Reprise du message précédent :

 
La whey ce n'est pas de la connerie si c'est pris de façon intelligente, et ça peut être "pratique" en fonction du mode de vie. (genre le mec qui bosse et qui veut prendre un shaker sur sa pause de 10h ou de 16h). Les BCAA, j'ai l'impression que c'est davantage commercial qu'autre chose, en tout cas, je n'ai jamais lu d'étude claire à ce sujet.

 
Tu prend tellement de choses que comment savoir quel produit t'a fait pousser les cheveux  

 

 
Merci !  

Pour les cheveux je commence un peu à me dégarnir alors que je n'ai jamais rien pris et surtout mon père a une touffe pas possible et mon grand père à plus de 75 ans est encore bien garni  

Il y a des ateliers foulée sur Paris qui arrivent ?

vous voulez des produits qui marchent ? vous allez chez les fighters et vous prenez ce qu ils prennent. tout ce qui est legales, je precise
 
apres c est comme tout faut etre deja a 100% dans votre pratique et plus rien a avoir a ameliorer, dans votre technique,la les complements vont reellement aider et faire une difference.
 
je parle pour la cap pour la muscu ou autre sports c est different.
comme votre regime low carb,mid,high et autre chichi hipsterical
 
du flan car d ici quelques annees va sortir une nouvelle etude du docteur tartanpion ( pas tristan ) qui est un super ponte a la mode du moment et hop moutonisme again

je te donne mon secret, j ai arrete de prendre la tondeuse miracle en deux mois mes cheveux etaient revenu

Ça me fait bien sourire vos régimes lowcarb et compagnie moi ! On dirait des athlètes qui font les JO... Vous courrez pas en 29', pourquoi s'infliger de telles privations.... Régimes pour maigrir car quelques kilos en trop ok c'est normal, mais se priver pour gagner 10 secondes.....
 
Pas de prise de tête quand je mange moi lol :
 

 
Et au moins c'est bon...    
 
 

 
Ca peut venir tout simplement de ta mère..
(je suis dans le même cas)
 
Monde de merde, hein ?

Ou de ce qu'il a ingurgité depuis tout petit.

Ouais monde de merde

Allô Maman bobo
Maman comment tu m'as fait j'suis pas beau
Allô Maman bobo
Allô Maman bobo
 
https://youtu.be/JQ1AuuWoemE

 
Tu n'es pas sympa
 

 
C'est dans un chinois à volonté ?

Sache que le low carb est préconisé par Maffetone depuis 30 ans, cela a fait ses preuves en ultra endurance, c'est tout sauf une mode si c'est pratiqué de façon raisonnée. Il faut savoir distinguer les trucs sérieux des modes (crossfit pour le running par exemple), ce qui n'est pas facile à priori, cela demande pas mal de recherches et de vérifications.
 
Les compléments par contre, sauf indication médicale c'est du marketing...

Tu n'as rien compris, aucune privation dans un régime low carb, il a y plein de bonnes choses à manger, bonnes choses = sucré, c'est un truc de la société occidentale véhiculé depuis 50 ans environ.
 
De plus, c'est quelque chose qu'on fait davantage pour la santé que pour la performance.

Si seulement les photos qu'il a posté faisaient envie  

ahah florent c est quoi ca melange saucisson, foie gras, palourde, moules ?  
 
tu es anglais de naissance pour melanger ? je mange ca je perds 12kgs direct apres la chiasse monstrer que je me tape

les resto "buffet à volonté"

La base c'est manger sain, équilibré, sans excès et éviter les cochonneries (coca, snikers, macdo, pizza hut et compagnie).  
Après les régimes, ça dépend du métabolisme de chacun. Prôner le régime miracle applicable à tous c'est de la connerie.
Il marchera pour certaines personnes mais pas pour tout le monde.
Perdre du poids y a rien de mystérieux, c'est absorber moins de calories qu'on en brûle.  
On peut manger la même quantité de chose et en bruler plus via une pratique sportive.
On peut manger moins sans activité sportive.
On peut manger moins et pratiquer du sport.  
C'est con, y a rien de plus simple

J'ai hâte de bouffer un méga aligot après le Sancy    
 
/plus de piles dans ma balance de toute manière

Un peu réducteur quand même. Par goût, je n'aime pas le sucré et je ne pense pas être le seul comme ça. Le dernier qui m'a vu prendre un soda il est pas jeune. Idem pour toute sucrerie. Par contre, je picole de temps en temps ! Apéro et trucs gras et salés qui vont avec...
Dans le low carb si j'ai bien compris faut aussi éviter les pâtes, riz, céréales ?

Edit : complètement d'accord avec ton approche sur la pertinence de ce régime pour l'ultra par contre.

 
Mais non justement !
Ce qui joue c'est le contenu de ce que l'on mange, pas la quantité !
 
Enfin bref.

 
Je parle de calories pas de quantité  

Cette façon dont les régimes / modes d'alimentation envahissent tous les topics HFR Le mois d'août est un vendredi géant =)

+1

 
Ce qu'il veut dire, c'est que peu importe le format utilisé...ça se résume surtout aux calories pour la perte de poids  
 
Pour avoir testé...ça colle plutôt bien
(quand j'étais en cétose, je ne perdais pas plus rapidement du gras qu'avec une diète à base de glucides).

Lol t'as des produits comme ça dans les Chinois ?!  

Haha j'avoue l'entrée j'ai fais le bourrin, pas envie de prendre 15 assiettes j'ai tout empilé !  

Franchement c'était un buffet indiqué "Luxe", donc plus cher que les classiques buffet ou Chinois que tu vois partout, et c'était vraiment de bons produits ! Me suis régalé, la viande, les crustacés et la paella une tuerie....

Lol.... T’enlève pâtes, riz, pain et tout un tas de trucs super bons de ton alimentation et c'est pas une privation !

Sur le marathon homme là en ce moment, tu prends les 50 premiers, t'en a 45 en Nike Zoom Streak 6 OC !  

Ouais... La force des sponsors....

Tient marc korir, le mec que j'ai double au 41e km du mdp  

Les jolis ralentis sur les foulées, ça talone pas du poil

C'est parce qu'ils ont tous des Nike !

 
Courir plus pour manger plus
 

 
Clair
 
Je viens de me faire un curry Thaï, ca m'aurait bien fait chier de ne pas avoir du riz avec    
 
/mais plus de bière au frais

 
Il y a une différence avec la version flyknit ?

Les Nîkes possèdent un système antibitume placé au talon qui repousse la chaussure, empêchant le coureur de talonner  

 
D'la haute technologie !    
Ce qui explique le prix !  

Oui, je crois qu'ils ont trouvé ça sur une comète...

Putain Diagana vient de sortir la nouvelle excuse 2017 d'hfr :
- boire avec un verre mouille le maillot, qui le plaque contre le corps et entraine un refroidissement local des intestins qui pousse à l'abandon...

PROBLEME POUR UN MEC EN MIZUNO !!!!!!

La malédiction continue... Quelle idée de ne pas porter des Nike aussi ?