Reprise du message précédent :
Je n'arrive pas non plus à synchro avec Garmin.
Ca me mettait 16', puis erreur, et là il me dit que c'est synchro, mais je ne vois pas ma séance sur garmin/strava

Ca fonctionnait un peu plus tôt    
C'est sans doute ma super séance qui a fait explosé garmin connect !

ou une de tes super chutes qui a perturbé le signal

 
Nan je suis resté sur mes pieds

J'ai pas l'impression d'avoir explosé, juste que je me suis pas sentis super au niveau général, donc du coup avec pas trop de mental pas su me dépasser et relancer.... On va dire que j'ai fais ce que ma forme et mon corps permettaient aujourd'hui ! Et puis d'un coté les mecs sont entrainés des puis mois et années, pas moi, et de surcroit sont bien bien meilleurs que moi, donc logique que je les suive pas...

Après j'ai pas vu mes temps, donc on va voir quand ça fonctionnera !

Oui voilà, j'ai aucune excuse, d'ailleurs y'a rien à excuser, j'étais juste moins bien que mardi par exemple !

Ah ok, bon bein je vais manger, on verra après si ça revient !

Ben ça courait à combien? tu sais pas?

ha merde alors c est pas ca !!!! cherchons un coupable alors !!! wait a minute ... j ai une suunto moi !!!! débrouillez vous.

mais ta pas look a cb tu etais pendant que tu courais ?

Ce suspense !

C'est pas comme si il ne pouvait pas regarder ses laps sur sa montre en plus  

J'arrive pas à synchro non plus.

non mais il veut pas le dire c est tout  
les mecs on run a 3'30 en EF et le jeune il a voulut suivre

Putain je ne vais pas pouvoir m'astiquer devant mon EF + 5 LD  

J'aimerais trop vous montrer mes 6x1000 3'10 recup 1'30 4'/km en plus

Maiwai regarde ta putain de montre!
Désolé, mais je veux aller dormir mais je veux pas attendre demain pour savoir

 
À 160 bpm de moyenne  

pour ceux qui peuvent moi avec mon ancienne 210 elle etait reconnue comme stockage externe sur mes ordis .
 
donc recuperais le .fit et direct sur strava

Rhaaaaaa, pas de kudomie ni de branlette ce soir... pour personne!!!

 
Je n'avais pas la ceinture cardio, mais je discutais AISEMENT donc ça devait aller je pense

On va être obligé de kudomiser les suunto boys du coup

 
Ça marche avec le transfert par pince et pas avec l'Ant+.

ha ha ha !!! ( mais au final vous avez quand meme du sacré bordel depuis plusieurs mois avec vos garmin hein )  
 
pendant que nous bin on dit rien mais on est là !!!  
 
allez ce soir je me lache  " ha ha les garminiens "

Je me rends compte que je suis ULTRA addict à Strava quand même. Courir sans avoir les courbes derrière m'intéresse bcp moins

 
Mais pas sur les 6xx je crois...

Mince, ils sont clean?  

 
moi non !!! mais toi aussi bientot tu le sera plus

http://www.strava.com/activities/199370484
je suis rassuré    
Je me suis teste ce soir sur 10 K pour voir où j'en étais et surtout voir si le travail en fractionné depuis presque deux mois à des effets
Que du positif
pas de sensation de forcer ou de s'essouffler
foulé très cool sans me focaliser sur la pointe  
pas non plus la nécessité de me mettre à bloc sur plus d'1 km ni d'appuyer et solliciter les muscles de façon violente
le seul truc que j'ai encore du mal c'est de garder un tempo linéaire, la vitesse varie entre 13 km/h et 18 km/h
je pose mes poteaux sur la table
en faisant les 5 premiers km à 15 km/h, et les 5 dernier à bloc sur un trajet tout plat, le sub 40 est easy
 
y a des exercices spécifiques pour parvenir à se caler à une vitesse sans que ça bouge et sans avoir à regarder tous les 5 secondes sont GPS?
si j'ai bien compris le fractionné permet uniquement d'augmenter sa PMA

 
Bha ya mac déjà ...

Quel os fait tourner les suunto? C'est propriétaire ou c'est du Linux ou android ou autre?

Nono  

 
Si ta séance n'est pas sur Strava c'est comme si tu n'avais pas couru  

 
 
T'as fait pause à mi parcours (21'50) ça se voit sur le GPS + cardio
Edit: et à 24' aussi
Edit²: et à 27'40 aussi

 
Combien d'arrêt sur cette séance ?

 
C'est pas minuit encore hein  

Faut avouer quand même que il y a eu.un certain nombre de couilles avec GC, la nouvelle interface, tout ça tout ça

 
Il y en a un peu partout des sauts de trace ...

 
A la limite si l'une des deux marques n'avait aucun problème  

oui mais je suis fixé sur un parcours tout plat je maintiens 15/16 km/h tranquille easy
et je peux tenir les 5 derniers km à bloc
vous avez un trajet plat dans mon bled
j'avais essayé sur la piste mais elle était à certain endroit explosé si bien que je devais passer sur l'herbe et coupé  
 
øvignass
deux arrêts sur des côtes
en càp à la différence du vélo le dénivelé j'aime pas et les passages clouté, changement de trottoir en ville, ça par contre ça te casse le rythme

 
Fait une course...

Jamais entendu de problèmes concernant tomtom