Reprise du message précédent :

 
Chapeau comme excuse pour justifier ton 42' sur 10k
 
Le même quand il avait couru en 38' tu n'avais rien dit!

 
17 km 1h51'    
 
Même pas que je sais où est ce bled  

 
Il s'est perdu sur le Paris Versailles?

 
Merci pour cette vrai réponse

Ronde de la picholine à Bagnols en forêt dans le 83  

ça me fait penser à ça    

Perso je n'y fait plus attention.  

Je ne sais pas vous, mais moi, il en manque toujours, 29/36 résultats actuellement..

J'ai pas mal relancé le gentil Mr qui gère ça mais il est complètement débordé d'après ce que j'ai cru comprendre.

Depuis je tiens un fichier Excel à jour, je garde tous mes dossards sur lesquels j'inscrit un max d'informations (date, temps, classement etc.)

A l'ancienne quoi..  

Ça parlait de manchons et chaussettes de compression,
J'ai acheté pour essayer ces chaussettes de compression, car curieux de tester, sans vouloir mettre 40€ dans une paire...

https://www.amazon.fr/dp/B01613FVI0 [...] 6xbD4CR2V9

Du coup, je viens de les recevoir, essayées juste comme ça, ça paraît assez large, j'ai testé des décathlon ou j'avais galeré pour les enfiler, la j'ai pas une impression que ce soit vraiment serré...
Je testerai quand même, mais ça paraît pas assez serré... Enfin pour 7€ je risque pas grand chose

 
Qu'il m'en manque je m'en branle si c'est pas FFA mais en avoir en plus je veux pas !
 
Imagine je suis en arrêt maladie

Déjà d'après le peu que l'on voit sur la photo avec la jambe, elles paraissent beaucoup trop basses : une chaussette (ou un manchon) de compression doit arriver juste en dessous du genou pour justement compresser le mollet en entier.
Et c'est le genre de truc avec lequel je ne blaguerais pas. Les problèmes liés à la circulation sanguine dans les jambes peuvent avoir un impact sur ta vie quotidienne.  
Perso, je vais uniquement chez sigvaris parce que c'est une marque qui fait aussi de la contention médicale et que je ne veux pas risquer d'avoir une compression au mauvais endroit et donc la circulation qui part dans le mauvais sens.

Il ne fait pas exagérer ! Ce n'est pas de la convention qui va te générer une stase...

Pour ma part j'ai les deux : manchons pour le sport et contention classe 2 pour la vie de tous les jours (que je portes en récupération et quand j'en ai besoin).

De ce que j'ai testé :
les manchons serrent assez fortement, c'est bien pour courir mais tu mets pas ça toute la journée.

Les chaussettes sports, pour les quelques modèles, ça fait plus déco que contention, en dehors du serrage en haut du mollet pour par que ça glisse, pour ma part je trouve ça inutile.

Les chaussettes médicale c'est le top : ultra confort, ça sert juste assez, ça fait un bien fou quand t'as une mauvaise circulation. Seul soucis : tu ne peux pas faire de sport avec, elles glissent un peu quand tu marches bcp et faut les supporter quand il faut chaud.

 
Comme par hasard... Super foulée, 40 ans, une longévité et une régularité incroyable à haut niveau, meilleur français sur la distance (si on se base sur les chronos récents), et en plus c'est un mec qui s'est pourtant mis à la course à pied très tard donc potentiellement "moins bon" que que bien d'autres...
 
Coïncidence ? je ne crois pas...

 
En même temps si tu prend l'exception du mec qui à la foulée la plus merdique de tout le peleton aussi  
Franchement, lui c'est une catastrophe, à chaque fois tu le vois de loin et t'as mal pour lui tellement c'est moche

D'ailleurs à PV j'ai doublé un mec que j'ai mis 2' à lâcher... Il était en ds traîner et il m'a choqué, il talonait tellement qu'il arrivait à faire claquer semelle mais avec un bruit de dingue, même en voulant le faire exprès tu n'y arrives pas...

J'ai aussi doublé une féminine qui courrait tellement sur l'avant du bien que seuls les orteils touchaient

 
J'ai revu ta video du coup https://youtu.be/E6HwncDsU1s?t=283
c'est vrai que lui..

Est-ce vraiment pire que celle de Haile ?  

zendb: on voit bien ton travail de foulée :
 

 

 
Alors que nous le retour a été si lonnnnng

Haha bon bah merde, ce fail  

 
J'alerte immédiatement la Brigade de Répression du Talonnage  

 
Sur d'autres t'es bien
 
Vous connaissez http://www.planete-marathon.fr/Detail_athlete.php ? Ca marche assez bien

 
En même temps, il a pas encore le pied par terre donc on peut pas savoir ce qui va toucher en premier  

Non mais la jambe est tendue et c'est ça le plus critique.
 
(après je ne suis pas un modèle non plus mais je constate)

Tu as raison c'est sans doute pas son talon qui va toucher en premier !
 
Mais le côté gauche de sa pompe  

Je connaissais pas le site. J'enregistre dans mes bookmarks. Il est effectivement pas mal :-)

Haha, je me vengerai
Allez y vous avez 7 min pour me tacler,

 
Dans plein de photos de moi on a l'impression que je vais talonner comme pas possible (j'ai aussi cet effet de jambe tendue). Et en fait quand j'ai été filmée au ralenti, on voit que je pose le pied un peu sur l'avant, quasiment à plat.

Enorme, ça marche aussi avec le nom de célébrités, politiques et autres    
 
Par contre ils m'ont oublié 3 marathons (Barcelone, Vancouver, Paris)

 
Oh tu sais je rigole mais moi c'est bien pire et je cours bien moins vite alors j'ai rien de bon  

Seulement 3 ans? Mais tu faisais quoi comme sport avant?  

Haha mais alvas il est allé chercher la photo la plus dégueulasse ce salop !     quelle raclure    
 

La jambe est encore un peu trop tendu (sur la 3e ça fait un peu comme si je courrais jambe tendues ), je ne monte pas assez le genou, j'ai encore le pied qui part trop vers l'extérieur, comme si j'avais une foulée supinatrice, mais je n'arrive pas à le corriger  
mais je trouve ça pas mal du tout ! je suis content.

Tu peses pas bien lourd surtout on dirait, ca doit aider
C'est vraiment un probleme la jambe trop tendue ?

 
J'en sais trop rien, enfin normalement oui pour réussir à pas attaquer avec le talon si tu arrives à bien monter le genou t'as plus de "place" pour mettre ton bien à plat...  
Mais j'ai toujours couru comme ça, j'ai jamais eu de courbatures aux cuisses tellement elles ne font rien.

Et sinon les bras on en parle ?!  

Moi j'ai le probleme inverse, en reconversion vers attaque medio. Ca marche plutot bien et effectivement ca diminute nettement l'impact sur les muscles/tibias/gluts.
Par contre nettement plus fatigant pour coeur/poumons

 
Les 7 min sont écoulées

C'est parce que c'est le début.

Avec le temps et la pratique j'arrive à avoir une FC aussi basse en medio pied et à As21 / As10 et au-delà il n'y a pas vraiment de différence.

Peut-être qu'avec le même volume d'entraînement et ton ancienne foulée tu aurais perdu 10 bpm à chaque allure

Je me suis rassuré sur le changement de foulée du coup je partage avec ceux qui ont les inquiétudes que j'avais

J'ai testé pour vous :  
 
Rendre des chaussures chez Decathlon qui ont 2 mois et une centaine de bornes.
 
C'est ultra simple, j'arrive, je dis que je veux les rendre parce qu'elles me font mal, et c'est bon je suis remboursé
 
 
 
 
 
 
Plus sérieusement, on me demande pourquoi, regarde si elle pouvait les remettre en rayon mais pour mon cas je les ai ramené crade et j'ai une foulée dégueulasse, donc elles étaient bien usées. Je dois aussi dire le défaut que je note, la fille de l’accueil était bien embêté, y'avait pas périostite dans son menu déroulant du coup elle a coché un truc genre inconfort/semelle avant pied.
 
 
Du coup c'est mal, mais j'hésite à en abuser