Reprise du message précédent :

J'ai une jambe en vrac    
 
Je crois que je me suis tapé une tendinite, en marchant beaucoup...

Des conseils pour courir durant les pics de pollution à Paris? Sachant que j'ai pas trop envie d'aller en banlieue le faire manger par des loups

Balance !!!  

Faire une pause, courir tout le matin en EF très douce. Mais la première option est sûrement la meilleure

moi je propose comme sujet :

Le tri rend-il plus muscle que la cap en solo, chez l amateur?

exemple , contre exemple et conclusion.

allez hop hop on retourne sa copie et on redige

Je ne vais pas faire une généralité mais en tout cas j'ai expérimenté le week-end dernier que le tri rend certains bouffons ou alors ils sont bouffons et du coup ils font du tri je ne sais pas.

Et Maxouw il est où ?

comment ca ? explique

 
C'est comme partout, il y a les bons et les mauvais. Faut faire le tri.

pour revenir a ma question, perso je trouve que le tri chez les amateur ( 90% quoi ) rend les pratiquants gras.
 
pourtant si on regarde rien que le velo devrais muscler les cuisses/mollets
la natation les epaules/dos.
 
mais d apres mes mini recherches bin non !!!!

Ben comme sa femme le quitte pour aller vers quelqu'un qui a du temps à lui consacrer, le triathlète est obligé de se faire ses courses et sa bouffe lui-même et sombre dans les affres des burgers et des maltesers.

Ce qui est bien sur le topic c'est que le vendredi on parle de tri    
 
Pour contribuer au débat: pas beaucoup de gras à la piscine ce matin, sur une vingtaine de nageurs il devait y avoir un gros   .

Pas deconnant du tout ca chou  
Je vais devoir l inclure dans ma recherche  

Bin j essais de refaire copain copain avec le topic du triple efforts ( Bon c est mal parti on dirait )  
 
Qu est ce que tu appel pas gras ?  
J ai dis gras pas gros !!!! Car on peu être fin et gras  
 
Alors que quand tu es gros Bin tu es gros et gras  

On doit pas fréquenter les mêmes triathlètes hein  
 
Et je suis un contre exemple vivant à ta règle
Bon, je suis pas pas vraiment musclé non plus. Mais mes bras ont pas mal pris depuis que je nage je pense.

 
Mais t'a déjà fait un tri toi ?

J'en connais pas des gras d'ailleurs il ne manquerait plus que ça tient avec 10 heure hebdo  

 
J'avais oublié    
 
J'ai entraînement au club PPS ce samedi, j'hésitais à y aller, mais je pense pas que ce soit très raisonnable de faire les deux dans la journée
 

 
Peut être demain, un 16km 400D+ nature en autosuffisance, objectif 60% de VMA

 
Pas besoin de cerveau pour faire des sports d'endurance  

Hello, il y a un calendrier des marathons européens ?
 
J'en cherche un pour le printemps, dans les zones Luxembourg (et région environnante), ou alors normandie

 
J'ai pas généralisé hein    

 
5
Et même un M
 
edit : Je suis assez clairement un bouffon alors ca me réussit bien

 
   
 
C'était juste une question

Je parle de mec qui bouffone faite pas genre ça n'existe pas

 
Je suis d'accord avec toi hein    
 
Mais de toute façon les pires c'est pas les coureurs ou les nageurs, c'est les cyclistes    
 
Bon, chez les triathlètes on a tendance à cumuler du coup  

aller en province

clairement le tri rassemble une proportion de connards hallucinante

j'ai trouvé ça:

À partir de combien peut-on être plusieurs?
 
Sur ce point, l’anglais et le français diffèrent. Tous les dictionnaires anglais que j’ai consultés – Canadian Oxford Dictionary (2004), Collins Canadian Dictionary (2010), etc. – définissent several par « more than two ». Du côté français, la grosse majorité font entrer dans la définition de plusieurs le sens « plus d’un ».
 
Le Trésor de la langue française le définit comme voulant dire « plus de deux », mais ajoute : « (parfois seulement plus d’un) ». Selon le Grand Robert, il exprime un nombre « au moins supérieur à un, souvent un nombre supérieur à deux ». Le Bon usage va jusqu’à mettre les deux sens sur un pied d’égalité : « nombre indéfini supérieur, soit à un, soit à deux3 ». À l’appui figure souvent l’expression consacrée un ou plusieurs.
 
Certains ouvrages donnent une définition plus vague. Selon le Hachette (2005) et le Nouveau Littré (2004), le mot indique simplement « un nombre indéfini », et selon la Grammaire méthodique du français « une pluralité indéterminée4 ». Je préfère ces définitions, parce que dans mon esprit plusieurs évoque toujours une quantité supérieure à deux, et que deux peut difficilement entrer dans une gamme évoquée par des concepts comme « une pluralité » ou « un nombre indéfini ».
 
Que dire alors d’une expression comme un ou plusieurs – dont Google fournit des dizaines de millions d’occurrences? Un exemple, sur le site d’Affaires étrangères et Commerce international Canada :
 
Lorsqu’un ou plusieurs membres de la famille possèdent la citoyenneté libanaise, les parents devraient évaluer les risques avant de permettre à leurs enfants de se rendre au Liban5.
 
Cela n’exclut donc aucunement le cas où deux membres de la famille auraient la citoyenneté. Ou encore, supposons que l’on demande aux gens d’apporter un ou plusieurs plats à un repas-partage. Il est évident que deux feront l’affaire.
 
Mais supposons maintenant que vous ayez de fait apporté deux plats. Allez-vous vous vanter d’en avoir apporté plusieurs? J’ai téléphoné deux fois dans la journée à une personne. Est-ce que je peux ensuite prétendre que je l’ai appelée plusieurs fois pendant la journée? Si je finis par avouer que j’ai téléphoné exactement deux fois, j’aurai l’air d’avoir exagéré.
 
Je risquerais l’hypothèse que un ou plusieurs est un raccourci commode pour éviter de dire un, deux ou plusieurs, qui se rencontre assez souvent dans l’usage, mais qui est lourd. On rencontre bien sûr très souvent deux ou plusieurs, parce qu’il est naturel de voir dans plusieurs l’expression d’un nombre supérieur à deux.
 
Certains dictionnaires d’ailleurs hésitent. Après avoir donné l’exemple un ou plusieurs, le Robert Brio (2004) prend soin de préciser : « rem. Pratiquement plusieurs s’emploie plutôt pour désigner plus de deux personnes ou choses. »
 
Il faut ajouter que si plusieurs a le sens d’un nombre relativement peu élevé par opposition à beaucoup, il exprime en même temps une quantité appréciable – sinon on emploierait un autre déterminant, comme quelques. Or deux me semble incompatible avec l’idée d’une « quantité appréciable ». Quand on pense qu’il y a deux éléments, on dit deux tout simplement.
 
Mais on n’a pas vraiment le choix que de se conformer aux principaux dictionnaires, et peut-être faudra-t-il se résigner à ce que les sens de several et plusieurs restent séparés par une nuance. La nuance en question est toutefois très malcommode en traduction, et l’idéal serait d’admettre l’équivalence des deux termes : une fois plusieurs ramené aux modestes proportions d’un nombre appréciable mais peu élevé, garder plusieurs et several en parfait rapport l’un avec l’autre.
 
passionant

 
Objectif ne pas dépasser 60/65% de VMA ce WE
 
 

 
+1
 

Heu suis désolé mais je crois que vous avez un vision pervertie des mecs secs
Puis à la natation c est pas les biceps qui sont le plus sollicité mais les épaules et dos

J'ai plein d exemple la de gens qui font du tri et pas les plus mauvais
En plus Bin désolé ils sont gras et au dessus de 15%

C est que la piscine fout la merde quelque part !!!

MOI non je sais pas faire de vélo on a droit aux petites roues derriere ?

Heyyyyy attention j ai pris 15jrs pour avoir dit ca et une flopée d insultes racistes derrière

le donjon commence à me manquer

bin tu peu tres vite le retrouver!!!!

Je viens de regarder le nouveau tableau de Stravistix, résultat :
Fitness 70.7
Fatigue 66.1
Form 4.6
 
Si je comprend bien c'est que j'accumule pas trop de fatigue et que du coup tout va bien ? En tout cas c'est mon ressenti .
 
Sinon petit retour des Kinvara apres 150km en 3 semaines :  
 
Passage d'un drop 10mm (adidas boston) à du drop 4mm, cela s'est fait sans problème, aucune douleur, voir même moins de douleur après les séances.  
Meilleur confort que les Adidas, moins d'ampoule sur des sorties de 15/20km.
 
Du coup j'ai acheté une paire de Peregrine pour une course nature de 15km dimanche dernier (et surtout pour un trail de 50km en février), résultat 1H11h50sec soit une moyenne de 4min50, avec les 2 derniers km en 4min25.  
 
Même sensation dans les Peregrine que dans les Kinvara.
 

Je suis le seul à trouver que les kinvaras manquent d'adhérence? J'ai aussi les zealot et à ce niveau, je trouve qu'il y a une grosse différence.

 
Même constat

 
Corrida de 5 ou 10km dimanche, objectif 65% VMA puis vin chaud

 
Je n'ai pas eu ce ressenti sur route ou chemin malgré quelques sorties sous la pluie.

avec chloé?

Yep

 
   
10km dimanche.
 
Objectif... normalement sub 50'      
Je vais quand même partir sur des bases de 48' et voir ce qui se passe...

Tant que c'est en carbone et que ca coûte cher t'as le droit à tout ce que tu veux