Reprise du message précédent :
un petit passage pour dire un bravo à l'ensemble des compétiteurs de ce week-end
comme ça a été dit, ça a bien avoiné

Salut les runners, Il y en a qui font le Marathon de Montpellier en octobre?
 
Sinon question technique, est-ce que vous courez avec des chaussettes de compression?  
Dimanche j'ai fait une sortie de 30 km, et les 5 derniers kilomètres, grosse douleur à l'interieur du mollet, je me dit que les chaussettes hautes pourraient peut etre me faire gagner du temps sur l'apparition de la douleur.

Il me semble que ces chaussettes son surtout fait pour l'après sport mais tu en voie de plus en plus en mettre surtout en sprint ce qui est strictement inutile

Du tout : tu as des chausettes faites pour l'effort et d'autres, en dehors

C'est la mode

après les chaussures qui courent vite, les chaussette qui courrent vite
 
en même temps on a bien le bracelet qui donne de la force, faut vivre avec son temps

Vivement le slip qui court vite

 
C'est ce que je pensais aussi, j'étais sceptique quant à leur efficacité mais en fait, ça soulage bien, la différence est notable me concernant.

Ouais j'pense qu'y a un bénéfice, on verrait pas tant de coureurs avec

Ce qui me gène dans cette mode c'est que tu vois plein de monde s'équiper à la folie pour courir un semi en 2h quoi
A un moment faut être objectif, et se dire qu'on a pas besoin d'une récup de malade si on fait 2 footings par semaine

Bien sur que c'est efficace, mais bon c'est pour le haut niveau quoi.

 
+ 1.
 
Comme les sacs à dos pour courir.........20 mn le dimanche matin....s'il fait beau  

 
hey, cay pas de ma faute    
j'ai un bon d'achat dont je ne sais trop quoi faire. C'est toujours mieux que de le laisser dans un tiroir    
 
sérieux, je serais presque en train d'hésiter avec un ensemble 2.1 gigaworks T3    
si vous trouviez inutile mes idées d'achat CAP, vous me le diriez ?  

 
Je viens de prendre ça :
http://www.raidlight.com/boutique/ [...] 800ml.html
j'étais parti sur un porte "petits bidons" mais à la lecture des divers commentaires, sur le site de raidlight et D4, ça n'a pas l'air génial.
 

Prend le salomon que je t'ai montrer tu ne sent pas le sac et c'est bien pratique pour ton dos et pour le reste mais un poillou chère

Je ne conseille pas du tout la ceinture porte-bidons, le camel bak c'est nickel, tu emportes clefs, carte ign, pâte d'amande et une vraie réserve d'eau. Il faut juste le tester pour voir si la position des bretelles est confortable pour toi.
 
@footeur : ça peut être un achat plaisir ou un SFBA aussi

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Je verrai bien, mais à la lecture des critiques sur différents sites, ce qui bringuebale le plus, c'est le sac à dos.    
Sur ce porte-bidons il y a une poche suffisamment grande pour mettre un kway, alors clés+portable+céréales ça doit rentrer sans souci
Pour le tonus abdominal, je demande à voir.    
 
Promis, je fais un retour dès que je l'ai essayé sur ma sortie 27 bornes.    
 

 
Je ne suis pas sûr que ce soit une question de niveau, pour ma part, je ne les met que lorsque je doit tirer sur les mollets (fractionnés notamment et compet') sinon, niet.
Les blessures interviennent peu importe ton niveau
 

 
Les enceintes PC say le mal du daymon    
Je les ai justement changé aussi de mon côté et j'ai pris des StudioPhile AV40 (avis ici ) et croit moi, en audio, je m'y connais
 

C'est vrai.
Mais je pense qu'à part avec 5 sorties par semaine sur une durée trop longue, c'est dur de se blesser musculairement, sauf pas avoir de bol.
Du coup je suis sceptique sur l'amélioration apportée aux utilisateurs qui ont la guigne ^^

hum, et ce genre d'écarts seraient amnistiés?
bon, si ça passe alors ...

 
[HS]
ça serait pour une utilisation polyvalente (zik, jeux, TV ... ), donc le son monitoring, euh bof
si je me lance, j'irais certainement faire un tour en cat vidéo son, je te ferais signe
[/HS]

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Bwof, chacun dépense sa thune comme il le souhaite

 
Okidoki
 

 
Je roulais en BMW (316TI Compact Pack Sport) mais avec 4000km/an max, j'en avais clairement pas l'utilité donc hop, vendue
 

 
Toutafay : on a qu'une vie, chui même pas sûr de revenir vivant après une compet'  

Tant que c'est pour le "plaisir" et pas en se faisant des illusions sur les gains
 
Toujours mal au talon, et maintenant au gauche aussi...
Je commence à imaginer les scenario pénibles

 
Ça va trancher  

 
je trouve presque ça rassurant   Le fait que ce soir des deux côtés me ferait plus pencher pour une blessure "de fatigue" issue de ta dernière course plutôt qu'une blessure "accident", un truc qui aurait pété quoi.  
Bon, c'est du diagnostic artisanal à la sauce bon sens.  

J'ai reçu mon Forerunner 310XT from Ebay New Zealand, juste :  
 
Test sur le terrain demain

oui, euh .. il y a quand même deux red face sur le dernier message hein ...
j'espère bien pouvoir prendre la décision finale

 
ah c'est donc pour ça la course à pied
4000 bornes par an, ça commence à en faire des paires de chaussures

J'ai lu 2-3 trucs sur les fractures du talon, mais mon articulation est impec.
Je ressens un peu comme un engourdissement quand mon poids est dessus, mais si je fais quelques pas je ne sens absolument rien ...
C'est inédit en tout cas.
 
Artisanalement, je pensais laisser reposer la semaine aussi
Mais des fois ça lance un peu à droite...

j'osais pas, mais je pense aussi que c'est la chose à faire

+1 pour le repos est essaie d'y passer de la glace dessus des fois ca peut faire du bien

 
Je dirais plutôt qu'il a mal parce qu'il a pas pris son pied sur cette course ...
 

 
La course à pied, je sais pas mais le vélo, oui !

100-150 euros la paire de chaussures à changer tous les 1000 km ça revient plus cher que du pétrole mine de rien
 

ça va mieux ce matin, c'est pas encore ça mais j'écarte la fracture au moins
On dirait bien une inflammation du fascia

J'ai les genoux très sensibles, alors le test est facile: le jour où je rentre en ayant mal, je change de paire sans me poser de question. En moyenne, j'ai calculé que ca faisait entre 600 et 700km, à peu près.

De mon côté, l'usure de la paire de chaussures se mesure à l'épaisseur du porteuf en période de soldes.    
Nan, 1 fois par an et basta. Je ne pense pas être au-dessus de 1200 bornes.    

même méthode pour moi. En général quand l'amorti est à plat tu le sens.
Décréter qu'une paire de chaussure doit durer XXX km c'est automatiquement surutiliser certaines paires et en sous-utiliser d'autres puisque les durées de vie sont assez variables en fonction du modèle (et de la personne, de l'utilisation, du sol...).