Reprise du message précédent :

Il est pas d'Avignon Vignass?
 
 

hannnnnnnnnnn celle là de vanne ( sa pig heu pique un peu quand meme là )

 
Tain Mohinder Suresh, le flashback
J'ai dû googler pour retrouver d'où ça venait.
En vrai je ressemble plutôt à Harry Potter
Version un poil bridée.

ha j avais donc raison l année derniere quand je t ai dis que tt un harry potter asiat !!!

 
Un poil plus bas dans le 13    
 
Même si ma chère et tendre étant d'Avignon je m'aventure régulièrement dans ces contrées hostiles...

 
À 153 tu es facile de chez facile et tu pourrais courir encore des heures ?

 
J'ai trouvé l'amour moi    
 

heu AUM ? kekecé ?

 
Rofl don à la naissance ! Que dalle ! Qu'est ce qu'il faut pas lire....
 
Sinon moi aussi il m'a bien fait rigoler avec son tacle !

 
T'es sérieux ?    
 
J'ai arrêté AUM, c'était une catastrophe. C'est pas grave je mourrai aigri, seul, mais avec de jolis PRs

Adopte Un Mec je pense...

 
Sérieux    
 
Et en plus je payais l'abo    
 
Ça l'a fait rire "tu as payé pour moi !" Bordel je n'ai pas juste payé le site et voilà les restos etc hein    
 
2 ans et demi aujourd'hui  

bordel de merde !!!!!  
on peut se faire adopter comme un clébard ?  

et c'est toujours madame qui porte la culotte

Ya la version "adopte un DJ" aussi

 
Quand tu va à la SPA tu craque toujours pour le gros molosse tout triste !
 
Et bien c'était moi...!

ha si tu savais monsieur !! si tu savais comment cela se passait !! tu pousserais des vinyl toi aussi

que grand bien te fasse !! comme quoi l amour est n importe ou !!!

 
 
5*1000 r=1'30 tout à l'heure  

Les 1000 ça va par 6

 
ah mais t'es vieux en fait  

 
Je comprends mieux pourquoi tu lurkes nigauds
 
Remarque pas vraiment mais bon
 
Un jour moi aussi je trouverai une fille qui voudra  que j'arrête de courir tous les dimanches pour prendre soin d'elle    
 
En attendant, dimanche c'est SL

trouve toi une runeuse !!! ou un runer
ou fait comme moi arrete de chercher ca vient seul !!!! ( surtout quand tes devant Youporn !! haha comprendra qui pourra )

Vous pensez qu'on peut tenir combien de temps à FCMax?

https://www.flickr.com/photos/12505 [...] 033803528/
En combien de temps le Raymond et la Estelle ?! ^^

68 ans cette année !  

 
Je teste de suite et je te dis ça !

tout depend de la femme qui a dans ton lit    

 
 
va pas la bas, tu vas plus arreter de niquer, et tu ne pourra plus courrir !!  

 
adopte un curé aussi.
 
et je vais lancer un juanthon pour lancer le site adopte juanmagan.com

 
en mode promenade  

 
ça doit dépendre de quel sport non ? j'ai entendu parler de records faits en aviron à plusieurs minutes à des pourcentages très très élevés de FCM, mais probablement pas à FCM, ça me paraît maxi dangereux. Moi je dirais que je peux tenir 20 quelques secondes
 
 
 
   

Notre ami MAChiniste aux manettes !!! https://www.youtube.com/watch?v=XCawU6BE8P8

 
idem ici  

 
Je pose la question mais je pense que c'est plusieurs minutes la réponse... je ne vois pas en quoi c'est dangereux, en tout cas, pas plus qu'être à 98 ou 99% je pense... (quand on est un sportif entrainé)

Techniquement, si on a une FC constante, on peut la tenir une éternité.

En fait je me demandais, sur un 5000m, si j'atteins FCM au bout de 3km, je continue jusqu'à l'arrivée sur le même rythme? Ce qui va me limiter c'est le taux de lactates? (jusqu'à dépasser mon seuil de tolérance?)

sinon, il y a qui sur le topic qui a une carrure d'homme a part vignass, Sonia, titounne,  mac et moi ??