Reprise du message précédent :

http://urlz.fr/64qg

 
 
Rhaaaa le boulet j'avais mis le semi dimanche 12 dans mon agenda merci pour la rectif j'aurais eu l'air con tout seul a boulogne Dimanche 12  
 
Les étirements je les fait après l'entrainement en général.

les saucony iso étaient pas bien ? J'aimais bien mes newton jusqu'à ce que les pads se barrent alors qu'elles ont peu de km, donc je les recommande pas

Top les ISO mais pas à mon poids actuel...

 
C'est pas conseiller d'en faire des passif il faut priviligié les actifs e général

Quelles ISO, y en a plein.

Si le drop 0 te fait pas peur et que tu veux de l'amorti, les altra torin. Perso je leur reproche un peu trop d'amorti mais sinon elles sont super, surtout la place pour les orteils est géniale.

les freedom

 
Freedom

 
 
retour d'un coureur que je suit sur Strava :
 
NB: Un retour sur les Torin? Ce sont les 2.5 ou les 3? Beaucoup de retour des 3 comme quoi elle niquent les orteils à cause du renfort? Merci à toi  
AB : Ce sont les 3. Je les trouve plutôt confortables, plus on allonge la distance plus on les trouve confortables grace à son amorti. Je n'ai pas senti le renfort pour ma part, je précise que j'ai enlevé la semelle de base pour mettre mes semelles orthopédiques. En revanche je les trouve plutôt exigeantes physiquement, il faut être en forme pour soutenir une allure rapide avec. En effet, hier je n'avais pas de jus et moins engagé physiquement et j'avais l'impression de me traîner avec et d'avoir une chaussure trop confortable mais pas du tt dynamique. Aujourd'hui j'étais mieux et avec des variations d'allure et en faisant attention à la technique de course (attaque avant pied) je les trouve plus dynamique.
 
globalement son ressenti sur les 3, je l'ai aussi sur les 2.5 au niveau du dynamisme, faut s'engager physiquement pour éviter l'impression de mollesse liée au confort    

 
J’ai souvent troller sur les changements de foulées et le minimalisme donc on va se foutre de moi.  
 
Je n’ai pas envie de faire faire des semelles mais ma foulée ce n’est plus possible je me tord la cheville chaque sortie...

Merci.

La remarque sur le renfort est intéressante et concerne également la 2.5...j'ai un ongle bleu depuis mon dernier semi, alors que les chaussures ont passé les 1000km...première fois que ça m'arrive, uniquement un coté, coté interne de l'ongle. Peut-être ma chaussette mal placée ?

On est loin mais alors très loin du minimalisme. Autant les newton s'en rapprochent énormément, autant les torin pas du tout. On va bien réussir à te trouver une paire, à tous !

D'après le site d'Altra, l'épaisseur de la semelle est la même entre les 2.5 et 3.0.  
Pour les avoir juste essayées en magasin, c'est beaucoup plus rigide que les Escalante, la semelle bien sûr, mais le chaussant aussi.  
A voir en pratique.
 
Edit : en fait les 3.0 ont 1mm de plus de semelle.

 
Five Fingers
 
Impossible de se tordre la cheville avec ça

Rigole pas je suis prêt à tout essayer  

En tout cas, techniquement, plus tu met d'épaisseur de semelle, plus tu augmente le risque de se tordre la cheville...
Et plus tu prend un matériau mou et instable comme les polyurethane EVERUN saucony, boost, ignite... et autres... plus tu augmente le risque aussi...
Donc je pencherais plutôt vers un truc ferme et pas trop semellé... pas évident à trouver... Asics, NB, Mizuno (lol) ?

Free RN
 
Mizuno c'est pas mou ça c'est szûr.

En tout cas, le poids (de la personne) n'est pas un critère pour choisir ses pompes  

Sauf s'il cours vraiment comme une grosse merde

Si, +75kg > GEL NIMBUS §§§

Alvas ne cours pas.

Merci    
On verra ce que ça donne pour le renfort à l'avant...  
J'avais le même genre d'impression sur les Escalante, mais plutôt due à la molesse de la semelle, qui est nettement plus rigide sur la Torin.

n'empeche sa foulee est la meme quand il court apres le metro ou le bus !!!

Petit décrassage ce soir après le test VMA d'hier !  
 
Juste pour toi PPPEP : https://www.strava.com/activities/1259607331

Up ! Une paire de Nike Streak 6 aussi en 41, neuve, 60€ également !

139 de fc ?! Dis moi que c'est ta 235 qui délire total...A cette vitesse je suis à 180 (fcm max 183   )Sinon belle sortie !

Ah oui clairement, je veux bien que c'était plutôt confortable comme allure, mais non !
 
Je regarde même plus tellement c'est de la merde..... Le plus marrant c'est que le dernier kilo ou j'accélère, la FC descends ! N'imp ce capteur...

Et pour la quinzième fois, on t'a dit de mettre une ceinture pour la FC

et de ne pas PR à l'entrainement

+1  

il footing avec un chrono que 95% ici auront jamais

Et il en profite pour faire son AW
Et ça marche.

mais non c'est sa 235 qui déconne complètement  

Excellent le sub36 à l'entrainement   j'adore!

See you in 42 bitches !
 

 

Mets ton prénom sur ton dossard !

Ah ben je me demandais justement si qqun participais...j'en ai profité pour regarder les prix lol...Profite bien !

Ma presque copine étudiante en kiné qui me dit que le meilleur moyen pour courir plus vite c'est d'aller à fond et chaque fois essayer d'aller un peu plus vite
 
On va reprendre depuis le début je crois  

Yes, c’est prévu