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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

machine_

100% perfect genetic :o

Reprise du message précédent :
non mais nono tu sais que tu utilise des filtres la comme les putes sur instagram et les fragiles qui font des photos de muscu

et tes pieds sont laids

Message édité par machine_ le 21-04-2017 à 18:48:35

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R-jac

Chou Andy a écrit :

Ah ok pour Toulouse :jap:
J'ai quasiment fait toutes les courses ASO, il me faut Toulouse du coup maintenant pour compléter la collection

Moi mes FAAS500 j'ai l'impression que ça tape, mais elles ont 300 bornes, en fait dès la première sortie j'avais l'impression que ça tapait.

Sinon j'ai un bon rythme en ce moment, je cours tous les jours, sauf le week-end. J'éclate mon volume hebdo habituel, mes courbes Stravistix s'envolent

http://reho.st/preview/self/41f272 [...] e4273c.jpg

pulpipi a écrit :

:cry:

http://reho.st/medium/self/54ec824 [...] 0dd045.jpg

:cry:

Et bizarrement, je ne cours pas et j'ai mal aux tendons d’Achille [:clark_gaybeul]

Bref c'est pas la forme [:lumbahaab:1]

ashitaka a écrit :

Je tiens le rythme aussi [:kokia:5]
http://reho.st/medium/self/f6d4354 [...] f88e61.png

Bande de machine :pt1cable:

Message édité par R-jac le 21-04-2017 à 18:49:38

machine_

100% perfect genetic :o

heuuu nop

Boucher-a-pied

Possibilité de faire un sondage politique ?

Les runners sont de quels bords ?

Message cité 2 fois

machine_

100% perfect genetic :o

va avoir du FN ici dehors NONO !!!

Message cité 1 fois

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

trajan a écrit :

Sinon, on en est où de l'idée d'une course à la rentrée ? Ça parlait de Nice Canne...je viens de voir le marathon/semi de Toulouse fin octobre, je sais pas ce que ça vaut. Y a les 20km de Paris aussi.

Tours sinon, fin septembre ? Quelqu'un l'a déjà fait d'ailleurs chez les hfr ?

Message cité 1 fois
Message édité par oranginaaaa le 21-04-2017 à 19:12:08

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

wazany

Si vous faites Nice Cannes prévenez je sortirai les banderoles

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didier1809

${citation_perso}

Rémy, tu vas à attert dimanche ?

Message cité 1 fois

---------------
.

Profil supprimé

machine_ a écrit :

va avoir du FN ici dehors NONO !!!

[:_hendrix_:2] [:canard rouge]

Message cité 1 fois

Chou Andy

Would you know my nem

Boucher-a-pied a écrit :

Possibilité de faire un sondage politique ?

Les runners sont de quels bords ?

Ils votent Macron, il y a un article de Slate là-dessus.

---------------
J'aurais voulu être un businessman

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Juan Magan

Petit mais puissant

[:shimay:1]

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Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA

R-jac

didier1809 a écrit :

Rémy, tu vas à attert dimanche ?

C'est Etalle non? Il y a quoi à Attert?

Message cité 1 fois

RadjoN

Ex Renard1984

Boucher-a-pied a écrit :

Possibilité de faire un sondage politique ?

Les runners sont de quels bords ?

les alvas compliant votent fillon.

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Présent sur HFR depuis 2002

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Poutou pour toujours [:ubik75]

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Boucher-a-pied

Avec marine je gagne facile 4/5 places au classement tout les dimanches !

Message cité 1 fois

RadjoN

Ex Renard1984

Le pays fera scission entre ceux qui disent chocolatine ou pain au chocolat

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Présent sur HFR depuis 2002

machine_

100% perfect genetic :o

toi tu t en branle renard tu mangera les deux pour pas gacher

R-jac

Boucher-a-pied a écrit :

Avec marine je gagne facile 4/5 places au classement tout les dimanches !

Ton pouvoir d'achat aussi s'envolera, les dimanches t'auras plus assez pour payer le dossard tu devras courir avec une photocopie

machine_

100% perfect genetic :o

merde des belges qui font de la politique etrangeres

Message cité 1 fois

wazany

Hop injection faites je douilles [:haha cry] a voir dans 3 semaines maintenant j'ai foi

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machine_

100% perfect genetic :o

TrT ? GH ?

Message cité 1 fois

trajan

Pas de déclaration !

Oh les furieux, un mec normal c'est ça (je reviens de blessure ok)

oranginaaaa a écrit :

Tours sinon, fin septembre ? Quelqu'un l'a déjà fait d'ailleurs chez les hfr ?

J'ai rien contre Tours, mais il faut penser facilité de déplacement. Pour moi ce serait compliqué. Maintenant Toulouse n'est peut-être pas super évident non plus pour certains. Après l'avantage également c'est qu'il y en a pour tout le monde du 10km au marathon. Y a même des équipes possible. Après c'est juste une idée édit les avis sur fb sont moyens moyens

Message cité 1 fois
Message édité par trajan le 21-04-2017 à 22:10:39

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#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023

R-jac

machine_ a écrit :

merde des belges qui font de la politique etrangeres

Étant donné que ça m'impacte à la fois professionnellement et personnellement je m'y intéresse un peu quand même

dizzie

RaKaCHa a écrit :

Vous avez des chaussures différentes selon les sorties ?

Je tourne sur une dizaine de paires. Celles pour la route, celles pour le trail et celles pour quand il fait super froid.
Route et trail, d'en avoir plusieurs de chaque, ça me permet de les laisser sécher tranquille entre deux séances ou après les avoir passées à la machine.

Hey ! S'il te plait ! Les gens qui courent pieds nus ont des pieds en bien meilleur état que toi. Et moi, en vff, tous mes ongles sont nickels et à part une petite ampoule de temps en temps, je n'ai vraiment pas de soucis.

wazany

machine_ a écrit :

TrT ? GH ?

Prp

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Chou Andy

Would you know my nem

J'ai pris mon petit shoot quotidien de cap.net, purée mais ces vidéos [:rofl]

https://www.youtube.com/watch?v=P4C [...] e=youtu.be

Le mec se filme sur son marathon... j'ai pas de mot [:rofl]
C'est trop cool !
Il a l'air sympa, c'est pas le problème, mais... [:tinostar]

Après peut-être que je débarque et que vous connaissez déjà ce genre de vidéos [:tinostar]

Message cité 4 fois
Message édité par Chou Andy le 21-04-2017 à 22:47:42

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J'aurais voulu être un businessman

xablen

Seven Eleven

Ça fait plaisir !

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"Things are gonna change and not for better"

hardt

Well, that shits on my day.

Il est pas stressé par le chrono

pulpipi

Un ours cé relativement gros

C'est fou ces gens [:clark_gaybeul]

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

RaKaCHa

Chou Andy a écrit :

J'ai pris mon petit shoot quotidien de cap.net, purée mais ces vidéos [:rofl]

https://www.youtube.com/watch?v=P4C [...] e=youtu.be

Le mec se filme sur son marathon... j'ai pas de mot [:rofl]
C'est trop cool !
Il a l'air sympa, c'est pas le problème, mais... [:tinostar]

Après peut-être que je débarque et que vous connaissez déjà ce genre de vidéos

Mais c'est la kermesse en fait ce marathon [:hish:2]
La gonzesse dans le dur au 15ème :lol:

Message cité 1 fois
Message édité par RaKaCHa le 21-04-2017 à 23:19:38

Boucher-a-pied

Une honte pour la discipline [:apsit]

RaKaCHa

Bon au moins il a l'air d'être parti dans un sas qui correspondait à son type de course.

karlkox

Et il semble avoir acheté son dossard

Baihel a écrit :

Sinon, j'ai testé les Mizuno Wave Rider 20 ce soir... Blessure direct après 30 minutes !
Sérieux, mal a l'extérieur du genou... ça m'étais pas arrivé depuis.... 10 ans... quand je courrais en Mizuno...
Exactement la même douleur...

Pour le coup je met clairement ça sur les chaussures... de vraies planches de bois... aucune sensation, un pied qui peut rien contrôler, une tendance à la pronation qui s'accentue... La fréquence qui passe de 180 habituellement à 170 en galérant à cause du poids... Un bruit de malade à chaque pas...
Bref, une horreur. Rien à voir avec les DS Trainer ou n'importe quelle Asics testées 2 semaines plus tôt qui sont pourtant des chaussures "traditionnelles" et qui m'ont pas autant gêné à courir, même en restant médio-pied...

Achetez-pas Franchement ce genre de chaussures c'est vraiment le cancer de la course à pied

Tout pareil avec les wave rider : douleur à l'extérieur du genoux [:popok]

Message édité par karlkox le 21-04-2017 à 23:56:06

---------------
http://karlkox.blogspot.com

jluc

Nothing else matters ...

RaKaCHa a écrit :

Mais c'est la kermesse en fait ce marathon [:hish:2]

bon c'est décidé l'année prochaine je photocopie un dossard (j'ai une Sophie ou un Laurent dans FB qui publient leur n° de dossard )
je prend mes bâtons de marche (bâtons de ski de fond de madame recyclés), mon camel back chargé au cidre ou à la hoegarden citron
et zou galinette 4h46 comme la japonaise à l'aise Blaise !

qui me prête sa perche à selfie plizz ?

---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

Mucky Bear

Shot with...

Chou Andy a écrit :

J'ai pris mon petit shoot quotidien de cap.net, purée mais ces vidéos [:rofl]

https://www.youtube.com/watch?v=P4C [...] e=youtu.be

Le mec se filme sur son marathon... j'ai pas de mot [:rofl]
C'est trop cool !
Il a l'air sympa, c'est pas le problème, mais... [:tinostar]

Après peut-être que je débarque et que vous connaissez déjà ce genre de vidéos [:tinostar]

Le mec il a un sac à 150 boucles et il s'arrête pour boire à tous les ravitos :love:

karlkox

Le truc, surtout, c'est que vers 40km il dit que ses mollets sont au bout de leur vie mais il se tape une petite danse tranquillou pilou juste après ...

Message édité par karlkox le 22-04-2017 à 00:14:02

---------------
http://karlkox.blogspot.com

frih-deh-bi-de-uh

gütten früden

trajan a écrit :

. Maintenant Toulouse n'est peut-être pas super évident non plus pour certains. Après l'avantage également c'est qu'il y en a pour tout le monde du 10km au marathon. Y a même des équipes possible. Après c'est juste une idée édit les avis sur fb sont moyens moyens

Si les avis datent de 2015 ou avant il ne faut pas en tenir compte. Le parcours s'est recentré intégralement sur la ville (avant on passait le trentième en pleine pampa sans spectateur, pas top), et est du coup plus animé

Message cité 1 fois

didier1809

${citation_perso}

R-jac a écrit :

C'est Etalle non? Il y a quoi à Attert?

Une course hors challenge

6 ou 16k, je fais ptetre les 16 :jap:

Message cité 1 fois

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.

didier1809

${citation_perso}

Chou Andy a écrit :

J'ai même pas les mots :sarcastic:

C'est un défilé de carnaval où on trottine le MdP c'est ca ? [:marc]

M'étonne pas que l'allure moyenne baisse en même temps que l'affluence augmente...

---------------
.

R-jac

didier1809 a écrit :

Une course hors challenge

6 ou 16k, je fais ptetre les 16 :jap:

Repos dimanche, mes mollets ne seraient pas d'accord :jap:

J'aurais été sur le challenge sinon, vu qu'il faut en faire 22 cette année je ne peux pas trop me permettre

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