Reprise du message précédent :

 
   
 
Tient, j'ai un collègue qui, pour gagner en endurance au tennis, voulais se mettre ... à la piscine !
Je lui ai dit que pour ça, la CAP, say le bieng (piscine en complément, éventuellement)
J'ai tort ?
 

 
Le cas que je viens de décrire est à la marge.
Heureusement pour moi, je ne me sens pas fatigué (comme hier) chaque weekend.
Donc la ceinture permet, lorsqu'on la porte régulièrement, de comparer, pour un même état de forme, la capacité du moment, voir si on a une dérive cardiaque, ou pas etc ...

Idem quand je bourrine en Vélotaf, je fait max 165 je dirais alors qu'en fin de 10k je suis à 193...
N'est ce pas parce qu'en cap on utilise aussi plus les bras et que donc les besoins en oxygène des muscles sont plus importants? (Et du coup en vélo les muscles sont plus limitant que le cardio?)

Pareil, je suis obligé de la serrer "fort" pour qu'elle ne bouge pas et qu'elle remonte légèrement dans le dos ...
Et ça le fait plus depuis que j'ai perdu alors que je suis loin du "profil coureur"
 
Je penses que je vais être "obligé" de passer au tee-shirt D4 avec capteur bluetooth pour la Suunto ..
 
Sinon je ne sors jamais sans .. Globalement cela me permet de voir la progression et de "vérifier" mes sensations.
En débutant je trouve intéressant de chiffrer pour mieux se comprendre ...

 
Ouais, j'avais pensé à ça, mais y'a trop de personnes pour que ce soit possible
 

 
J'avais pas pensé à ça
 

 
T'as commencé à courir y'a combien de temps?
 

 
Alvas disait que tout le monde pouvait sub40', ça marche pas si c'est essentiellement génétique
 

 
Je parlais pas forcément de vitesse sur 10k, surtout que les efforts en 5k et 10k me font peur, j'ai vraiment pas hâte d'en faire, je parlais de manière générale

 
les 2 ne sont pas incompatibles, tout le monde peut sub40', certains doivent juste y passer quelques decennies

J'en ai un peu assez d'entendre ce sempiternel refrain "ouh c'est dur le 5 et le 10 ça fait mal t'a envie de vomir ouin ouin"    
 
Parce qu'un semi ou un marathon c'est simple ?!
 
Quand tu fais une course à fond c'est dur alors oui le demi fond et le fond ça pique sauf que l'après midi t'es capable d'aller courir.
 
Un marathon quand au 30 t'es à sec bordel j'aurais vendu père et mère pour en finir tellement j'en chiais.  
 
C'est sur que si je faire un semi en dedans je serais facile c'est pas compliqué mais bon...

 
Clairement ça me donne pas envie, c'est pas de ma faute Après j'ai jamais testé
 
Par contre j'ai clairement hâte de faire du cross, alors que je vais finir dans le même état je pense.
 
 
Mais j'ai pas dit que j'en ferais jamais

Sauf que sur un 10 bornes à ton allure tu aura toujours du monde alors qu'en cross tu sera seul au monde.

Effectivement mais bon c'est de la pub

Ca vaut le temps de regarder le reportage ? Quels sont les sujets abordés (labos de recherche, usines de prod, ventes ??) ?

Les cross c'est dur mais qu'est ce que c'est bon! Sur le moment, t'en chies comme c'est pas permis avec la boue, le froid, la pluie C'est l'école de la vie.
Par contre, c'est clairement moins populaire que sur route donc attends toi à courir seul et à sprinter à la fin afin de te battre pour la 49ième place sur 50.

Est ce que des gens ici ont un médecin du sport comme médecin traitant?
C'est possible? Ca a un intérêt?
 
Je dois me trouver un médecin traitant, et comme je ne vais jamais chez le médecin à part pour des certificats médicaux et d'éventuels bobos...

 
Est ce qu'ils parlent des gens qu'ils reçoivent en entretien et auquel ils ne donnent pas de réponses ?  

Je suis du même avis, c'est génial le cross, et pourtant au départ je suis souvent là à me demander ce que je fais ici..

Sans parler de la sensation de voler après quand tu remet un dossard sur route..

Mon Pr sur 10, juste après la saison de cross..  

 
L'intérêt c'est déjà d'en connaître un bon que tu puisse consulter en cas de blessures car moi perso dès que ça touche au sport je vais voir mon kiné je sais qu'il me dira ce que j'ai.

 
J'avais pas pensé à ça, moi j'en faisais au collège, c'était obligatoire donc j'étais jamais dernier.
 
J'espère quand même pas être dernier, ça me ferait bien chier

Je me rappelle mon premier ou second cross départ sur un terrain de rugby mon pote qui me dit "on est parti fort non ?" Ah oui 19 km/h on est pas mal mais regarde derrière il n'y a personne !  

Le pire ça doit quand même être de se faire prendre un tour, c'est toujours ma plus grosse appréhension..  

 
Oui j'ai ça depuis mes différentes blessures  

 
Je garde ça pour la piste  

ça m'est arrivé sur les france uni  

oui, enfin c'est pas la même souffrance, c'est indéniable.

Je n'y ai encore jamais eu droit, mais ça a failli à plusieurs reprise..

Gros souvenir par contre sur Steeple ou j'ai pris un tour au dernier lors des interclubs 2k6.
Le bougre à eu la gentillesse de passer couloir deux pour me laisser la place, il s'était fait insulter par son coach juste là au bord de la piste..    

Ok, plus qu'à en trouver un correct;
 
Si jamais quelqu'un en connait un sur Rennes...

 
Je ne dis pas le contraire mais on dirait la différence entre se faire arracher à vif une dent à la pince et un détartrage.
 
Faut pas abuser.

 
Tu veux dire qu'à 19km/h t'étais dernier ou que t'avais laché tout le monde?
 
 
 

 

 
Ils m'ont déjà dit que les meetings de St Maur ça serait bien que j'y aille, je m'attends à me prendre un tour sur 1500m

 
Les petit cross open dans mon coins en novembre/décembre ont un niveau asser faible. C'est quand même plus relever que sur route, mais c'est pas la panacée non plus.  
Par contre les championnats, c'est une autre paire de manche...
 

 
Les labos de recherches de Tribord, un peu sur les usine de prod ( enfin surtout sur le textile). Et la grande question : pourquoi Kalenji ne marche pas en chaussures, alors que dans tous les autres secteurs decathlon est leader du marché...
C'est très auto-promo ( comme quasi tous les reportages de capital ), mais néanmoins intéressant.

 
Dernier bien sûr  
 

 
Bah dis donc ils font pas semblants eux.

 
Je viens de regarder les chronos 35'58" pour 9344m pour le meilleur du club, et il finit 97ème sur 190    
 

Le chrono, c'est jamais très représentatif en cross..  

 
Ni la distance...

Nan mais je pense pas valoir mieux que 43' aux 10km, et sur route, donc je vois un peu le niveau

C'est les pneus cloutés sur la roue de géométre ça, ça fausse tout !  

'A nos niveaux', on y va pour qualifier l'équipe, il faut voir ça comme ça.. C'est de l'expérience à prendre.

Bah fallait faire un 10km 2 semaines avant

Je me suis tellement fait mal sur le 10k que je m'insultais au 35 sur marathon en me disant 'arrête de faire ta tapette, t'as tenu 10 bornes à 4'30, tu peux tenir les 7 derniers à 5'40'!

Après j'avais peut être plus de marge sur marathon que sur 10k.

non, mais entre les 2 types de souffrance, je pense bien qu'on peut en préférer une des deux

et y a une grande réponse?
 
à ce propos je viens de sortir du placard les kiprace pour la première fois, et premières sensations top. à confirmer. En course surtout...
 
mine de rien en prenant tout en compte, avec celles ci, je vais être pas loin des 50% du kilométrage en kakalenji

Je pense que les tee shirts/chaussettes/ tout le monde s'en fout d'avoir un textile top moumoute qui fait le café, alors que les chaussures, c'est l'élément critique dans lequel les gens investissent le plus et sont plus sensibles au marketing des grandes marques ?

Je pense que  la clientèle de Décathlon se souvient encore trop de la qualité médiocre de leurs chaussures des années 90 et début 2000. C'était catastrophique.
Du coup, ils ne sont pas près à franchir le pas et tester les chaussures actuelles, de peur de regretter leur achat + d'avoir en prime une douleur. Je ne vois pas trop comment Decathlon peut se sortir de cette impasse liée à leurs chaussures.

à la fois, si on se referait à leur produits textile 90's aussi, y aurait pas beaucoup de clients dans tout le moyen/haut de gamme kalenji...
Mais qu'elle qu'en soit la raison, l'équation a l'air dure voir impossible à résoudre pour eux.
gagner une TDS ou des europe de cross n'a strictement aucun impact sur leur image de marque

 
C'est à peu prêt ça : dans la tête des gens, décathlon ne fait pas de la qualité comme les marque. Et ils veulent pas non plus cramer leur budget en sponsoring...

Par le sponsoring ou l'activité locale je pense.
J'ai participé fin juin à un 10km à coté de Bordeaux, presque tout le magasin était présent du D4 le plus proche ...  
Soit pour courir (à tous les niveaux) soit encourager et tous équipé Kalenji ...
Le fait de se montrer en course quelque soit la taille de l'évènement peut faire évoluer les choses ...
 
Ma première paire était de chez eux, la suivante non.
 
Mais je pense m'acheter une paire plus "légère" que mes voméro et j'hésite entre les Pegasus et les nouvelles KIPRUN SD