Reprise du message précédent :

C'est des téflons que t'as

Faut mettre des chaussettes dans des vff ?

Je suis poilu du torse du coup j'ai les tétons protégés.
 
Si je rase/coupe, j'ai les tétons irrités, du coup je laisse poilu  

 
c'est pas parcequ'on est pas bati pour les courses longue qu'on saigne des tetons hein !!!  

Pers ça ne m'arrive que quand il pleut et que le tshirt colle ...
du coup je ne suis bâti que pour les temps secs ?

Et quand il fait sec tu transpires pas

 
tips :  

Je brouille les pistes
En plus depuis que j ai lu born to run j en suis convaincu. Il n'y a pas de coureurs faits pour distances longues ou courtes, que des coureurs avec une bonne ou une mauvaise technique de course !

Courir torse nue et vos problèmes disparaissent

 
Non.
 
On peut mais c'est pas obligatoire.

Perso, un coup de vernis à ongle transparent, et c'est réglé

 
suffit de laisser les poils autour des tétons, le reste c'est du poids en trop si tu veux perf

Dac merci. Ca change rien pour quand il pleut/neige d'avoir des chaussettes? Et en termes d'odeur ?

pics please

le vernis rouge , ça ne marche pas ?
 
sinon il y a l'ablation aussi.  
 
already out...

Moi je mets un soutien gorge, et c'est réglé    
 

Je trouve que les chaussettes, ça retiens l'humidité. Du coup, je n'en mets que s'il fait froid et que je fais une séance très  courte.  
Pour les odeurs, un coup de spray aux huiles essentielles après chaque séance et lavage en machine régulièrement.  
 

Pareil

Et tu cours longtemps dedans ? Genre 20-30 bornes?
J'vais m en prendre une paire avant de transitionner sur les Luna de barefoot Ted

if not on strava...

Pic ?

 
 
Dizzie parcourt seulement 168 kms en vff
Mais sans chaussettes vu que c'était la diagonale des fous à la Réunion

 
Et elle ne sent   pas des pieds parcequ'elle utilise des huiles essentielles  

http://plus.lesoir.be/111514/artic [...] l-y-50-ans

Ils faisaient le 800m en 3' ??
Ça me paraît très rapide non ?

 
pour supporter les chaussettes mouillées, c'est seulement quand je m'échauffe pour un cross par exemple. Sinon, quand il fait vraiment froid, j'ai la chance d'avoir des vff lontra qui tiennent super chaud.
 
Sinon, comme précisé par les autres, je cours uniquement en vff (trail et route) donc plus de 2400km sur 2016
 

Oui mais avec des jolies guêtres de chez Dirty Girl    
 

Après 168 km (ou même après 187), les pieds ne sentent pas vraiment plus mauvais que le reste... De toute manière, tu passe tout ce qui est vaguement textile à la machine et le reste à la douche    
 

Ca va etre proxy taff chez toi tellement je suis bonne

Sinon, ma physio qui me met le doute: non ne prends pas de vff mon jeune, renforcer tes pieds c'est une bonne idée mais les vivo barefoot c'est mieux. Et de toutes facons le plus important pour toi c'est de renforcer tes muscles pour la cap: mollets, gluts et seins principalement.
Z'en pensez quoi des vivo ?

Oué je trouve aussi, il doit vouloir dire 3'xx et 4'xx

oulà----- chez moi les pieds ça peut être assez terrible. bon chuis pas en 5f c'est pt^t pour ça

J'adore les vivo en chaussures de tous les jours (aussi bien leurs modèles ville que leur modèle trail que je porte au boulot où pour me balader).  
Pour le choix entre les deux, c'est à mon avis surtout une histoire de goût et des style de chaussant.
Avec les vff, j'adore le fait qu'elles soient "moulées" autour du pied : le pied ne glisse pas dans la chaussure, les orteils sont protégés les uns des autres et peuvent fonctionner correctement sans avoir besoin d'une large toebox où ils sont au large quand le pied n'est pas en appuis.
Avec les vivo, je n'ai jamais couru mais ce sont de vrais chaussons et elles ont un style de chaussures "normales". Mais rien qu'en marchant, j'ai un peu plus la sensation que le pied se promène dans la chaussure (surtout que je déteste serrer mes lacets)

j'suis en train de mater c'est pas sorcier spécial marathon de paris dispo sur youtube

Ça vaut le coup?

je trouve que c'est pas mal. J'ai appris des trucs. Peut-être nos experts ont-ils des commentaires pour affirmer, infirmer ou clarifier leurs dires.

 
Mes PR 10k et demi je les ai faits en Vivobarefoot.
 
Les VBF c'est sûrement ce que tu peux faire de plus minimaliste comme chaussures fermées, le ressenti est vraiment près du sol, plus qu'avec des Fivefingers. Mais je cours majoritairement en Fivefingers en fait, c'est moins prise de tête niveau technique.
 
En revanche Vivobarefoot uniquement au quotidien, je peux plus porter de chaussures avec des bouts pointus, des talonnettes ou des semelles de plus d'1cm.  

dac merci - je risque de les casser les vbf si je mets 85kgs dessus ?

Non, c'est tellement simple comme chaussures que tu ne risques pas de les casser avec du poids. T'as vraiment juste une semelle de 2mm et une bande de tissu entre le sol et ton pied, zéro amorti. Même la matière des semelles résiste mieux à l'abrasion et à l'usure que la plupart des bandes d'usure des chaussures classiques (pour ceux qui ne font pas de semelles full EVA)

dac merci bien!

En revanche je ne peux que te conseiller d'être extrêmement progressif lors de ton acclimatation à ce type de chaussures. C'est une démarche longue qui réclame de la progressivité, de la patience, il faut vraiment écouter son corps et travailler les à-côtés.

 
 
Les vacances, c'est fini    
Objectifs de rentrée: retrouver un peu de régularité, remettre le cardio (j'ai peur...) et beaucoup d'EF !

hum, rien à voir ou presque mais comme même, c'est bon les maltesers
Renard c'est toi le consommateur? le paquet de 400g dans la soirée?

J'ai plein de travers sur ma bouffe mais le chocolat et tous ses derives en font pas partie!
Ma faiblesse c'est ca:

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/ [...] Fiam9fBT8Q

c'est bon ca !!!! plein de glucides !!!  
 
bonjour

Oui c'est horrible, que du sucre.