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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

zendb

Reprise du message précédent :
Ils ont eu du mal à sortir les résultats par équipe ... je pensais qu'ils allaient au moins sortir le podium des équipes : masculin, féminin et mixte sur le moment mais non ...
Après à voir si ils vont recontacter le chef de l'équipe (@alvas) mais j'en doute fort !

On va leur envoyer un mail pour leur demander comment ça se passe pour le stage d'entrainement d'une semaine au kenya tout frais payé par l'Equipe

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Ryan

Foupoudav

diamond2 a écrit :

Visiblement faut sub40 au 10k pour avoir un peu de considération et des réponses à ses questions... :sarcastic:

Je fais 43 min, et on commence à me répondre, alors cravache et rejoins l'élite si tu veux exister ici [:sneijder:3]

---------------
"Nothing ever happens to the knowing with which all experience is known"

alvas

Train hard. Win easy.

diamond2 a écrit :

Visiblement faut sub40 au 10k pour avoir un peu de considération et des réponses à ses questions... :sarcastic:

Y'a le topic trail sinon

Message cité 1 fois

diamond2

///Made in Tchernobyl

alvas a écrit :

Y'a le topic trail sinon

C'est une façon diplomate de m'indiquer la sortie ?

Fut un temps, tu répondais plus facilement aux questions quand il s'agissait de vendre ton 17-55/2.8

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen

alvas

Train hard. Win easy.

Redface is red

Bon et troll à part, l'humour est certes un peu spécial parfois, mais on a aidé pas mal de monde à progresser je trouve.

Message cité 2 fois
Message édité par alvas le 16-06-2015 à 23:14:17

Ryan

Foupoudav

Je confirme [:jap_yvele]

---------------
"Nothing ever happens to the knowing with which all experience is known"

alvas

Train hard. Win easy.

Pour le 17-55/2,8 j'ai fouillé dans mes MP, c'est vrai, on avait bu un verre à la terrasse d'un café au-dessus de Cergy Pref, mais ça date, 2008

Message cité 2 fois

zendb

alvas a écrit :

on avait bu un verre à la terrasse d'un café au-dessus de Cergy

[:howard the duck:3]

R-jac

Ryan a écrit :

Je vous raconte pas l'état de mes cuisses après avoir gravi 4 à 4 ces beaux escaliers de ma ville:

http://p0.storage.canalblog.com/08 [...] 1771_o.jpg

Ca me fait plus penser à un travail de cycliste au niveau des cuisses que de la course à proprement parler, y'a un interêt à courir dans des escaliers plutôt qu'en côte ?

Ils s'appellent comment déjà ces escaliers liégeois? [:ograoumpapas]

Message cité 1 fois

Ryan

Foupoudav

R-jac a écrit :

Ils s'appellent comment déjà ces escaliers liégeois? [:ograoumpapas]

Escaliers de Bueren

Message cité 1 fois

---------------
"Nothing ever happens to the knowing with which all experience is known"

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n0b0dy

alvas a écrit :

Redface is red

Bon et troll à part, l'humour est certes un peu spécial parfois, mais on a aidé pas mal de monde à progresser je trouve.

[:jap_yvele]

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

bikounou

Chou Andy a écrit :

Il y a une fille qui veut tes fesses

ouaip! je serais rester derrière elle à sa place

Message cité 2 fois

bikounou

toutsec a écrit :

Close enough
https://www.strava.com/activities/326681785

Démarrage à 130 (c'est lent, c'est de l'EF? ) pour finir vers 165

trop lent. Commence à 135 ou 140 et augmente de 5 pulses toutes les 10'. Là tes étages de FC sont hyper espacés!

Message cité 1 fois

diamond2

///Made in Tchernobyl

alvas a écrit :

Pour le 17-55/2,8 j'ai fouillé dans mes MP, c'est vrai, on avait bu un verre à la terrasse d'un café au-dessus de Cergy Pref, mais ça date, 2008

Ah ba c'est pas tout jeune en effet

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen

R-jac

Ryan a écrit :

Escaliers de Bueren

:jap:

Faudra que je me les fasse une fois

Chou Andy

Would you know my nem

bikounou a écrit :

ouaip! je serais rester derrière elle à sa place

- M. Bikounou, comment expliquez-vous votre perf relativement décevante de 55 minutes aux 10 km ? Est-ce le fameux mur du 6.3ème kilomètre ? [:nelson monfail]
- Ahem, vous savez... il y avait beaucoup de monde, et puis tous ces virages... [:eric le-looser]

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman

DesCalinsDesBisous

Je retente ma question d'hier: Des participants au 10k du 12ème dimanche?

Message cité 3 fois

---------------
Alors sire, est-ce que vous pensez qu'un fenouil c'est redondant?

caudacien

bikounou a écrit :

ouaip! je serais rester derrière elle à sa place

Chou Andy a écrit :

[:ddr555]

Kalyx

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je retente ma question d'hier: Des participants au 10k du 12ème dimanche?

Nope, moi je fais les 15 de Versailles :jap:

Message cité 1 fois

titounne

Kalyx a écrit :

Alors alerte [:durandal2]

CR 10KM L'Equipe

Je termine en 53'36 à ma montre (53'40 en temps officiel). PR battu, je suis ravie.
Et vraiment pour une première course chronométrée, j'ai vraiment trouvé ça chouette !

[:implosion du tibia]

---------------
Des images

bikounou

Chou Andy a écrit :

ça doit faire augmenter la FC tout ça!!!

Message cité 1 fois

Profil supprimé

bikounou a écrit :

ça doit faire augmenter la FC tout ça!!!

La Fallus Circonference?

Message cité 1 fois

dizzie

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je retente ma question d'hier: Des participants au 10k du 12ème dimanche?

Moi si je fais quelque chose ça sera le trail de Sully

Message cité 2 fois

Chou Andy

Would you know my nem

Vous avez déjà couru les Foulées d'Ile de France ? C'est à Vincennes, le 5 juillet, 5 et 10 km. Ça a l'air assez populaire.

Message cité 2 fois

---------------
J'aurais voulu être un businessman

karlkox

Un peu de tenu !
Essayons de garder le peu de gente féminine coureuse sur le forum [:julm3]

Chou Andy a écrit :

Vous avez déjà couru les Foulées d'Ile de France ? C'est à Vincennes, le 5 juillet, 5 et 10 km. Ça a l'air assez populaire.

[:teepodavignon]

Message cité 2 fois
Message édité par karlkox le 17-06-2015 à 11:11:41

---------------
http://karlkox.blogspot.com

caudacien

Chou Andy a écrit :

Vous avez déjà couru les Foulées d'Ile de France ? C'est à Vincennes, le 5 juillet, 5 et 10 km. Ça a l'air assez populaire.

Toi le 5 juillet tu viens au tri de paris

DesCalinsDesBisous

Kalyx a écrit :

Nope, moi je fais les 15 de Versailles :jap:

Je pensais les faire mais j'ai revendu mon dossard. Je préfère continuer dans ma lancée de dimanche dernier et aller chercher les Sub43 avant la trêve estivale.

---------------
Alors sire, est-ce que vous pensez qu'un fenouil c'est redondant?

dizzie

karlkox a écrit :

Un peu de tenu !
Essayons de garder le peu de gente féminine coureuse sur le forum [:julm3]

[:teepodavignon]

surtout que tout le monde sait que ça s'écrit Phallus donc le F ne convient pas [:aloy]

Message cité 2 fois

jluc

Nothing else matters ...

dizzie a écrit :

surtout que tout le monde sait que ça s'écrit Phallus donc le F ne convient pas [:aloy]

Va pas chercher la petite bête stp

Message cité 1 fois

---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

Profil supprimé

dizzie a écrit :

surtout que tout le monde sait que ça s'écrit Phallus donc le F ne convient pas [:aloy]

L'esprit terre-à-terre typiquement féminin quand il s'agit de vannes... [:cheesecake]
C'est sans doute une vanne qui passe beaucoup mieux à l'oral, j'en conviens [:luxy:2]

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 17-06-2015 à 12:08:07

morphe67

][>:=~+

Il aurait donc fallut mettre un P ?

---------------
I don't understand science and i have to protect my kids from understanding it.

titounne

alvas a écrit :

C'est con quand la personne plein cadre n'est pas la bonne
genre crooked: http://photo-10kmlequipe.fr/maune.php?info=293
ou mon pote: http://photo-10kmlequipe.fr/maune.php?info=4094

Ça fait pareil sur la mienne

En même temps j'ai une sale tronche sur toutes les photos, donc c'est pas bien grave

---------------
Des images

titounne

alvas a écrit :

J'ai pensé à ça. A l'arrivée j'ai reçu 3 bouteilles d'eau, j'en avais une dans les mains, on m'en donne une 2e, je la bois, on m'en donne une 3e...
Pas de pb avec ça, c'est égoïste, si chacun en prend 3, etc. N'empêche que je n'ai jamais réclamé de bouteille en +, et les gars sur les stands me les donnaient.

Au MDP, c'était l'inverse, à l'arrivée, une petite bouteille de 33cl et c'est tout. Tu finis un marathon payé 70/80/100/120e et t'as droit à UNE PETITE bouteille d'eau, wtf quoi?

C'est surtout que c'était grave la cohue

alvas a écrit :

Redface is red

Bon et troll à part, l'humour est certes un peu spécial parfois, mais on a aidé pas mal de monde à progresser je trouve.

:jap:

DesCalinsDesBisous a écrit :

Je retente ma question d'hier: Des participants au 10k du 12ème dimanche?

Nope. A priori j'ai rien jusqu'à PV moi.

En espérant que la meuf de la com a bien fait son taf et qu'on soit bien inscrit

karlkox a écrit :

Un peu de tenu !
Essayons de garder le peu de gente féminine coureuse sur le forum [:julm3]

[:teepodavignon]

La genre féminine d'HFR en a sûrement vu d'autre

---------------
Des images

hadjime

[:hophophop]

WRC80

dizzie a écrit :

Moi si je fais quelque chose ça sera le trail de Sully

Je serai sur l autre à côté, le trail du vieux lavoir, dommage

Message cité 1 fois

jluc

Nothing else matters ...

dizzie a écrit :

Moi si je fais quelque chose ça sera le trail de Sully

En octobre, ils proposent le trail en nocturne sur 17km
Avec moultes bougies et guirlandes lumineuses :love

WRC80 a écrit :

Je serai sur l autre à côté, le trail du vieux lavoir, dommage

Il est bien roulant, pas trop de singles

Message cité 1 fois

---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

WRC80

jluc a écrit :

Il est bien roulant, pas trop de singles
http://hfr.toyonos.info/generateurs/fb/?t=jluc

Y'a 10 jours j avais jamais dépassé les 21km donc ça me va qu il soit roulane
Par contre oui j ai l impression qu on sera souvent à découvert ( [:bakk31] ) et sur des grands chemins, j espère me tromper

Message cité 1 fois

dizzie

jluc a écrit :

Va pas chercher la petite bête stp

Forcément, si c'est une petite bête, ça passe plus facilement à l'oral

Message cité 1 fois

Angelus

ce topic part en tête a queue!

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

karlkox

N'ayant pas peur des mots, il part en couille/sucette !

---------------
http://karlkox.blogspot.com

bs93

Dire que vous accusiez un seul mec a l'époque

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