Reprise du message précédent :
Je viens de finir de rattraper mon retard sur le topic... J'avais passé une journée assez pourrie au boulot et bien vous m'avez remonté le moral !  
Je m'a bien marré à vous lire !  
Mirci bôcou !  

je sais que c est pas pour mon riz  ( c est pour moi avoue !!! )

ouais de toute facon je rajoute des S des T des N partout ( demande a kempff , au bout de 6 mois j ai enfin réussis a ecrire kempff et pas kemmpff !! )

c est pour ca  que j aime ce topic !!!!! ( surtout que je me fais virer des autres )

Five Guys surtout ! Avec que des bonnes choses

C'est beau une présence féminine sur ce topic

Ah mais non !  

En passant de 82kg à 73kg... (par rapport à juin dernier) j'ai perdu 3 cm de tour de bras
34 -> 31 cm
 

 
  ?

 
moi j'aime bien le riz basmatî, et aussi le riz japonica bien gluant et collant  

non mais vous pensez que je regarde le riz que j achete ? deja c est pas moi qui fait les courses ( j embauche pour ca )

pour moi du riz c est du riz !!! c est pas les 100calories que je vais prendre dans le riz qui vont faire la difference !!!  surtout si derriere je m avale une tablette milka oreo .  voila c est dit j ai mangé une tablette en dessert

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osef des calories entre les différents riz ... plutôt privilégier le goût et prendre les riz qu'on aime.

avec des chinoises dans mon riz alors !!!!

Ces dernières pages, vous êtes des grands malades  

 
3 Snickers pour moi aujourd'hui    
Faut jamais faire les courses avant d'avoir mangé, j'ai craqué pour le paquet 10+2

Buff sur venteprivee.com

Il y a pas mal de choix

 
fais gaffe il parrait que les filles qui se côtoie longtemps ont tendance a synchroniser leurs règle .
bon , il y a Sonia aussi mais elle est menauposé donc ça va , sinon je te dit pas le bordel ici.    
 
ça ressemblerai au topic greluche  

Évidemment    
 
 
Ben tu vois ça justement c'est intéressant de le dire (nettement plus que le simple "je suis contre" )
 
Et sinon évidement  

 
qui aime bien tacle bien comme on dit    
après c'est la plus âgée des filles ici  

non y as bikounette comme fille âgée

 
Très sympas en effet
 

 
Idem : 33cm
Je pensais à nettement moins vu ma taille de nabot (161cm )
 
 
 
Bravo !
J'ai toujours sur moi une photo avec mes 23kg en trop, déjà que je m'aime pas de base, t'imagine avec un bide à presque péter ma chemise ...
 
EDIT : oh pinaise ! j'ai de quoi choquer l'humanité pour des siècles et des siècles  
 

elle ne fréquente pas ce topic de malades

 
Qui te dit que je suis véritablement une fille ... ?

 
c'est vrai    
c'est comme moi , je ne suis peut être pas un blob gélatineux  

Yo! Je n'ai jamais donné mes mensus cuisses/mollets! Kiki s'en occupe?
Je donne ici en cas :
Mollet 35cm
Cuisse 55cm

Pas mal KK tu était un beau bébé aussi    
 
Il manque les photos du Blob pour compléter la collection  

tous ces gros

 
 
attention mesdames pas d'hysterie s'il vous plait    :
 

 
bienvenue dans notre team bras+jambes télescopiques  

Sketchers Go Run 2 à 40€ sur finisher.fr, ca vaut le coup ?  

bon amis capeur me voici de retour, un mois de janvier ultra booke avec le boulot mais ca a l'air un peu plus calme
sachez que je n'ai point arrete de courir non non non
et que j'ai pu rattraper mon retard.
 
@ KK tu fais le marathon de Nantes comme ca ? je croyais que tu voulais pas te remettre sur du long ? enfin beau chrono que tu vise 3h15 chapal. tu suis quel plan du coup ?celui de ton club ?tu aurais un lien a la rigueur (mp?)
 
toutes ces blessures aussi  
d'ailleurs Bikou ta prepa MDP tu là repousse au max ou alors tu iras à l'arrache et vaille que vaille ?

carrément! je préfère les ride mais je n'ai jamais essayé les go run 2, que les 1...  

 
Au fait je suis partant pour un resto HFR Runners @ Nantes   J'essaierais de ne pas oublier comme la dernière fois    
 
Et je prépare aussi le marathon de Nantes, apparemment je suis copain d'objectif avec KK

Je repousse et je verrais ce que je pourrais faire... Je pense essayer de courir un peu sur du mou fin de semaine prochaine, je croise les doigts!

 
Je suis étonnée car ça va bien!
 
J'hésitais à faire ma séance de fractionnés aujourd'hui
Mais je vais être raisonnable, et faire une séance tranquille : 45-1h d'EF  
 
edit : en fait, j'ai oublié mes affaires de sport : ca sera pour demain !

une semaine sans courir , je pleur , ce soir EF, samedi je test mes nb890 sur 10k et dimanche SL .
 

T'es pas cap...