Reprise du message précédent :
putain wintrow qu'est ce qu'il envoie en ce moment oO

Ça passe assez bien les 400m avec 400m de recup, c'est pas un travail de VMA FFA

je parlais de manière générale kms + D+ + allure, ça fonce  

wintrow je le classe dans le top5 hfr actuel sans dec...

dans quelle categ?
si c'est coureur à pied, ça fait un moment qu'il y est

Merci.

Mon record sur 10km est à 35'38" pour 2h51 sur marathon, des commentaires?

Selon ma Garmin je vaut 2h30 sur marathon, à moi le top1

En course sur route j'ai rien fait en 2014 et 2015.

C'est quoi ton top 5 alvas ?
 
Cookie, klougist, wintrow, JP, tanguy ?    
 

Faut faire un ekiden HFR  

Tu l'étais il y a quelques années  

le mec qui me balance en scred, alors que tu viens de claquer une MH monstrueuse, un semi stratospherique, et un solide marathon
y a aussi Zendb
Et ne pas oublier Pouto, outre ses perfs démentielles en trail run, dès qu'il s'aventure ailleurs, ça dépote aussi (sans prépa spé...)  
et alvas lui même
et Dizzie, en barême appliqué aux nanas, elle est vraiment dans les petits % de devant
et caudacien. non, je déconne.

Patience padawan, tu le rejoindra un jour!

J'ai un paquet de monde devant moi, y compris quelques nouveaux aux dents acérées.
Je sais que sur route j'arriverai à rien alors j'axe mes efforts vers la rando longue

Et sinon en vrai je pense qu'il y a DrKakumba qui a une petite longueur d'avance sur le groupe des 35' (dans le désordre Alvas, Zendb, le regretté Tristan, Antoine, Florent, Tanguy, SnK...)

 
   
 
Vu le niveau de la team HFR, je vais juste me contenter de flatter un peu mon ego en étant parfois sur le podium de kilometrage hebdo.
 
aucun espoir d’être dans le top 5  

avec 35 bornes la semaine dernière je me suis dit je vais aller voir je serais peut être sur le podium   . ouch  

Ouais enfin là tu prends un classement 10k donc. (Auquel faudrait pas oublier Sybaris donc)
Toi ou Muky venez de faire un semi bien devant mon PR.
et je sais pas où en sont là dessus Tristan, Antoine ou Florent par exemple

Et là je regarde le classement et je vois Blob 6ième avec 15 km !
 
Le retour !
 
Du retour.
 
Du retour.
 
Du retour  

Pareil, 46 bornes la semaine dernière, ce qui doit pas être loin de mon plus gros kilométrage jamais fait : 30/100  
Ya des stakhanovistes du km ici  

 
Hors concours, c'est turborunner, mais il ne court plus. JP c'est aussi "hors concours", mais dans un autre registre.
Puis je n'aime pas faire de classement, ça fait un peu école, mais bon...
 
1. Coockie
2. Klougist
3. Zendb (je l'apprécie beaucoup, et c'est vraiment un coureur très solide... avec très très peu d'entrainement)
4. Wintrow (je suis impressionné par ce qu'il peut réaliser à l'entrainement, et en course c'est super solide)
5ex. Crooked_Vulture, La Poutance
7ex. Florent, Antoine, Drkakumba, Bikounou (qui mérite largement une place dans ce classement), Tristan
 
Dizzie c'est la N1 Filles
 
Je ne connais pas le topic trail (je follow uniquement wintrow et la poutance), peut-être qu'il y a d'autres personnes très fortes, au temps pour moi.
 
De Tristan, c'est son 9'32 à Saint-Maur qui m'a le plus impressionné, sans aucun entrainement spé.

Y avait tapiero, mais il est parti
y a pulpipi qui carbure fort, mais il ne fait quasi aucune course qui permettrait de l'étalonner. Mais il est pas moins bon que Pouto
 
Et sinon , nono qui marche quand même bien quand il est pas overbooké  

Heureusement que Pedro ne fait plus de CaP non plus...

ben surtout JP le coco, en fait  

ah ben en potentiel, c'est colossal.
tout comme tristan entraîné ou nono nourri

Je suis quand même derrière un bon paquet de coureurs d'ici en 35'xx ou 34'xx. Mais ca viendra    
Très sympa ce concours de taille de sexe en tout cas

 
Je sais qu'il est votre D.ieu sur le topic tri mais en terme de chrono il n'est pas dans les 5 premiers et sans doute à peine dans les 10 selon la distance.
 
Après niveau potentiel effectivement c'est solide.

 
Pedro c'est un athlète complet, très sérieux, mais davantage excellent cycliste que coureur à pied à présent.
La plupart des gens cités dans mon classement vont plus vite que lui sur 10/semi/marathon.
 
Après, s'il s'investissait autant en CAP qu'en vélo, aucun doute qu'il progresserait très sévèrement
 
 
Mais pour être tout à fait honnête, ce genre de classement est biaisé par la génétique de chacun.
Car en terme d'abnégation et de progression, d'autres membres mériteraient des honneurs, indépendamment du chrono (boucher, titounne, renard, karlkox, pulpipi, etc).
 
QQun comme Antoine qui est passé de 40' à 35' en 2/3 ans a plus de mérite que Nono qui n'a jamais progressé (ou alors de façon plus que marginale par le biais d'un parcours plus roulant)

C'est pas l'école des fans ici Ya que le chrono qui compte
Pourquoi pas faire un classement pondéré par l'IMC tant qu'on y est?

Demain j'attaque la muscu, préparez vous a la monter en puissance

ou par l'âge?
ou par les carences protéiques liées à une alimentation impropre?
ou par la marques des chaussures?
ou le fait de courir en vff?
ou par l'entraînement?

ça dépends aussi si on parle de 2016 ou "de toute la vie"
Le bon paquet en 34' en 2016, pas si sûr

c'est un solide nageur, solide coureur, très bon cycliste, excellent triathlète
Mais y a pas de secret, à nos niveaux/formats d'épreuve, les bons triathlètes sont avant tout des bons cyclistes

Il y a déjà des discriminations par l'age et le sexe sur les courses. Ce qui est un peu discutable en fin de compte.
À ce compte là on peut aussi faire des catégories en fonction de l'IMC ou de la génétique
Comme ça tout le monde peut être champion du monde de sa catégorie  

D'un autre coté, il fait surtout du vélo et du triathlon, même pas 850km de CaP cette année
Quand tu vois sa moyenne hebdo sur 2016, il est actuellement à 15h par semaine...
 
Après franchement je connais pas du tout les chronos des runners mais bon sa dernière course, osef du chrono, ça vend un peu de rêve niveau cadre  
Et puis un Top 5 derrière Toumy Degham et Bertrand Billard ça le fait. Le 4ème était un peu connu aussi
 

 
Non mais je suis tout à fait d'accord.
Tu peux rien contre la génétique, tu es un peu acteur de tes choix de vie mais une fois que tu as femme/enfants/boulot, bah tu fais ce que tu peux    
 
Perso je prends du recul par rapport au Strava/chrono/kikimeter sinon tu vas te coucher et tu dédrap ici. Faut se faire plaisir, comme tu te dis progresser en fonction de ses capacités...
 
Après tu vas avoir des gars + méritant de finir un marathon en 4h30 car il sera à bloc de ses capacités en ayant fait le job là ou un autre va le faire en 2h50 en ayant fait le touriste...

Oui mais en cap c'est sans doute con mais faire du 4'40 sur 12 km dans du sable ça ne compte pas. Après je suis le premier à dire qu'il n'est très costaud mais niveau chrono c'est pas la gratin pour le moment.
 
Après il peut faire comme Vincent Luis  

J'ai rarement vu des mecs de 80kg (et +) en moins de 35'00 quand même. Un moment donné... ça limite.

de toute façon Mavier ne fait pas de course de CAP sèche, donc ça limite les moyens de comparer.
Après quand il boucle le marathon de l'embrunman en 3h après avoir fait un top 20 sur les 180 bornes de vélo, ça laisse quand même imaginer  que même sans entraînement supplémentaire il ira taquiner un très bon chrono s'il courait la distance sèche  
(Je suis approximatif sur son chrono/place)

Bah il ferait 2h45 assez rapidement je pense (il maitrise bien le 3'50/km) - mais moins de 2h40 c'est un level au-dessus.

 
sur la balance

après, il arrête le vélo et consacre la moitié du temps récupérer à courir, je pense que le 2h40 vole vite fait
sachant que le bougre est également capable d'y consacrer le même temps...