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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

oranginaaaa

A ma fille adorée disparue.

Reprise du message précédent :

Florent007 a écrit :

Tu peux être prof en écrivant comme un illettré !? Really ?!

Tu verrais le niveau de certaines institutrices...

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Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.

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ce soir je suis sorti faire mon footing (promenade ).
je sais pas si c est le fait que j ai stop deux mois et que mes mollets on perdus l habitude de run

ou alors mon poids et que je cours trop sur l avant des pieds mais ce soir j ai fait: 4kms ef + 2*2000 +1000 tranquillement. sur le retour en EF j ai du passer en foulée talons pour plus les sentir !!!!

ps: mes shoes sont peut etre morte aussi avec presque 1000kms !!!

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Bekele qui craque sévère après 1h25...

Qui regarde d'ailleurs ?!

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BFV / STRAVA

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Ouam ...
Fait chier pour bekele

J'attends de voir si la nana devant va se faire rattraper

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Elle vient de louper son ravito !

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BFV / STRAVA

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Y'aurait pas eu raccourcissement illégal de parcours là? :??:

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Y'a eu quoi ? Pas fait gaffe !

Bordel les 10 premiers c'est 10 Éthiopiens...

Message cité 1 fois

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Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Il a toucher une fortune pour faire finalement que 2/3 de la course....

Hayle a l'air plus facile que Desisa !

Message édité par Florent007 le 23-01-2015 à 05:56:57

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BFV / STRAVA

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Florent007 a écrit :

Y'a eu quoi ? Pas fait gaffe !

Bordel les 10 premiers c'est 10 Éthiopiens...

Lors du dernier demi-tour, le premier, à 10m de l'endroit où il faut prendre l'épingle, a coupé par-dessus le trottoir juste après le dernier poteau d'éclairage.
Faut dire, le trottoir fait 1m de large et il n'y a rien dessus pour empêcher de couper.
Mais du coup le premier a dû mettre un coup d'accélérateur en plus juste après et un ou deux du groupe de tête se sont faits surprendre en prenant un poil plus large et ne reviendrons plus.
Ils ont remontré l'image donc à mon avis ce n'étais pas normal

Message édité par Profil supprimé le 23-01-2015 à 05:57:24

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Ouais j'avais pas vu, mais si y'a rien t'as le droit le trottoir non ?

Oui il fait chaud pour ça le départ à 7h du mat ! Edit : Enfin chaud, 17 degrés là à 9h...

Le premier qui loupe son ravito lui aussi, il a la rage !

Message cité 1 fois
Message édité par Florent007 le 23-01-2015 à 06:02:54

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BFV / STRAVA

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Florent007 a écrit :

Ouais j'avais pas vu, mais si y'a rien t'as le droit le trottoir non ?

Bah du coup autant couper 1km avant

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Ptin comme il le dépose ! Costaud...

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BFV / STRAVA

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Ca y est fini, attaque meurtrière à 1km de l'arrivée, Hayle finit comme une fusée...

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Il met entre 20 et 25s au second dans le dernier kilo :ouch: , en 2:05:28 je crois...

Message cité 1 fois

Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

C'est quoi le deal avec les Ethiopiens ?!

Même les spectateurs dans les tribunes c'est que des Ethiopiens ! Tous avec le même drapeau ! :heink:

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BFV / STRAVA

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La foulée de la première féminine :pt1cable:
Cette antéversion monstrueuse

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Et elle gagne grâce à son jeté de bassin, d'un mètre sur sa rivale.
Moralité...

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Elle fini au sprint et elle est même pas fatiguée ... [:clark_gaybeul]

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Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Mdr me suis dit la même chose ! Dingue comme elle est courbée !

Ce sprint de fou, interminable ! Tu penses qu'elle doivent avoir les jambes arrachées, mais non, la nana célèbre la victoire et cours de partout comme une dingue comme si de rien était... :pt1cable:

Message édité par Florent007 le 23-01-2015 à 06:23:22

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Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Et elle danse.. Wtf....

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Florent007

⭐⭐⭐⭐⭐

Remarque elle vient de prendre 200000$, moi aussi ça me ferait danser je crois !

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la poutance

wacca wacca wacca

alvas a écrit :

Bon sinon, toujours dans le mail envoyé par ASO pour le MDP, on retrouve les pubs pour les pistaches:

Citation :

Une portion de 49 pistaches vous procurera le plein d’énergie et de vitamines pour seulement 160 calories.

Pour tout dire, j'adore les pistaches, j'en grignote le soir avant de manger... mais en prendre une cinquantaine... ça commence à faire bcp de pistaches

Au passage, c'est pas la "noix" la moins chère, pas loin de 30€/kg dans les mag bio en version "non salée"...

The power of pistachios!!!
[:karma up] Mark Cavendish aime ça

la poutance

wacca wacca wacca

Sinon pour l'arrivée du marathon, perso ça m'étonne pas...l'adrénaline, tout ça...ça y fait

Message cité 1 fois

bikounou

Florent007 a écrit :

02:15 il est à Dubai, et le départ est à 7H ! :jap:

@KK : Tu peux pas sortir une paire de chaussures, et annoncer "c'est la meilleure au monde" ! C'est tout...

C'est pas une carte graphique, c'est des chaussures.... Tu sais très bien qu'elle vont être bien pour untel, et déconseillé pour untel.... Y'a pas de number 1 pour ce type de produit...
Faire un article en annonçant ça est tout sauf impartial, le gars a du recevoir une paire pour écrire ça...

C'est le principe de cette chaussure d'après le communiqué, de s'adapter a tous...

the_blob

alvas a écrit :

Il n'a jamais rien apporté de constructif sur ce topic, à chaque fois c'est pour parler de lui, pour demander des conseils qu'il n'écoute pas ensuite, pour dire qu'il arrete puis qu'il revient, pour parler de ses mycoses, etc. le tout dans un style littéraire très pauvre et dénué de toute ponctuation.

OK il y a la liberté d'expression, mais j'ai aussi la liberté de "non lecture".

JE SUIS NONO .... ou pas

the_blob

Florent007 a écrit :

#jesuisnono ?!

Non ?! Ok...

erfff ... [:benou_grilled]

the_blob

caudacien a écrit :

Ca dépend, prof de sport, ou de musique [:cosmoschtroumpf]

prof de balle ou de pipeau [:moundir]

mais merde !!!!! [:benou_grilled]

Message édité par the_blob le 23-01-2015 à 09:01:26

remix84

Bonjour ici,

Ayant longtemps hésité pour l'achat d'une frontale, j'ai finalement acheté une Ferei HL08 rechargeable, j'en suis très content d'ailleurs.
Du coup, je reçois plusieurs mail des sites visités maintenant pour les modèles que j'avais regardé.

Dont celui-ci aujourd'hui qui me parait une belle affaire, pour ceux qui en cherche une : http://www.amazon.fr/gp/product/re [...] B00FYVF62C

LED Lenser H7R.2 54€ au lieu de 90€

J'ai pas regardé si c’était déjà passé :jap:

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karlkox

Florent007 a écrit :

Mais non, y'a des lois... Justement au niveau marketing une marque va jouer sur les mots, ou dire genre "C'est révolutionnaire, c'est notre meilleur produit" etc ! Ça elle a le droit, mais elle peut pas dire cash c'est le meilleur du monde si ça ne l'est pas ! Sinon c'est la porte ouverte à tout... ^^

Edit: Voilà, regarde le communiqué officiel d'Adidas :

Citation :

«Nous avons souhaité créer la meilleure chaussure de running jamais imaginée»

Pas du tout pareil !

En effet, il y a des lois et pour très bien connaitre le monde du marketing (c'est mon cursus scolaire + j'ai travaillé dedans), tu as parfaitement le droit de le dire.
Tout comme de dire que tu es n°1 dans ton domaine alors que ce n'est pas le cas.

Nouveau record du monde sur 1000m

Message cité 1 fois
Message édité par karlkox le 23-01-2015 à 09:28:57

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http://karlkox.blogspot.com

bikounou

remix84 a écrit :

Super, merci. Du coup je l'ai achetée

Message cité 1 fois

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karlkox a écrit :

Nouveau record du monde sur 1000m

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the_blob

bikounou a écrit :

Super, merci. Du coup je l'ai achetée

mais quand tu pourras recourir , t'en auras plus besoin !!! [:raph0ux]

ce midi, bikou EF (c) c'est bon ?

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bikounou

the_blob a écrit :

mais quand tu pourras recourir , t'en auras plus besoin !!! [:raph0ux]

ce midi, bikou EF (c) c'est bon ?

J'en aurai besoin fin août et pour les entrainement qui précèderont
Et je cours d'abord! Par fractions de 30" à 1', mais je cours et je grimpe des centaines de marches, une douzaine de fois

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the_blob

bikounou a écrit :

J'en aurai besoin fin août et pour les entrainement qui précèderont
Et je cours d'abord! Par fractions de 30" à 1', mais je cours et je grimpe des centaines de marches, une douzaine de fois

va pas t'exploser la tronche dans les marches

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bikounou

the_blob a écrit :

va pas t'exploser la tronche dans les marches

ça m'explose bien les cuissasses déjà! :lol:

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