Reprise du message précédent :
 

il a perdu toute sa puissance
il ne pourra plus perf en càp ad vitam eternam

Moi aussi je vais prendre le train des faas 500
 
Deux petites questions :

• Je fais du 9.5UK/44 en Mizuno et du 10UK/44 2/3 en Salomon, vous me conseillez quelle taille ?
• Il n'y a plus shoefitr sur univers-running ?

Merci

Sub 1'30?

Je fais du 44 en mizu, j'avais pris du size 9UK en puma, nickel !

Nan enlevé de leur site ... je m'en étais servi perso justement pour ce dernier achat ...

Merci
 
Commande faite !

 
J'arrive après la guerre ou presque mais un 48 euro, 13 en US chez Asics ca vaut 12 en UK chez Puma vous pensez ?  
 
 
 
edit : J'ai trouvé un site qui utilise encore Shoefitr..
 
https://www.shoebacca.com/187066-09
 
Les grands pieds c'est la loose décidément  

liens vers Strava  

C'est qui AntonioToledo?

J'ai suivi le conseil d'entrainement de Vignass de se vider

Et j'ai gagné le challenge contre Renard aussi pour le coup

aillez tu es un homme now !! enfin un homme c est vite dit  
maintenant tu te dois d essayer le triolisme, l homosexualité et l extreme bondage

Faut que tu testes un threesome avec deux escorts girl suedoise maintenant.

va faire ton gainnage toi

D'ailleurs dernière question gainage. On dit quil faut privilégier le nombre de series mais au lieu d'enchaîner tes 7x30s si on a dans la journee la possibilité de faire une serie de 45s par position toutes les heures, cest mieux de faire 10x45s en 10h ou 7x30s en les enchaînant direct ?

Bon vendredi

ce qu'il faut privilégier quand tu fais du gainage c'est les blocages quelques secondes quand le muscles travaillent pour les abdos par exemple

 
Au programme ce soir ici aussi

 
C'est quoi l'avantage du Pantel par rapport à du fractionné classique ?

J'avais posé la question mais personne m'avait répondu
 
Moi j'en fais parce que je trouve ça ludique. Varier les allures dans une séance c'est vraiment sympa.
 
Si c'est sympa je pense que c'est déjà une bonne raison pour en faire

 
Rien mais c'est du alvas-compliant! D'ailleurs je vais me présenter aux élections régionales, je mettrai en place un programme très simple:
- Puma FAAS 500
- Séance Pantel
- 36'xx ou moins pour tous!
- HFR exclusive
- Buff redface

Alvas ce leader d'opinion !

Je suis un vrai disciple, je vais encore courir à Charles Moureu ce soir

Disons que les puma a 30€, quand on a un budget non hfr-compliant, difficile de passer a coté.

Ah les souvenirs, j'étais souvent à Moureu dans ma jeunesse

Sincèrement, ça me manque un peu. Au bout d'un moment j'y croisais les mêmes personnes, c'était sympa, et on me laissait quasi toujours le couloir que je voulais.
- les 2 asiatiques qui font de la marche sur la piste vers 21h
- les qq coureurs qui faisaient que du 30/30 dessus
- les gardiens assez sympa
- un black (clément) qui jouait tout le temps au mur et contre qui j'ai fait plusieurs "matches" de mur (car je jouais aussi au tennis dans ce stade)
- les matches de volley le soir
- les footeux au milieu
- le club d'athlétisme (uniquement du sprint) 2x/semaine
 
Là à présent, je cours sur une piste, c'est désert, il n'y a personne dessus...

 
nigaud inside  

 
Pour le moment j'y suis allé qu'une fois un samedi vers 19h, il y avait personne.
 
j'avoue que le fait qu'elle fasse 200m de base ça me gonfle, mais je trouve que ça reste privilégié comme endroit pour courir dans cet endroit de Paris (amplitude horaire + pas bondé)

Ouais mais à ce prix tu peux prendre plusieurs paires et en laisser à différents endroits: domicile, boulot, parents... et les 500, hormis leur design moche, sont très polyvalentes. (drop faible mais pas trop, amorti correct, légères mais pas trop, dynamisme mais pas trop etc.)  
Je n'ai pas de parti pris (j'ai aussi des asics et des adidas), mais le prix des pompes est souvent abusé... je préfère mettre mon argent ailleurs

En plus c'est vrai je suis allé au lycée juste en face

Tenez d'ailleurs je cherche des chaussures pour marathon, j'ai pas trop d'idées préconçues, là comme ça j'ai l'impression que tout ferait à peu près l'affaire.

 
Après, t'as Carpentier de 300m qui tient la route aussi, pas beaucoup plus loin par rapport à ton appartement.

paris tellement pas de place dans cette ville du demon qu ils construisent des piste de 200-25-280m
 
viendez dans le sud ici c est 400 et pas du sable nos pistes

 
Yes, par contre j'ai toutes les peines du monde à trouver les horaires d'ouverture, ça ferme tard aussi ?

Oui, 22h partout

Top moumoute

Encore qu'en regardant sur le net, ils ont sorti des faas 500 pas trop moches, mais plus chères par contre (pour le moment...)

Ma wife qui m'a inscrit à un 10k mi février dans le sas sub 43  
 
Faut qu'je me sorte les doigts du cul vu mon niveau actuel

 
Va falloir accélèrer alors  

 
Je vais être le seul à contre courant mais même à ce prix là elles ne m'attirent pas.

Bon la poisse reviens jeudi dernier je pensais m'être fait une contracture mais tjr pas passé 1 semaine après bref écho ce matin on verra bien

Ouais enfin il y a pas de salle ici c'est nul

D'ailleurs avec les nouvelles régions bah nouvelles ligues nouvelles inter ligues...

 
A part a L'insep, il y a pas beaucoup de piste en salle en France, non ?