Reprise du message précédent :
Moi ce qui m'impressionne aussi c'est que malgré sa maigreur on ne voit même pas l'ombre d'un abdo donc voilà la musculature  

 
 
 
celui de mon avatar ct sur DX je sais plus quoi un site de chinois meme pas 4 euros je crois livraison gratuite.
les deux là ct une vente flash sur privateshop ( thank bezhoukov    ) dans les 6 euros le buff
 
hey ouais monsieur dames premier sur le buff comique le m@c

putain, 95,5 pour 1m87 ..... bande de crevette  

Je viens de réatteindre les 68kg. Encore 2 et je suis paré pour le semi de Paris  

il as pas de musculature c est bien le souci.
d ailleurs sa impact sa morphologie osseuse. bassin etroit ,  cage thoracique  non développé, épaules qui font la meme taille  . il est en forme de tube de sopalin.  
moi j y vois limite un futur danger mais bon je suis pas medecin non plus.  
captain redface il est pas dans le coin ? lui aurait un avis plus medicale sur la chose et voir si on dit pas des betises sur son compte

Je vois pas où est le problème avec nono, y en a plein des comme lui en Afrique et ils se plaignent pas.
 

En perdant du poids j'ai dégraissé dans le dos et du coup on voit encore plus que je suis très mal foutu  

Go muscu  

A noter que nono a un IMC de 18,11 (avec 60kg), tandis qu'Antoine en a un de 17,18.

Sur irun ça parle de la fameuse séance Yasso pour prédire le temps marathon en cette période de prépa ça peux en intéresser certains.
 
http://www.u-run.fr/34358-la-seanc [...] r-marathon
 
Le 10 x 800 m pour prédire son temps au marathon
 

ouais bin antoine lui rend 10kg pour meme pas 8 cm c est pour ca  
et on as pas vu antoine torse nu ( mais antoine lui il a 20 ans et surtout il mange )

 
On a déjà dis la même chose à Antoine hein.
 
Même si une pics d'Antoine sera appréciable pour le comparatif  

 
Et ptet que sa dernière pesée date du CM2

Les deux ont de toutes façons un problème avec leur poids comme quoi il n'y a pas que les gros qui sont obsédés à ce niveau.

Bon je vais au basket. J'ai encore les jambes qui brûlent un peu dans les escaliers avec la sortie longue d' avant hier, ça sera chaud encore la course de demain matin.
Si je ne fais pas une bonne course je pense que j' arrêterai d' y aller lorsque j'ai basket avant et que je le remplacerai par 1h30 d' EF, avec pourquoi pas un peu de seuil.

 
Ouais enfin c'est pas le topic Dachau ici
 

 
La différence, c'est que les personnes en surpoids reconnaissent souvent facilement qu'elles sont en surpoids, alors que dans les maigres on trouve qd meme une grosse part qui va justifier que "non non c'est très bien ainsi".

on dirait bien qu'il a une obsession car il poste souvent des photos de squelettes  

 
L'IMC seule ne suffit pas, il faut aussi tenir compte de la corpulence, des os etc ...
 
 
 
Mouais, perso, même si je respect Yasso, j'ai toujours été dubitatif.
D'autant + que là, l'article dit que ça a marché pour certains coureurs ... sauf que ce sont tout sauf des coureurs du dimanche !
Ils sont dans le top niveau et dispose déjà de certaines facultés que nous, commun des mortels, n'avons pas.
Chaque année, après le marathon de Nantes, je m'amuse à regarder les temps de coureurs de différents club que je connais (que de nom !) et tu verrais le gap qu'il y a parfois genre un qui fait 1h25 sur semi mais 3h25 sur marathon. (et pas qu'une fois)
Ça dépend aussi et surtout des qualités de l'athlète pour ce type de distance.
Là, je me vois mal faire 3h15 sur marathon ... mais 10x800@3'15" r=2', carrément.

j'ai 17.8 d'IMC pourtant je mange beaucoup  

 
toi aussi tu as une grosse ossature ?

 
Bah là c'est pire que ça parce qu'Antoine, même si on sait que c'est un AW de qualité, se  ramène toujours avec ses 52 kg comme si il voulait susciter de l'envie alors que je pense que c'est en majorité le contraire.  
 
Et là maintenant c'est Nono toujours tout fier de nous poster ses repas  digne des heures les plus sombres de l'histoire... Et il pense qu'il y a plus maigre sur le topic REF il serait plus que surpris mais là-bas ils le flagelleraient avec ses rayons de vélo  

 
Et pas que l'ossature

 
Avec récupérations égales aux temps d'efforts même largement mieux que 3'15    

J'ai pincé la récup' dans mon exemple (2')
Mais oui, avec 3', finger in ze no(no? )ze

 
la grosse mythe vient avec, ca fait partie du package  

 
Oui justement mais le Yasso c'est récupération égale au temps d'effort donc pour le coup tu es capable (moi en tout cas) de les faire plus rapide ce qui conforte encore plus ton point de vue    
 
Même si pour le coup on a envie d'y croire  

La grosse, tu l'aimes ou tu la quittes !

 
Dans l'article, ils précisent :
 

 
Donc on peut aussi être < au temps d'effort selon Yasso, surement pour augmenter le % de validation.
Mais oui, dans la tête, je pense que ça doit jouer de se dire qu'on a fait le test sans forcer et que donc, ça va rouler tout seul lors du marathon !

 
Après faut voir la précision du truc. Ici on est à 5 ou 10min près sur l'estimation du temps sur un marathon. Si une personne veut savoir à +/- 15min son temps, ça marche pas trop mal je pense... Celui qui fait des 800 en 3'30 a peu de chance de faire 2h45, et vaut sans doute mieux que 4h.

 
C'est trop profond the_blob, tu peux pas test
 

 
Je serais déjà content avec 3h20

vignass, tu as des perf de quand tu as commencé a courir et ton poids aussi ?

Rien à voir avec nono.  
 

 
T'es vrmt sûr de peser 52kg? T'as une balance là?

crevette, je contre    
 

Je viens de regarder dans mon carnet de santé, à 13 ans j'avais 1,60m et 52kg précisément. Pourtant je n'étais jamais gros...

 
Fowgrow de toute façon

Oui, je suis vraiment sur de peser 52kg. Pourquoi cette question?  
Confirmé par mon médecin la dernière fois que j'ai été faire mon certificat médical.

 
Assez vague je vais chercher ça sur garmin Connect