Reprise du message précédent :
Juste dernier HS.  
Je courais 1h par jour. J'avais meme attaqué le biquotidien. Ét l'année dernière j'ai commencé. Le vélo. Du coup absent de la maison 3 ou 4h par jour plusieurs fois par semaine. Ça commençait à gueuler.  
Ét c'est compréhensible. Donc j'avais tout mis en stand By.  
Voilà voilà  
 
Bordel que ça fait du bien de redécouvrir des muscles qui étaient planqués derrière le gras
Klougist à fait de nouveaux PR ? Y a des petits nouveaux qui envoient du bois ??

Non mais voilà après il y a des limites !
 
5 fois semaines à 60' + un peu plus long le week-end ça passe en bien s'organisant surtout quand tu n'a pas d'enfants.
 
Après si tu trouve une copine qui elle n'a pas de passion et qui s'emmerde dès qu'elle est une heure toute seule et bien c'est pas gagné...

Coucou

 
Faut de la planification, de la communication et des compromis. Et une copine compréhensive aussi   .

Si ça peut aider certain. Retour de mon derniere message de février 2014 :
Après avoir tout essayé : chaussures minimalistes, changement de foulée, 2*10 séances de kiné, arrêt total de la cap, étirements et renforcements des mollets quotidien : toujours des douleurs.
Après que mon médecin du sport m’ait prescrit encore une troisième session de Kiné, ayant toujours des douleurs, j'ai décidé d'essayer autre chose.
Direction médecin généraliste qui me prescrit un bilan podologique.
Résultat : Fabrication de semelles et plus aucune douleur. . Délesté de 270e pour deux paires de semelles et 3 consultations. Remboursé 17 secu et 60 mutuelle. En parallèle il m'a donné des exercices pour corriger ma posture.

 
Bien les gars  

C'est l'effet JO ?

Belle perf de Lemaitre quand même

Oui, si ça peut faire que Montel ferme sa grande bouche...
De manière générale il en a calmé plus d'un.
Reste diniz cet aprem.

 
C'est clair qu'il ressort carrément du bois le Lemaitre...!

 
Tu cours toujours toi ?  
Faut qu'on se fasse une ki sur bleau

Tristan

 
Je croyais qu'il était à la retraite lui ... Toujours aléatoire la marche avec le système des juges & cartons. J'ai du mal avec les sports ou il y a des notes techniques, des notes artistiques, ou bien des juges qui prennent les décisions sans que tu saches trop comment parfois.
 

 
Et s'il arrive à tenir jusqu'à la prochaine olympiade ça peut être meilleur
 
En tout cas c'est notre meilleur bilan en athlé depuis des lustres !
(C'est dire notre niveau ... )

34'21 sur 10

Quand tu dis bleau, c'est de la ville de Fontainebleau dont on parle ?

 
T'es sérieux ??
 
 
Oui fontainebleau

ouais mec tu as pris du retard allez zou retourne dehors t entrainer

Diniz en 4'22/km  

Ok cool. J'espère vous rendre visite aux foulées impériales en avril prochain sur semi

Diniz qui me fume en marchant au marathon, fuuu

Mon objectif de vitesse sur 10k, easy

J'ai fait un 10km ou il était invité par son sponsors et il coachait des coureurs de chez Michelin. Je l'ai doublé après le départ, il était avec une gopro, à donner des conseils et en parlant pendant toute la course. Il a terminé en un peu plus de 40' Easy.

 
Pk tu es d'où ?

à quel prix  

What c'est en ce moment ça ???

on est à 1:05:02 maintenant
 
edit: donc c'est tout frais  

mais euh c'est du sang ou une diarrhée, ou un mix?

jpréfèrerais une bonne coulante.
 
J'étais passé (rapidement) dernière une nana à qui c'était arrivé aux derniers 20k de Paris

Les chronos en live ici:
http://rio2016.francetvsport.fr/at [...] results-pg
 
Toujours premier et pas de pénalité pour l'instant, le plus grand danger pour lui à mon avis !

 
Sérieux encore ?!

Ca file la coulante les trucs qu'ils prennent?

Un moyen de faire fuir les arbitres qui viennent contrôler sa marche?    
 
Sinon les marcheurs, niveau matériel, ils ont les mêmes chaussures que les coureurs? Ou du spécifique marche car contraintes différentes? J'ai pas trouvé de réponse vraiment sur le net.

D'après Eurosport, il était malade.
 
"Yohan Diniz était malade avant la course mais il a décidé de prendre les choses en mains et tient parfaitement le coup pour le moment. Il lui reste 30 kilomètres à parcourir."

 
 
Je trouve le sujet pas forcement si HS. Arriver à concilier entrainement sportif et vie sociale (et amoureuse) est quand même un problème auquel beaucoup de sportifs sont confrontés.
 
Est-ce que certains ici ont des conjoints non sportifs (ou sportifs très occasionnels) ? Comment vous gérez ça ?
 
De mon côté, je pense que ce serait difficile d'être avec quelqu'un qui ne soit pas assez sportif. Aussi bien pour le fait de pouvoir avoir des activités sportives en commun (pas forcément notre activité principale mais au moins des randos / du vélo / du ski, ...) que parce qu'un sportif comprend le besoin de s’entraîner régulièrement et les contraintes que ça met parfois sur le planning.
De mon côté, je sais que si les soirs de semaine, ses créneaux piscine finissent parfois tard, il y va, non pas parcequ'il ne veut pas me voir ou ne veut pas faire d'effort pour moi, mais parce que ce sont les horaires d’entraînements fixés par le club. Du coup, on fait des efforts pour s'organiser un peu différemment pour être dispo les mêmes soirs et c'est cool.
 
J'ai aussi remarqué que la possibilité de s’entraîner le midi, même si ce n'est pas forcément suffisant (du coup, on peut augmenter un peu la dose avec du bi-quotidien - mais avec une autre sortie qui est plus facile à case en terme de timing et peut être faite en couple par exemple), permet de dégager plus facilement du temps de "sociabilisation".

http://sport24.lefigaro.fr/jeux-ol [...] fou-820997
 
Et on applaudit le Figaro

 
Tu réponds à ta question indirectement ^^

 
Présent.
 
Je fais comme tu le dis après:
 
Je case 3 entraînements les midi en semaine, du coup c'est transparent pour elle.
Et je fais juste ma SL (entre 1h30 et jusqu'à 3h selon les objectifs) le samedi matin en général en me levant assez tôt, pour que ça ne bloque pas le week-end.

Je n'ai pas trouvé de chaussure justement spécifique. Je parle pas des chaussures de "marche" pour que madame michu aille marcher ses 3 bornes hein, mais de chaussure adapté à la marche sportive.

Ici on a chacun notre sport, et du coup y'a pas besoin de négocier les entrainements, etc.  
 
En revanche, entre les entrainements (3 soirs / semaine) et les matchs (quasi tous les weekends), on n'est pas hyper dispo pour le reste de la vie quoi ... M'enfin quand on aime on ne compte pas