Reprise du message précédent :

 
 
Je les trouve très jolies moi!  

ou de l'endurance comme le préconise heubi lui-même

 
Avec le poids que tu es en train de prendre, ça ne doit pas aider au niveau des bonne sensations  

 
c'est ce qui compte, et puis de toute facons, les autres coureurs ne les voient pas .

 
Parce que je suis en train de leur prendre un tour.  

Je fais  Deux sorties EF d affilées ?
 
80kg ça va encore !!!! J ai juste l impression d avoir un tracteur à déplacer lol

 
 
 
   
Je te comprends avec mes 78kgs....

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Sub 18'30 sur 5K pour Diniz hier.... en marchant!  

Je pensais que tu étais plus lourd uhna

 
 
 
bientot tout pourra venir courir avec moi sans avoir l'impression de te trainer  

Encore un mec licencié a Clermont

je regardais sa fiche wikipedia, c'est quoi de ces temps de malade, comment peut on marcher aussi vite...

Non la faut que je ralentisse un peu au niveau prise de poids  
Je suis en avance de plus d un mois !!!!!  
Je commence à faire du gras sur les abdos

 
Ah ba merci!    
Tu pensais que je pesais combien?

ben oui. Le principal c'est de courir, tu peux placer 15' à all42 ou endurance active dans celle où était prévu la vma.

Je pensais que tu faisais dans les 80kgs aussi  
Je sais pas pourquoi !
 

 
Ok ty coach

sinon mac, t'arrives toujours a te voir pisser ? o:

Bin quand tu es pas passé dernier le jour de la distribution de scoubidou ça va tu as de la marge même avec du bide !!!! :

Je suis pas non plus obèse lol j ai juste les abdos moins saillant

 
Typiquement je ne ressemble pas à ça    
 
Alors oui je suis gros et je vous merde  

moi je suis fatigué rien qu'a l'idée d'imaginer toute la fonte qu'il a poussé pour etre comme ca ...

Il fait pas semblant le m@c !  

 
Il a juste branché son compex le gros  

 
   
On voit rien

 
en plus il en a dealé a tristan  

Si je te disais que je pousse très peu de fonte , tu me crois ? Je travail BCp au poids du corps pour le haut et un boxeur cherchera pas avoir des bras sur dimensionnée .au contraire ,c est un bras rapide qu il faut .
Avoir un tour de bras de 48cm c est plus handicapant que autre chose  
 
Y as que les jambes la que je pousse au machine  
Car malheureusement  faut que j arrive à dégager 2 à 3 fois le poids de mon corps que avec les jambes au jjb . Quand ta un monsieur de ton poids sur le dos qui cherche à te violer pars dessus ton G.I ta pas trop envié qu il y reste  
 
Mais bon je pars pas de zéro non plus . bien sur que j ai fait de la musculation un Temps  soit peu
 
Edited

 
 
Tu fais du combien en tour de bras ?

M@c,
autant des fois je dois relire tes messages pour comprendre tes images (et ça me fait marrer), (bon, pour le scoubidou, j'avoue avoir mis quelques secondes   )
 
Autant des fois, je ne comprends rien    

La je sais pas trop 38 40 Max  

 
Désole  
Je relis pas quand je suis sur l iPhone et ce connard me corrige des mots et j en zapp des tonnes aussi plus mon ortho dégueulasse  
Je corrige dsl

Photo @laM@c

Au final j ai un côté exhibe !!!!! J avoue fouettez moi  

@Prostaff et ceux qui rentrent du taf en courant, vous utilisez quoi comme sac?
 
J'en cherche un assez grand et confortable (~1h20) pour rentrer du boulot le vendredi.
Donc de quoi mettre jeans/pull/tshirt/chaussures.
Ils font le boulot les decath ?
 

 
Un bête sac à dos normal, mais j'ai dû prendre un tshirt moulant obligatoire alors que ça ne ballottait pas des masses, car après la première sortie j'avais deux plaies en sang au niveau lombaire à cause des frottements...j'ai toujours les marques...
Par contre mon sac à dos a une sangle poitrine + ceinture, serré à bloc.
 
Fais gaffe ça pèse vite un sac à dos...les jours où je le fais en général : je laisse mon cuir chez moi et porte un truc style kway, parce que le soir, les desert boot, le pull et le jean dans le sac ça fait du volume et du poids    
 
J'ai un vieux lowe alpine, mais il a cette tete-là :

c'est suffisant, les lowe sont costauds mais faudrait des sangles ventrales et pectorales un peu plus larges pour le maintien du sac je pense...

Ok merci, 18 c'est pour 18 litres ?
J'irais faire un tour chez Detathlon pour voir ce que ça donne.
Au pire le manteau je peux le laisser au taf, je ne comptais pas le garder sur moi

Idée de manteau/doudoune facilement transportable dans un sac >> http://www.uniqlo.com/fr/product/men/tops/down

Ce truc est un miracle, c'est chaud, super léger et ça prend zéro place (se range comme un K.way). Testé et approuvé  

Moui merci, ce n'est pas trop mon style mais pourquoi pas, j'irais essayer dans le doute

c'est en traitement. Je programme un pic de forme en juillet. A ce moment mes ongles auront retrouvé toute leur superbe.
Je ne remettrait plus jamais de minimaliste même en été c'est à cet période où j'ai attrapé ses mycoses aux ongles.
C'est pas du tout lié à des carences. Et apparemment les traitement sont long (vernis, lime, poudre blanche dans les chaussure et chaussette, bien séché ses ongles après la douche, pendant 6 mois voire 1 an).
 
 
 
 

la majorité ici c'est plutôt ça côté bras  

 
Ce n'est pas particulièrement mon style non plus. Mais ça reste assez sobre, y'a toutes les couleurs et ça fait vraiment le boulot (tient chaud et très léger). Tu me diras.  

 
29cm pour ma part