Reprise du message précédent :
47 1/3 chez adidas    
ou alors c'est vraiment avec ce modèle.
 
Pour un semi, je suis pas certains que de la VMA et encore moins des 200m soient utiles.

Là je veux progresser sur 10.

 
Et franchement, j'ai des pieds normaux et plutôt fins. Chausser du 44 en ville (et même du 43.5 en Kenzo par ex) et devoir mettre du 47 1/3 en Boston Boost, c'est un peu n'importe quoi. Et je n'ai pas 2 cm de marge devant pour info.

 
+1
J'ai toujours détesté les séances de 200m. Quand j'étais en club le nombre de fois oú je finissais cramé, et loin dernière ceux qui avait des temps sur 10 supérieur au mien. Mais ce qui compte c'est le résultat final, pas l'entraînement.  
 

 
  Oui et non.  

Des LDs de 30" que tu termines à fond, avec des foules très rapides et dynamiques.
Que tu peux faire en côte aussi, je pense que tu manques juste de "muscles adaptés" à ce type d'effort.
 
Tu progresses quand même comme un fou

En plus du buff  on peut faire les chaussettes redface : http://www.archiduchesse.com/blog/atelier/
 

Je trouve ca cohérent

Heu surprenant d'avoir la même taille chez tous ...
Perso : ville 42 ; Mizuno 43 ; Asics 44; Nike 44 trop petit 45 trop grand (grumf) ; Addidas je test ce soir xD

donc je ne peux pas me baser sur la pointure de mes pegasus 31 pour connaitre la bonne pointure des pumas
je fais comment pour commander la bonne pointure si puma taille plus grand    

 
angelus s en occupe

 
Je remplis les 3 conditions, si c'est pas parfait !  

26,5 cm correspond à du 42 chez les différentes marques que j'ai cité donc non, rien de surprenant ! Le contraire est surprenant par contre.
Vous avez des pieds bizarres c'est tout
 
http://www.i-run.fr/pointure-taill [...] homme.html

 
Je fais aussi du 44, et pourtant chez adidas j'ai toujours porté du 44 2/3 : supernova à la pelle, energy boost 2 ... alors peut être que les boston boost sont différentes mais quand même +3 pointures c'est chaud !
T'as bien enlevé le rembourrage en papier ?  

 20Km de Paris ce dimanche 11 octobre  

Qui sera présent ?

En fait ça dépend pas mal de al forme du pied, je pense (largeur, voute marquée ou non, coup de pied fort ou non....).
Les adidas sont très ajustées par exemple, ce qui peut expliquer le besoin de pointures supplémentaires si on a le pied fort.

 
Je remplis deux conditions, je peux venir?
 
Bon j'espère quand même que fin du mois il n'y en aura plus qu'une!

J'ai retenté du fractionné un peu à l'arrache hier (je n'ai qu'une montre).

4x5" à environ 14km/h avec R=2", 20" d'échauffement et 10" de refroidissement.

Je sais pas si ça sert à quelque chose mais c'est sympa

 
Clair! Quand j'ai vu ta séance, je me suis dit qu'il était bien costaud le R-Jac. Alors après la VMA c'est pas très parlant, mais vu tes progrès tu vas pulvériser tes PRs!

Nan mais, il assure en VMA parce qu'il la travail au basket ... Ça me semble évident

J'envisage de me prendre des Brooks Pureconnect, histoire de tester quelque chose de nouveau ; elles sont idéales pour quel type de distance ? 10 K ?

 
Perso je les amènerais jusqu'au Marathon.
Mais pour toi pour une première paire ne vas peut être pas au delà du semi.    
C'est quand même nerveux et pas très stable comme chaussure. Mais l’amorti est quand même bien présent.

 
j ai deja fait 18-19km avec, je les trouves tres bien. apres je sais pas ton gabarit donc semi je pense que oui. au dela faut pas etre non plus super lourd et avoir une vraie bonne foulee medio pied
 
 
en revanche tu as l habitude du faible drop ?car c est 4mm donc fait gaffe

 
Les règles ne sont pas très claires à ce sujet  

Semi, c'est déjà pas mal alors, elle pourrait alors convenir pour l'ensemble de mes sorties sur route. Merci

C'est surtout pour varier un peu, je ne compte pas utiliser cette paire pour la majorité de mes sorties. Mes 79kg sont un peu limites pour cette paire, donc je ne veux pas en abuser.
J'ai des Nike Wildhorse et des terrakiger en 4mm en faible drop, j'aime beaucoup ces paires pour les sorties en forêt. Je viens d'ailleurs de découvrir qu'elles sont faible drop.

In

je suis plus lourds que toi et j utilise que cette paire .donc tu peu les prendre pour toutes tes sorties route, de la vmac a l as 21

donc le poids c est pas une excuses

 
T'achètes plusieurs paires sur et tu renvois  

 
   
 
grounded aussi

 
Attention, les '' sont des secondes et les ' des minutes
 
Si tu as pris du plaisir à ta séance, c'est déjà que c'est une séance utile !

C'est noté, je pense craquer du coup. Cela fera 3 paires en un mois...  

ouais on achete tous la premniere annee 5 6 paires !! apres tu te calme ou pas

 
Je n'ai pas touché un ballon depuis plus d'un mois  

@alvas
tu connais des magasins dans les yvelines où je peux essayer tes pumas?
si ça taille grand chez puma je suis moins chaud pour commander en comparant taille Fr et Uk

 
Ouai m'enfin tu fais que de l'ef toi non ?  

oui oui de l ef , de l as10 , des 200 des 400 avec de l as21 , je fais tout avec et je peu meme te foutre mon pied au cul

Séance de cryothérapie ce matin avant d'aller en cours pour que les jambes enchainent avec la séance de ce soir
 

 
Yes! Objectif 1h22 ou quelque chose par là. Pour une fois j'ai un peu de mal à m'évaluer. Passé un 3x3000 @ 4.05/km en finissant avec du jus il y a 2 semaines, mais j'ai du mal à croire que je peux vraiment m'approcher des 4mn/km sur ce genre de distance. On verra!

putain j ai froid la en regardant la photo

Présent aussi dimanche ... on verra si les jambes seront là !  
test ce soir