Reprise du message précédent :
les D4 sont moches quand même pour le coup.
J'ai vu les Kiprace femme par contre l'autre jour, et je les trouvais pas mal en look. Et un peu moins rose girly que toutes les autres paires

 
J'ai une paire un peu équivalente pour le trail, pas très bon souvenir avec.. Je m'étais pété un ongle avec et sont un peu lourdes, mais sinon elles sont très jolies.    

Bon les gars, je vais 3 semaines au Kenya à Iten chez Bob Tahri fin août.  
 
Ca va envoyer du lourd niveau expérience!!!!!!!!!

Ils ont pas de boue là bas non?

Ça c'est du week-end choc

Tu vas faire le muzungu  
Bon courage pour rester accroché au peloton

Si tu vois Mo, tu pourras lui dire "Go hard o go home. Train hard, win easy"

Dites, une périostite, c'est possible de l'avoir à l'intérieur ?
J'ai une petite douleur au dessus de la cheville (à l'intérieur) et c'est douloureux quand j'appuie sur l'os (là où c'est bleu)

 
Ahahahahahaha

   
Ca peut même devenir extrêmement handicapant... Et générer une fracture de fatigue (c'est du vécu )

#soisplusfortquetesexcuses
Il va t'apprendre à faire passer tes contre-performances pour des exploits ?

Yes.
Massages de type "griffé", transversaux, tous les 3jrs jusqu'a avoir des bleus, et ca finit par passer

 
Soit je gagne, soit j'apprends, c'est ça?

Pas de pain, pas de gain

J'ai vu effectivement que ça pouvait être l'un ou l'autre : périostite ou fracture de fatigue. T'as dû arrêter complètement le sport pour résorber la fracture ? Combien de temps (je lis entre 4 et 8 semaines mais pas de détail si on peut continuer des sports moins traumatisants, comme piscine ou vélo) ?

J'ai bien passé 30min hier soir à masser comme ça. Je sens une amélioration aujourd'hui. Je vais le faire tous les soirs tout en réduisant le volume et en accentuant plutôt sur les autres sports (je fais du tri donc nat' et vélo) et on va voir.
J'ai eu une fracture de la malléole externe il y'a 1 an et j'ai mis longtemps à ne plus avoir de douleurs au niveau de la cheville et un peu aussi à cet endroit (donc pas sûr que ça soit lié dans le sens où là c'est à l'intérieur et pas forcément très proche de la cheville/malléole et surtout la douleur est en interne alors que la fracture était la malléole externe) mais quand même, j'avais parfois une très légère douleur à cet endroit alors que je n'avais pas du tout le volume que j'ai aujourd'hui (mais la très faible douleur a disparu depuis fin novembre). Du coup, c'est peut-être simplement une douleur de manque de flexibilité de ma cheville qui réapparaît suite au volume. Dès que je rentre chez moi, j'irai voir un spécialiste.

oui trouver une bonne boulangerie au kenya ca va etre chocolat

4-8 semaines c'est plutôt la périostite en phase aigue (Et ça revient après si tu change pas ta façon de pratiquer )
La fracture c'était 1 mois de béquilles, 3 mois sans poser le pied par terre ni même arriver à faire du vélo, 6 mois avant d'arriver à recourir 10 minutes, 1 an à penser reprendre une activité correcte, 2 ans à retrouver du niveau
Mais c'était vraiment sévère j'avais abusé et aggravé la fracture en pensant que ça passerais comme une périostite
 

Bon j'ai test les speed 500 d'amazon.
 
J'adore
C'est moelleux sous les pieds et ça relance bien, aucun reproche.
 
J'attendrais dimanche pour voir si j'ai pas des petites douleurs inhabituelle, mais pour l'instant ça s'annonce plutôt bien
 
https://www.strava.com/activities/877816769/overview

je résiste je voudrais au moins essayer les 300 avant de prendre les 500 en+
il faut que je sois fort
c'est pas gagné

Franchement pour 39€ je vois pas pourquoi tu résistes!
 
Là moi je suis surtout à deux doigts d'acheter une deuxième paire

Car c'est plus ce prix...

https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] th=1&psc=1
 

 
J'avais un autre lien et pas le même prix
je vais m'en prendre une paire pour tester

Les speed 500 c'est l'équivalent des Faas...?

 
Faudrait mettre ce post en fp

Thx, je venais de retrouver le post
Bon ben du coup je commande, merci pour le bon plan.

Je viens de peser mes baskets sans semelles (j'ai des semelles ortho et j'ai pas les semelles d'origine des faas).

Faas 600sv2 de 385km = 309,3g
Speed 500 de 12km = 266,5g

Les 2 en taille 42

Du coup j'ai un peu de mal à dire qu'elles sont vraiment en face dans la gamme, parce qu'au pied je sens clairement que c'est plus léger!

A ce prix là faut foncer sans réfléchir, c'est au pire le coût d'achat d'Amazon avec remise Puma... Ils perdent de l'argent la dessus, même les magasins de running achètent plus cher que ça...
 
Même moi j'hésite à prendre une paire pour trainer Mais j'ai peur que ce soit trop petit avec mes pieds maintenant

Mes 600 arrivent presque à 1000 bornes, du coup ça leur fera un remplacement...

bah juste parce que j'ai , allez disons pour restreindre à mes paires routes:
2 paires d'entraînement en début de vie, 1 encore dans sa boîte
2 paires de course en début de vie
1 paire d'altra dans sa boîte
 
Avec mes peut être 400 bornes de route annuelles il me faudra déjà 10 ans pour écouler le stock....

Si on fait la même pointure (team petit pied ), y'a moyen de s'arranger

non je suis de la team taille macron. Ni grand ni petit. En course!

Girouette

 
Après "Make Athletics Great Again", on va passer à "En Course !"  

la VMA c'est bien. Mais l'IE c'est bien aussi. Je voudrais casser les lignes, réconcilier les coureurs français. Aller au delà des querelles partisanes.

Je suis presque tenté mais j'ai des doutes sur le modèle (Speed 500 ou 300) et sur la taille (si ça taille plus petit ou plus étroit que les Faas 500, il me faut probablement la pointure du dessus).

 
Fais comme moi, cours plus...
Desfois je me demande si je cours plus parce que j'en ai envie ou parce que je veux user des pompes pour en acheter des nouvelles...

oui mais après j'aurais du mal à justifier l'achat d'autre matos sportif....

 
Je me suis mal exprimé : "cours plus" = "cours +"