RadjoN
Ex Renard1984
Posté le 23-11-2017 à 13:47:04  profilanswer
 

Faudrait regarder par rapport aux anciens du topic, combien durent dans le temps en course à pied. Il y a beaucoup d'abandons sur blessures ou par lassitude.
 


---------------
Présent sur HFR depuis 2002
n°51630110
machine_
100% perfect genetic :o
Posté le 23-11-2017 à 13:50:37  profilanswer
 

moi les deux. sortie de blessure ( double entorse cheville avec arrachement :o )  prepa de 8 semaines et la derniere seance de qualite a 10 jrs de la course, je me suis dis " mais pourquoi tu cours ? "

 

et depuis j'ai plus remis les shoes pour l'amour de la cap comme avant :O

 

je cours seulement pour preparer autre chose mais plus pour la cap.


Message édité par machine_ le 23-11-2017 à 13:51:08

---------------
Troll Hunter !! XXXX
n°51630149
nikos69
Posté le 23-11-2017 à 13:54:11  profilanswer
 

trajan a écrit :


oui sans problème. Tu peux aussi installer le module stravistix dans chrome pour avoir plus d'options de suivi et j'ai en plus veloviewer (genre 10€ l'année) pour d'autres options.


Je viens de jeter un œil, c'est con, on peut pas créer des séances de fractionnés, ça me sert pas mal pour débuter. Mais je garde sous le coude. Merci  :)

n°51630254
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 23-11-2017 à 14:02:26  profilanswer
 

Je commence sérieusement à me lasser de courir parfois, le fait de n'avoir qu'un nombre limité de parcours possibles n'aide pas franchement. Ou alors il me faudrait opter pour du long plus souvent...


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°51630417
charybdesc​ylla
Posté le 23-11-2017 à 14:13:49  profilanswer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°51630440
Boucher-a-​pied
Posté le 23-11-2017 à 14:15:11  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :

Je commence sérieusement à me lasser de courir parfois, le fait de n'avoir qu'un nombre limité de parcours possibles n'aide pas franchement. Ou alors il me faudrait opter pour du long plus souvent...


 
Tu commence toujours de vers chez toi ?

n°51630514
oranginaaa​a
A ma fille adorée disparue.
Posté le 23-11-2017 à 14:19:34  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Tu commence toujours de vers chez toi ?


La plupart du temps, oui. Prendre la voiture pour aller courir, ça ne me semble pas logique.


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°51630553
PPPEP
Posté le 23-11-2017 à 14:22:22  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :


La plupart du temps, oui. Prendre la voiture pour aller courir, ça ne me semble pas logique.


 
Pareil, j'aime la cap parce qu'elle te permet de partir de chez toi, prendre tes baskets et commencer le sport.
 
Si jamais je devais prendre la bagnole pour aller faire du sport, je le ferais pas.
Les entraînements en club me faisaient chier à cause de ça :D

n°51630969
Boucher-a-​pied
Posté le 23-11-2017 à 14:48:15  profilanswer
 

Demain qu’on a déménagé on a la colline à 1.2 km de l’appart  :D  
 
Mais ça ne m’empêche pas de prendre la voiture de toutes façons mini deux fois avec le Club ! Mais bon j’y cours pas donc en fait ça ne compte pas !

mood
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