Reprise du message précédent :

https://tapiriik.com/#
 
http://www.dcrainmaker.com/2013/12 [...] tness.html

Merci à vous je regarde ça !
 
lol c'est payant ! ^^

loser un jour, loser toujours!!!  

non, ne pas avoir de temps d'attente est payant
Si tu attends ton tour c'est gratuit

 
Ah oui exact j'avais pas tilté que le truc rond était cliquable pour lancer !

Peut-être... Mais pas certain, les matériaux évoluent, le progrès tout ça... à voir. Enfin quoiqu'il en soit je n'use jamais trop mes chaussures, je les change bien avant : sans doute mon côté geek à moi.

Impec le transfert ! Thx

dites-voir, quand vous courrez avec votre Cogip et que ça rassemble des personnes de niveau différent, vous avez un truc pour faire autre chose que de l'EF ?
Par exemple si certains veulent faire de l'AS ou des intervalles, vous planifiez comment ? Vous faites des groupes, des circuits en rond histoire que tout le monde se retrouve, etc.
 
Je cherche des idées pour faire un groupe de coureurs...

Je ne peux pas t'aider je suis au chômage    
 
Remarque on pourrait faire un bon groupe d'entraînement  

 
Le gars qui s'occupe de ça dois être en RTT
 

 
Et je regrette pas mes 2$. Ça me permet d'économiser trois click.

arf. désolé...
 
on pourrait [quoi] ? Ton smiley me fait craindre le pire  

J'ai édité  

Il faut beaucoup mouiller la ceinture au niveau des capteurs ?
 
Car là j'ai à peine humidifié, la montre me met que ça détecte la ceinture, ça m'affiche la FC 1 seconde et ça disparait !
 
Ou alors j'ai zap un truc !

 
Moi je crache un bon mollard sur les deux capteurs  

Lèche lèche lèche bluvluvluuvlup  

Nan sérieusement !  
 
Dès que je bouge un peu je vois l’icône (Le coeur) qui s'affiche en clignotant pour dire que la montre recherche un signal !
 
C'est du à pas assez mouillé (La ceinture capte pas mon coeur), ou alors un truc qui déconne niveau Ant+ (Mauvaise liaison montre / ceinture) !?

Passe la ceinture sous le robinet (au niveau des capteurs)
 
EDIT: en faisant couler l'eau, je précise, des fois que...

faut pas mouiller n'importe comment !  

vas-y propose

lol, cet edit

 
Je voulais dire avec tout les chômeurs  

raa ses demi fondeur sont tous bizarre

CCC = club des coureurs au chômage?

J'ai mouillé un peu plus, ça a l'air de plus décrocher ! On va aller test ça !

 
Sinon je pourrais faire le parallèle avec mon club on se sépare en plusieurs groupe de niveau ou en début de séance on annonce "1h20 colline" "20 * 30/30 en bas" "50 cool par la route" on part tous du même point (le stade) et on revient au même endroit.

 
CCC c'est déjà pris : Coupe-Chou Club  
( oui je lurke le topic rasage a l'ancienne )  

ah... ok. ben ouvre un topic

roule ma poule, reviens pas avec une séance à 4 o'kilo et 130bpm steuplè, tu seras sympa.
Et si le capteur de FC décroche, profites-en pour faire une pause pipi, 'knowatamean

ah ben voilà, je savais que tu pouvais servir à qqchose
 
Je me dis "comment on peut gérer le truc chez nous" :  
- on se met un truc dans notre calendrier avec notre préférence/programme
- on prend un certain temps avant le début de la séance pour établir un "programme" un peu comme vous faites
- on fait des groupes ou des jours fixes (par exemple lundi groupe 1 EF groupe 2 EA, mardi groupe 1 AS groupe 2 EF...)

 
Il y aussi le comité contre les chats  

avant tout oui!

 
Après ça va dépendre du nombres de coureurs que vous êtes car nous pour exemple on fait pas mal de groupes car on est beaucoup (une grosse cinquantaine) donc si vous êtes qu'une vingtaine ça peut simplifier les choses à conditions qu'il n'y ai pas trop de niveaux différents. Et dans quelle optique tes collèges courent aussi.

ouais c'est sûr. On ne pourra pas éviter de partager nos attentes quand/si on forme le groupe. J'aimerais éviter que tout cela "alourdisse" la chose et que l'activité perde de sa spontanéité...

 
Vous êtes nombreux à courir ? Tu peux toujours en parler et voir si la majorité est intéressé pour passer à quelques d'un peu plus structuré (sans que ça en devienne militaire) en précisant que tu es partant pour t'occuper du planning.

 
Café Clope Caca !

cocaïne, cropropamide, crotétamide !!!!!!!!

je ne sais pas encore, car ça dépendra des jours je pense. On est à mon avis un noyau de 4 avec entre 2 et 4 autres personnes qui se rajouteront...

on peut varier avec Chocolatine et Cocaïne (Codéïne pour Mac ), Madeleine pour Antoine... non merde ça marche pas... Cramage ?

lolz mac

 
Ça fait pas énorme ça ne devrait pas être compliqué de trouver un terrain d'entente. Après il y en a peut être qui font de l'EF à 14 et d'autres à 8.

 
Ya la nana de l’accueil ?