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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Reprise du message précédent :

Angelus a écrit :

C'est vraiment pas du vol!
Le tissu est chouette, c'est bien pensé, ca tient
Hier soir je suis rentré avec trousseau de clef, portable, ecouteurs de rechange, papiers (id+CB), badge. No soucy

Tu mets un téléphone de quelle taille la dedans ?

Message cité 1 fois

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la poutance

wacca wacca wacca

Angelus a écrit :

J'ai testé mes nouvelles grolles PureCadence v3. Je preferais mes pureflow. Dommage. mais a 40€ on va pas faire la fine bouche.

T'as eu ça où à ce prix là?

Message cité 1 fois

tsunamijf

PSN : julien_fr38

Angelus a écrit :

pour avoir porté le brassard pendant 2 ans, je reviendrais pas en arriere. c'est ch--- d'un force! La avec la ceinture tu sors et rentre ton tel sans souci

Pareil !
J'ai une flipbelt depuis quelques jours et c'est un plaisir de courir avec
J'utilisais un brassard avant avec mon iphone 6 et je reviendrai pas en arrière

Message cité 1 fois

---------------
PSN : julien_fr38

the_blob

mkiman a écrit :

j'ai le même testé sur mes sorties longues mais je ne sais pas ce que ça donne sur un 42. si ça t'explose pas les cuisses.

ce sont plutot mes cuisses qui vont l'exploser ...

pourquoi ca exploserai les cuisses ?

Message cité 1 fois

babylone83

Corse :o

EvilTyler a écrit :

Une banane [:delarue5]

ouais : https://www.decathlon.fr/ceinture-s [...] 97581.html

Message cité 1 fois

the_blob

mon smartphone, je le colle la dedans :

http://www.decathlon.fr/ceinture-s [...] 97581.html

babylone83

Corse :o

[:mesh:1]

Pour vos courses passés et futur merci de renseigner ce fichier avec vos objectifs et le résultat une fois celui ci connu

[:mesh:2]

TOUTES LES PERSONNES QUI LE FONT GAGNE +2 en VMA [:sonia_powah]

https://docs.google.com/spreadsheet [...] 1896467570

Ca sera plus pratique pour retenir qui fait quoi, et qui vise quoi

Message cité 5 fois
Message édité par babylone83 le 09-04-2015 à 10:40:03

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

babylone83 a écrit :

[:mesh:1]

Pour vos courses passés et futur merci de renseigner ce fichier avec vos objectifs et le résultat une fois celui ci connu

[:mesh:2]

TOUTES LES PERSONNES QUI LE FONT GAGNE +2 en VMA [:sonia_powah]

https://docs.google.com/spreadsheet [...] 1896467570

Ca sera plus pratique pour retenir qui fait quoi, et qui vise quoi

Y a pas déjà le fichier des objectifs 2014/2015 en first page ?

Message cité 1 fois

---------------
More GG, more skill

Angelus

la poutance a écrit :

T'as eu ça où à ce prix là?

vente brooks sur Zoolando Privé y'a 2 semaines.
j'ai pris un collant long brooks a 20€ avec.

Content de l'affaire

Message cité 1 fois

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Boucher-a-pied

the_blob a écrit :

:cry:

ouais, on verra bien ....

j'hesite deja sur l'allure cible ....

5'41 jusqu'a epuisement ? ou j'essaye 6'00 tout le long ? j'assure 6'00 pour le premier semi et ensuite j'accelere (ou pas )

Spoiler :

biensur , il y a 95% de chance pour que je ne suivent pas vos conseils de toute maniere

Même en partant à 6' sur le premier semi j'émet un gros doute sur la faisabilité / ta capacité à accélérer ensuite ou en tout cas pas bien longtemps.

Message cité 1 fois

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Angelus

Sebwap a écrit :

Tu mets un téléphone de quelle taille la dedans ?

Nexus 4, mais il y a place pour plus gros

Message cité 1 fois

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

tsunamijf a écrit :

Pareil !
J'ai une flipbelt depuis quelques jours et c'est un plaisir de courir avec
J'utilisais un brassard avant avec mon iphone 6 et je reviendrai pas en arrière

L'iPhone 6 rentre dedans facile ?

Message cité 1 fois

Angelus

babylone83 a écrit :

ouais : https://www.decathlon.fr/ceinture-s [...] 97581.html

un fanny pack?

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

mkiman

the_blob a écrit :

ce sont plutot mes cuisses qui vont l'exploser ...

pourquoi ca exploserai les cuisses ?

au bout d'un certains moment, ça risque de serrer trop le truc.
Je dis ça mais je sais pas...Pas envie de sentir la gène.
Pour jouer la sécurité, je vais prendre un short

Message cité 2 fois

---------------

oranginaaaa

Angelus a écrit :

vente brooks sur Zoolando Privé y'a 2 semaines.
j'ai pris un collant long brooks a 20€ avec.

Content de l'affaire

Aaaah, j'avais pas posté pour rien sur le topic alors.

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Angelus a écrit :

Nexus 4, mais il y a place pour plus gros

:jap:

babylone83

Corse :o

EvilTyler a écrit :

Y a pas déjà le fichier des objectifs 2014/2015 en first page ?

Si tu remarques c'est le meme fichier, mais un autre onglet,

On a fait ca avec Alvas car le premier onglet est un truc avec seulement les distances et les perfs visé

celui ci, est plus précis, avec la course et sa date, pour savoir qui fait quoi et à quel moment [:sid sidious]

Message cité 1 fois

oranginaaaa

mkiman a écrit :

au bout d'un certains moment, ça risque de serrer trop le truc.
Je dis ça mais je sais pas...Pas envie de sentir la gène.
Pour jouer la sécurité, je vais prendre un short

'Faut que ça respire dedans quand même.

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

Boucher-a-pied

Angelus a écrit :

Si quelqu'un vient te pacer, ca peut marcher.
Jusqu'a 30-35 survivre, et ensuite tu debranche le cerveau

Voilà l'an dernier j'étais parti dans l'optique de rallier le 30ième où Tyler m'attendais

Boucher-a-pied

Du coup je suis en train de regarder le Strava de mon marathon de l'an dernier [:calimefrog:1]

cara45

babylone83 a écrit :

ça y est, c'est le bordel

diamond2

///Made in Tchernobyl

EvilTyler a écrit :

Une banane [:delarue5]

Coincée entre le slip et le short [:aloy]

[:gamebouz]

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

babylone83 a écrit :

Okey

Faut mettre toutes les courses ou juste celles ou on a un objectif

Message cité 1 fois

---------------
More GG, more skill

babylone83

Corse :o

EvilTyler a écrit :

Okey

Faut mettre toutes les courses ou juste celles ou on a un objectif

Plutôt celle à objectif, mais rien n'est interdit

tsunamijf

PSN : julien_fr38

Sebwap a écrit :

L'iPhone 6 rentre dedans facile ?

yep, même le 6+ rentre

Message cité 1 fois

---------------
PSN : julien_fr38

oranginaaaa

tsunamijf a écrit :

yep, même le 6+ rentre

Plié ?

Message cité 1 fois

---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

the_blob

Boucher-a-pied a écrit :

Même en partant à 6' sur le premier semi j'émet un gros doute sur la faisabilité / ta capacité à accélérer ensuite ou en tout cas pas bien longtemps.

ouais c'est ce que je pense aussi ....

de toute facons je me suis "preparé" pour du 5'41, je viserai cette allure , on verra bien.
le but c'est de passer un bon moment avant tout .

tsunamijf

PSN : julien_fr38

oranginaaaa a écrit :

Plié ?

courbé [:angefox] pour mieux épouser le [:911gt3]

---------------
PSN : julien_fr38

the_blob

mkiman a écrit :

au bout d'un certains moment, ça risque de serrer trop le truc.
Je dis ça mais je sais pas...Pas envie de sentir la gène.
Pour jouer la sécurité, je vais prendre un short

je ne trouve pas qu'il serre beaucoup.

et apres 30 bornes, t'es content que ca sert !!

Message édité par the_blob le 09-04-2015 à 11:23:29

diamond2

///Made in Tchernobyl

Hello, je copie/colle un message laissé sur montres GPS, en espérant avoir plus de retour

diamond2 a écrit :

Hello, depuis la maj il y a quelques jours de garmin express, dans la programmation d'entraînement on ne peut plus rentrer des durées correctement, le champs "00:00" ou normalement on sélectionne un des 00 pour mettre un chiffre, minutes ou secondes, ne marche pas. On ne peut pas non plus écrire de ":" à la mano, vous avez aussi ce problème :??:

Ça concerne tout le monde ? Les deux personnes auxquelles j'ai demandé sont concernées aussi.
Si c'est général, vous connaissez une astuce pour contourner le problème ?
Je dois commencer mes fractionnés, du coup si je dois rentrer les séances directement dans la montre ça va être un enfer...

:jap:

Message cité 5 fois

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen

jluc

Nothing else matters ...

@Blob,

pensées pour toâ
http://www.runningsucks.fr/on-a-re [...] respas-33/

Message cité 1 fois

---------------
"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

babylone83

Corse :o

diamond2 a écrit :

Hello, je copie/colle un message laissé sur montres GPS, en espérant avoir plus de retour

Ça concerne tout le monde ? Les deux personnes auxquelles j'ai demandé sont concernées aussi.
Si c'est général, vous connaissez une astuce pour contourner le problème ?
Je dois commencer mes fractionnés, du coup si je dois rentrer les séances directement dans la montre ça va être un enfer...

:jap:

demande sur le twiter de Garmin sinon

Message cité 1 fois

the_blob

jluc a écrit :

@Blob,

pensées pour toâ
http://www.runningsucks.fr/on-a-re [...] respas-33/

j'etais plongé la dedans tiens :

https://www.strava.com/activities/209130151

je devais partir sur du 6'15 tout le long :lol: je me suis bien laissé emporté par l'effet course et mon bien etre, je me suis egalement bien pris le mur dans la gueule :lol:

Message cité 1 fois

Profil supprimé

J'espère tellement être en god mode comme sur mes deux précédents marathons :cry:
Hier sur ma sortie de 30' j'avais déjà les jambes qui tiraient, je le sens très mal
Mais l'allure que j'avais tenu sur mon dernier marathon (4'30/km) j'étais incapable à l'époque de la tenir longtemps sur mes sorties longues, donc le rêve est permis ...

jluc

Nothing else matters ...

au 30°km pile !

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"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

Boucher-a-pied

the_blob a écrit :

Tout à l'heure dans ma réponse j'ai hésité à te copier le lien de l'an dernier

Message cité 1 fois

the_blob

d'ailleurs, je me demande si plutot que de viser une allure apres 20 bornes , je ne devrais pas plutot essayer de contenir la FC qui sera fatalement plus haute qu'a l'entrainement.

titounne

EvilTyler a écrit :

Ma femme trouve que c'est du vol, du coup elle va m'en fabriquer une :bounce:

Je ferai un CR... d'ici 6 mois :lol:

Si elle peut en même temps faire un petit tuto je prends

En fait j'avais en tête de me faire un truc du genre (mais avant de voir que ça existait déjà )
Je pense prendre le mode flemme et ~~acheter~~ me le faire offrir

Message édité par titounne le 09-04-2015 à 11:46:33

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Des images

the_blob

Boucher-a-pied a écrit :

Tout à l'heure dans ma réponse j'ai hésité à te copier le lien de l'an dernier

apres je me connais, sauf pb , je pense que je peut tenir 30 bornes a 5'41, apres j'ai des doutes.

Message cité 1 fois

diamond2

///Made in Tchernobyl

babylone83 a écrit :

demande sur le twiter de Garmin sinon

J'ai pas de compte Twitter... Tu t'en charges ?

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HFR - We are accidents waiting to happen

titounne

diamond2 a écrit :

Même problème chez moi.

Du coup je duplique un entraînements avec grosso modo la bonne structure et je modifie les allures en n'effaçant que les chiffres

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Des images

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