Reprise du message précédent :

Ah ben franchement je m'en sors bien. Pour notre deuxième ça a duré jusqu'à ses dix-huit mois    mais là ça a duré un peu plus de 6 mois seulement  
Même au boulot les collègues hallucinent de voir que je pète la forme et que j'ai même le courage d'aller courir avant de bosser ou de courir à 8h du matin le dimanche  

Par contre j'ai toujours eu un super bon sommeil et une capacité à m'endormir très vite (en moins de 5' chrono je re-dors profondément) donc je pense que ça m'a aidé.

Je suis passé cette fin d'après-midi au salon du running. Pas mal de choses à voir et pas trop de monde non plus.  
J'ai essayé quelques chaussures. J'ai été agréablement surpris par les Kalenji Kiprun LD, mieux que ce que je pensais. Un peu déçu par les Faas1000 de chez Puma (mais bon ils n'avaient pas demi pointure).
La bonne surprise vient de Skechers avec une paire qui est légère, agréable, et qui est dynamique tout en étant confortable. Je pense qu'elle fera partie des finalistes de ma short list.
J'ai essayé la Garmin FR235, très légère au poignet. On ne la sent pas.

 
A quel prix ?  
 

Tu peux les choper à -30% sur Irun en ce moment, donc un peu moins de100€ au lieu de 139 habituellement

Run&Bike hier soir:
https://www.strava.com/activities/533122191
 
Mon binôme revient de blessure, moi j'ai les jambes un peu cramées, et niveau synchro avec le parcours on fait des changements de coureurs complètement foireux, on aurait difficilement pu faire pire en voulant le faire exprès.
 
Malgré ça on fait la majorité de la course en tête, en bagarre assez serrée avec 3 à 4 autres équipes toute la course. Du coup course assez chouette et intense donc malgré les jambes en feu.
 
Puis vint l'entrée du village et "l'arrivée"
 
On est en tête, je reprends le rôle de coureur et lâche les chevaux. Puis je me retrouve face à un Y et aucune indication, avec 3-4 personnes qui regardent la course sur l'embranchement à droite et rien à gauche. Je ralentis et montre alternativement gauche et droite avec mon bras et l'index tendu pour qu'on m'indique la route, pas de réponse. Bon ça doit des spectateurs, j'imagine qu'il faut aller à gauche s'ils sont au milieu de la route à droite.
"Hey! Hey! par ici!"
 
Bande de crétins    
 
Je relance à fond de balle, ça descend. Je sens que ça suit pas derrière. Je continue de pousser. "Rémyyyyy c'est fini!"
 
What? C'était ça leur arrivée? Bref, je trottine un peu puis je remonte tout sourire en félicitant d'autres coureurs.
 
Puis une fois en haut j'apprends qu'on est 2e.   J'ai toujours pas compris comment c'était possible, j'entendais bien quelqu'un au sprint juste derrière moi après le cafouillage de la direction mais j'ai vu personne me dépasser et dès que j'ai eu connaissance du bon chemin j'ai repris distance.
 
Complètement dégouté. On s'est tout de suite cassé en sens inverse parce qu'on avait pas envie de discuter, on s'est foutu dans un talus. Puis j'ai fait le finish avec une amie pour la tirer.
 
Je dois dire que j'en ai ras le bol de l'amateurisme de l'organisation, ça fait la deuxième fois de suite qu'on se fait niquer à cause de ça et qu'on se tue pour rien! Il y a deux semaines, il y a une ligne de départ, les gens son dispersé un peu partout, on ne sait pas dans quel sens on part. Puis à un moment le speaker et son micro fisherprice (on comprenait rien à ce qu'il disait) lâche un à peine compréhensible "allez y" sans aucune intonation. J'étais 200m derrière les derniers     On s'est déchiré toute la course à nouveau pour remonter à une pénible 6e place.
 
Félicitation Didier qui gagne la course. On en veut qu'à l'organisation vous avez fait votre course. On a rien dit mais on a juste pas trop apprécié la manière dont ton équipier nous a vanté sa fin de course, ça donnait l'impression qu'il était fier de gagné comme ça.
 
Je pense que je vais prendre une petite pause avec le R&B, surtout ça m'empêche d'enchainer les séances et freine ma progression. Entre le basket, le R&B, la PPS à la COGIP j'ai les jambes cramées en permanence et je ne peux pas faire de qualité, j'ai toujours pas fait de fractionné ou de course nature depuis que j'ai repris. Maintenant que le basket est fini et que je suis un peu dégouté du R&B, je crois que je vais reprendre 1 fractionné + 1 course nature + 2 endurance / semaine, chaque fois que j'ai tenu ça j'ai progressé en mode roquette  avec les jambes fraiches en permanence.

Pas très esprit trail tout ça.

Voilà, et j'avais encore une réduction d'une commande antérieure, 94€ livrées.

Je crois que je vais me laisser par les -30% chez Irun pour prendre les 1080v6.
Les Skechers GoRun Forza remplaceront mes 890.

 
Idem
 
Ca fait 2 bons plans que tu balances ici et que je suis

Des amateurs de Kinvara ont trouvé mieux que ces chaussures? J'ai adoré les 5, un peu moins les 6.
Du coup j'hésite pour la prochaine paire: Kinvara 7 ou autre chose?
 
Ha, j'ai également des Asics Gel Hyperspeed 6, elles sont canon: une sorte de Kinvara en plus légère et plus minimaliste (mais donc moins solides).

 
Petit coquinou

Putain, fallait la trouver celle là  

 
Je serais preneur d'un retour avec leur nouvelle semelle comparé aux anciennes

Je vais devoir remplacer mes mizuno wave enigma 4. J'en suis assez content. A coté de ca, j'ai aussi des mizuno inspire 10, mais que j'apprécie un peu moins.
Vous auriez une idée?
Réfractaire à aucune marque, du moment que c'est confortable, que ca amorti correctement, rien à faire du poids

t'inquietes, dans le coeur des HFRiens t'es le grand vainqueur    
 
 
Dernière sortie de 2h+ à 15 jours de l'objectif... j'ai trop mal aux chevilles/mollets/tibias... j'en ai marre (pourtant que 23kms )
j'espère vraiment récupérer au max maintenant et je vais retourner courir dans le parc à coté de chez moi, je crois que mes jambes en ont ras le c*l du bitume...

 
Si le poids n'est pas un critère, moi j'aime bien mes Asics Kayano. J'ai les 20, les 22 sont sorties mais a priori, le bon plan est d'acheter les 21 (pour je ne sais plus quelle raison  Asics a changé un truc entre 21 et 22).

toi on s'en fou, t'es pas un vrai HFRien

http://www.cariocar.fr/

Certains ont testé ? L'idée est sympa !

Quand alvas disait que le niveau avait baissé, la preuve :
http://www.lemonde.fr/athletisme/a [...] 16661.html
 
Bonne course à tous !

D'un autre côté le 150ième arrivait en 3h20 lors de cette première édition et c'est sub 2h45 en 2015. Cela dépend aussi de la façon de prendre en compte le changement de la masse des participants.

J'ai au moins 4kg à perdre  

Tu parles des 1080, je suppose ?

 
   
Ca tombe plutôt bien, je commençais à sentir un peu trop les cailloux avec celles que j'ai!

Je me demande comment on s'entraînait à l'époque, comment on s'équipait...

 
je note.
De toute façon, j'irais tester en boutique.

Hier pendant l'échauffement discussion entre deux filles  
- Bon je le choppe au 6 et l’emmène jusqu'au xxeme  
- Je le choppe après ...
 
On a eu la même reflexion sur le coquinou

Yep

J'ai eu des v3 et maintenant je cours avec des v5

 
J'aime bien cette question :
 

 
Niveau équipement, d'après la photo, on voit qu'il courais en minimaliste
 

 
Je vois que je suis pas le seul à avoir l'esprit déviant  

3 Avril, marathon de Paris  
 
 
Le suivi live : http://www.schneiderelectricparism [...] ourse/live  
 
Grounded : Sub 3h45 - Dossard 39029  
M-V : Sub 3h45  - Dossard 33920  
WonderfulNightmare : Sub 3h30  
Obelisque : Sub 4h  
Zendb : Sub 2h50  -  Dossard 595  
cara45 : Sub 4h - Dossard 57921
Kholle : Sub 4h  
 
 
Changement de dossard pour moi, j'avais oublié que j'avais changé de sas

Il sera fiable cette fois le suivi en direct ? Il me semble que c'était erratique l'année dernière, non ?

 
New York il y a un pointage par miles pour les 10 derniers, ça permet de suivre le mur en direct !

Je confirme, l'an dernier, c'était un truc totalement non fonctionnel.

B. Ansalem a 20h sur Bfm buisness pour répondre à la question : le Running peut il profiter à la FFA : Ca va déclencher les haters !!!

 
Même s'il ne post plus beaucoup, il y aura aussi jpegfr (en attente de son n° dossard)
Pas d'objectif, 100% plaisir mais sub 3h20' quand même
 

 
Alors le Ansalem ...

 
et le buff  HFR alors ?