Reprise du message précédent :
Les parisiens, ça vous redirait une sortie "tranquille" dans le bois de Vincennes ou ailleurs ? Je n'avais pas pu venir à la précédente.
 
#boostHFR

Pour 38' tu pouvais me demander  

 
Le samedi 4 juillet par exemple?

Je n'ai rien de prévu, donc à priori oui

Le samedi 4 je peux être là !
Je serai là même c'est sûr.
 
En revanche je viens que pour l'after dans le bar

Bon ben: HFR Session #2
 
https://www.strava.com/clubs/12696/group_events/61190
S'il y a au moins 5 personnes, ça le fait...

Dites le topic, question bobo

Je traîne une douleur sur le dessus du pied, en gros la partie la plus haute du coup de pied, la liaison avec le gros orteil, environ à mi distance entre l'orteil et la cheville.

Chaque course relance la douleur, léger pendant, plus fort à froid, ça peut durer une semaine, après plus douloureux, mais gêne.

En massant, j'ai l'impression que c'est le tendon, et si plie le gros orteil, ça irradie sur la longueur.

J'ai déjà vu un médecin, radio de contrôle, pas de fracture de fatigue, prescription, du repos. 6 semaines de repos quasi complet, plus séances d'ostéopathie, mais résultat hier 4km à bon rythme, c'est reparti
J'avais fait un raid multisports il y a 10 jours, c'était pas trop mal passé, un peu de douleur mais sans plus, pourtant 60km de cap enquête 2 jours, mais tout à rythme tranquille, et sur sol meuble.

Quelqu'un a déjà eu / ou une idée ?

 
Ce serait cool que tu viennes ! Il faut inviter de jolies demoiselles pour l'after  

j'ai pas le médecin le plus compétent au monde en matière de bobologie du sportif.
 
Et il y a quelques experts en blessures ici  

 
Dispo mais ça dépend à quelle heure... boulot la veille donc pas dispo le matin.
 
@kaillou : déjà eu ça, douleur sur le haut du pied, dans le prolongement du gros orteil au niveau de l'os cunéiforme. Aucunes douleurs au toucher, par contre douleur à la marche et à la flexion du pied. ça a duré quelques semaines après le semi de Paris et c'est parti comme c'est venu. Demandé à un pote kiné qui ne voyait pas d'où ça pouvait venir.
T'as pas changé de chaussures récemment ??
 
@SansLesMains : ouais enfin les médecins ... pour ma part je vais stopper les consultations et faire le tour des médecins qui te prennent 40 balles la consult' pour te dire qu'ils comprennent rien à ce que tu as ou que c'est dans ta tête.

Un peu loin pour remplacer mon médecin traitant
 
mais je note

nop, rien changé

pour la douleur au toucher, je supporte même pas certaines grolles...

Et c'est la que j'ai mal, sur le cunéiforme (après recherche google de ce que c'est )

ouais moi aussi j'ai recherché sur google t'inquiète ?
 
Donc toi t'as mal quand tu touches ?
T'as testé glace, anti-inflammatoires ?
 
après si c'est chronique, inflammatoire type tendinite il n'y a pas tellement de secret : éliminer la douleurs avec des traitements symptomatiques : repos, froid, crèmes. Et surtout trouver l'origine : chaussures, pied (donc semelles)...

 
Là clairement, je peux te dire que c'est de la connerie de dire que l'avant-pied ça ne peut se faire que vite. Je connais pleins de coureurs tortues qui sont en avant-pied (dont certains sans jamais avoir chercher à modifier volontairement leur foulée).
Et quand tu es en minimalistes, tu as intérêt à être avant/médio-pied même à faible vitesse. Là où ça se complique c'est dans les descentes ET à faible vitesse.
 

 
Pas dispo...
Peut-être s'il y en a une autre en aout.
 

 
Clairement, si le médecin a écarté complètement la fracture avec juste une radio c'est qu'il ne sait pas trop ce qu'est une fracture de fatigue puisque la plupart, justement, ne se voient pas à la radio.
Mon premier réflexe effectivement serait de penser à al fracture de fatigue et donc à faire des analyses correctes pour l'écarter ou la confirmer.
Et l'ostéo il en dit quoi ?

 
T'as le contact de nos copines de l'UCPA ?
 
Elles sont peut-être majeures maintenant

D'ailleurs parfois il y a des étudiantes d'ostéo qui font des consult' gratos à Charlety après les entrainement du PUC ... elles installent leurs tables dans les vestiaires.

 
Hahaha aucune idée  

Punaises, les gars...
 
Allez prendre une douche froide, faites connaissance avec votre main gauche (pour changer de la droite - ou inversement) mais là, vous avez vraiment l'air en manque.
Ca va peut-être pas aider à la mixité de vos sorties ;-)
Si vous êtes 5, ça va faire une jolie brochette de ce type (débrouillez vous pour distribuer les rôles   ):
 

 
hohoho ça va, ça va
 
pas obligée d'être rabat joie !    

 
 
oops, ya 800 personnes sur le semi, je croyais que le marathon etait plus populaire
 
A toi le Marathon de Toulouse alors, tu seras moins seul

 
+1
Certains de mon club se demandais comment ça se fait que les filles faisait une séance mais jamais deux. Quand on vois certains énergumène, la bave au coin des lèvres...ça se comprend.

Je l'avais fait et bon ça vaut peut être pas tripette mais le vendeur (bon même moi je l'ai vu) avait noté que je courais énormément sur l'extérieur du pied avec en plus des mouvements bizarre : il était même étonné que je ne me fasse pas des auto croche pied
 

Je l'ai aussi fait sur le tapis d'un podologue au salon du Running (en même temps que le marathon) et il avait bien détaillé le truc c'était intéressant  
 
En revanche mon podologue s'est contenter de me faire marcher pour constater l'étendu des dégâts

 
Finalement, il vaut peut être mieux qu'il y ait pas de filles dans votre groupe, avec toute cette anticipation, vous risqueriez d'avoir du mal à marcher si une fille passe devant vous    
 

Moi j'ai de la chance. Ils sont cools et en plus, j'ai quand même un peu l'habitude en ayant fait des études et en bossant dans l'info depuis déjà un petit paquet d'années.

 
Enfin, ça reste de l'humour !    
Si nous étions vraiment comme ça, on irait courir aux boosts bastille&Cie. Pas sur un forum comme hfr  
Il me semble que Titounne avait participé à la première session sans aucun problème !

ouep douleur au toucher.
creme, je fais déjà, repos, je crois que j'ai donné , glace, c'est pas un reflexe chez moi
 

la radio, je l'ai fait apres 3 semaines, donc normalement on voit les traces de consolidation

Tu bosses dans l'info et tu es sportive = femme parfaite  

Manquerait plus que tu sois rousse

 
Moi de toute façon j'aime pas courir en groupe !

Je te demanderais bien mais en fait ça va être  
très très très lent
très très lent
très lent
lent
un peu moins lent  
 

 

Sans aucun problème je ne dirais pas ça
Y a qu'a voir ma tronche sur les photos et ma disparition en cours de route
 
Mais ce n'était pas un soucis d'humour, je dirais même que c'était cool comme sortie
 

What happens in Vincennes stays in Vincennes. OK??

 
Ok    
 
 
 
Et je ne peux pas venir le 4/07  

Je devrais être présent, à confirmer !

Sinon j'ai reçu un mail pour s'inscrire au semi de Boulogne en novembre. En fin d'année, il y a d'autres semis roulants? J'aime bien varier, sinon je partirais sur celui-là....

l'an dernier 25€ en tarif "préférentiel", cette année 28€...
+10% d'augmentation en un an... qu'ils aillent se faire mettre

Edit :
2014
25€ jusqu'au 15 septembre
30€ jusqu'au 15 octobre
35€ jusqu'au 15 novembre

2015
28€ jusqu'au 14/07/2015
34€ jusqu'au 30/09/2015
39€ jusqu'au 05/11/2015

on note bien aussi le raccourcissement des périodes avec tarifs plus bas pour faire raker toujours plus
là ya à peine 1 mois avec le tarif le plus bas contre 3 mois l'an dernier

Que veux-tu, c'est souvent le cas sur les courses d'IdF. J'aime bien l'idée d'un euro du kilo, on va dire que là ça dépasse un peu mais que t'as un beau tee-shirt sponsorisé par la DDE

Rha, sortie en groupe, on était 3 à la même allure, pour faire 5x900, avec un petit 400 en 1'20" pour terminer    
 
C'est cool sur la piste quand on est pas tout seul à la bonne allure, c'était ma 1e fois    
 
Les 900 on été fait en 3:27 / 3:38 / 3:32 / 3:37 / 3:39
 
Pas tip top régulier, mais niveau sensations c'était le pied J'ai mené l'allure sur 3, et suivi sur deux
https://www.strava.com/activities/328159415

Présent le 4 juillet  

Finalement, t'as laché l'affaire pour le 5 juillet?