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Auteur Sujet :

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n°36500765
Profil sup​primé
Posté le 13-12-2013 à 14:39:02  answer
 

Reprise du message précédent :

eclaireur a écrit :


 
Quel est-il ?


1h42'06" de merde !!!!!!!!!!!

mood
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Posté le 13-12-2013 à 14:39:02  profilanswer
 

n°36500787
Atimo
Posté le 13-12-2013 à 14:40:36  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Vous avez demandé des KDO en rapport à la CAP au papa Noel ?  :o

Garmin forerunner 220 !  
 
Ca va être trop cooooolos ! En plus je vais pouvoir la tester chez mes parents en pleine campagne charentaise :love:

n°36500829
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 14:44:41  profilanswer
 

Pour info, sur la 220 tu ne peux pas envoyer les entraînements depuis Garmin Connect, du coup c'est mega relou, faut tout faire à la main dessus et ça limite les possibilités. Après, si tu ne comptes pas programmer des entraînements précis et/ou que ça ne te dérange pas, elle est très bien.

Message cité 3 fois
Message édité par alvas le 13-12-2013 à 14:45:39
n°36500861
Angelus
Posté le 13-12-2013 à 14:47:34  profilanswer
 

mais quel bande de lourd garmin!
Une fonction basique et pratique!


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36500904
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 14:49:55  profilanswer
 

Perso je ne vois pas comment je ferais sans cette fonction. Je gère mon stock d’entraînements sur Garmin Connect et j'envoie la séance qui va bien...

n°36500939
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 13-12-2013 à 14:52:21  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Vous avez demandé des KDO en rapport à la CAP au papa Noel ?  :o


Nope.
J'ai peur  [:hydrekaos5]  

alvas a écrit :

Bon sinon plus sérieusement, je démarre mon plan semi ce dimanche. Rdv début mars pour faire le bilan!


Han toi tu vas dépouiller sur ton semi!!!

n°36500973
Profil sup​primé
Posté le 13-12-2013 à 14:54:21  answer
 

c est pour faire vendre du model !!!! si ils voulaient vraiment il sorte une garmin AllUneeD et a toi de t en servir a fond ou pas.
 
la 10  
la 110 elel fait tout comme la 10 mais avec la hrm supporté
la 210 elle fait pareil que la 110 mais tu peu mettre un footpod en plus et des fractionné de clodo
la 310xt elle fait tout mais on dirais un rubiks cube 8bit dans bladerunner
la 610 elle fait tout pareil que la 210 sauf que la on a mis l ecran tactile !!!!! et des fractionnée normaux!!!
la 910 elle fait tout velo natation course fractoche ( une montre quoi ) mais elle ressemble a la 310 au final ? sauf qu elle est noire
la fenix alors celle la elle fait plein truc qui bug au final
 
donc now les version 220 620. who next ?

n°36500983
Atimo
Posté le 13-12-2013 à 14:54:40  profilanswer
 

alvas a écrit :

Pour info, sur la 220 tu ne peux pas envoyer les entraînements depuis Garmin Connect, du coup c'est mega relou, faut tout faire à la main dessus et ça limite les possibilités. Après, si tu ne comptes pas programmer des entraînements précis et/ou que ça ne te dérange pas, elle est très bien.


 
Ah bon ? DC le fait dans son test pourtant ! Ton info vient d'ou ?


Message édité par Atimo le 13-12-2013 à 14:55:43
n°36501007
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 14:56:46  profilanswer
 

Ah j'ai ptet dit une connerie, mais sur la 210 c'est 100% sûr qu'on ne peut pas

n°36501047
Profil sup​primé
Posté le 13-12-2013 à 14:59:50  answer
 

ouais sur la 210 mais il parle de la 220 :p

mood
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Posté le 13-12-2013 à 14:59:50  profilanswer
 

n°36501053
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 13-12-2013 à 15:00:22  profilanswer
 

alvas a écrit :

Ah j'ai ptet dit une connerie, mais sur la 210 c'est 100% sûr qu'on ne peut pas


Sur la 210 on peut pas, mais sur la 220 pas de soucis :)
Après du coup, quelle diff entre la 220 et la 620, je ne sais pas :o

n°36501055
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 15:00:32  profilanswer
 

J'ai confondu... pour la 220 c'est à vérifier donc.

n°36501116
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 13-12-2013 à 15:05:56  profilanswer
 

_kev_ a écrit :


 
Bâtons de trail, ceinture gourde, le livre des bosses et des bulles, c'est tout :o


 
Quels batons ?  :o

n°36501140
Atimo
Posté le 13-12-2013 à 15:08:44  profilanswer
 

alvas a écrit :

J'ai confondu... pour la 220 c'est à vérifier donc.


 
Tu m'as fait flipper  !

n°36501331
the_blob
Posté le 13-12-2013 à 15:23:57  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
Pire que ça... :o J'ai demandé un pack 3 matchs au Parc des Princes :o


 
 [:nicarao] mais ca pue comme cadeau  :o

n°36501404
Profil sup​primé
Posté le 13-12-2013 à 15:29:58  answer
 

the_blob a écrit :


 
 [:nicarao] mais ca pue comme cadeau  :o


Ça coûte moins cher qu'une lobotomie  [:cosmoschtroumpf]

n°36501414
uhna
Posté le 13-12-2013 à 15:30:20  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Sur la 210 on peut pas, mais sur la 220 pas de soucis :)
Après du coup, quelle diff entre la 220 et la 620, je ne sais pas :o


 
http://sites.garmin.com/forerunnerCoach/

n°36501424
uhna
Posté le 13-12-2013 à 15:31:09  profilanswer
 


 
Ca je n'en suis pas sur!  :o

n°36501461
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:34:35  profilanswer
 

Parinou a écrit :

Vous avez demandé des KDO en rapport à la CAP au papa Noel ?  :o


ouais, j'ai commandé et reçu(chez mes parents) mes nb1400 mais ma femme n'est pas encore au courant que c'est le cadeau qu'elle me fait :lol:

n°36501464
_kev_
Posté le 13-12-2013 à 15:34:48  profilanswer
 

Parinou a écrit :


 
Quels batons ?  :o


 
Les camp Xenon :jap:

n°36501470
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:35:02  profilanswer
 

R-jac a écrit :


 
c'est pas une sortie longue un semi??  [:tibo2002]  


Nan, c'est la sortie tempo du jeudi  :sol:

n°36501499
Parinou
Lyonnais de Paris
Posté le 13-12-2013 à 15:37:52  profilanswer
 

_kev_ a écrit :


 
Les camp Xenon :jap:


 
Thanks. Ca va, ils ne coutent pas trop cher.
En 120cm ?

n°36501510
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:38:47  profilanswer
 

alvas a écrit :

Hello
 
J'ai fait le cross de l'école militaire ce matin...
Le parcours: http://www.openrunner.com/index.php?id=3117846
 
Pour la distance exacte je ne sais pas trop, mais ce n'est pas le plus important sur un cross...
Mon GPS donne 6.1km mais se plante sur la moitié des chemins...
Open Runner donne 6.3km
Top Chrono / l'armée donne 6.583km (c'est précis :D )
 
Au final j'ai trouvé ça super, déjà en terme d'ambiance ça change des autres courses (se mettre en rang devant le général, montée des couleurs, Marseillaise, etc). Au niveau du parcours, énormément de relances, mais je me suis rendu compte que je n'étais pas mauvais à ce petit jeu, j'ai souvent rattrapé/dépassé des gars dans ces endroits là. Par contre il faisait froid ce matin à 9h (2°C) et le sol était assez gelé, mais grand soleil. Super agréable quand même de faire un cross (même si le terme est un peu fort) sur le champ de mars avec départ et arrivée dans l'école.
 
Au scratch je fais 28e/529 en 23'14. (3'40/km si on se base sur 6.3km)
 
Bref, c'était bien sympa :D
 


joli! ça carbure! tu tires les bénéfices des entraînements passés et d'un peu de repos  :jap:

n°36501531
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:40:48  profilanswer
 

Baihel a écrit :


 
Je pige pas l'intérêt d'un tel plan...  :??: C'est un plan de coicaïnomane addict à la course à pied ?  :??: Je trouve que c'est privilégier la quantité à la qualité et que vaut mieux pas avoir de vie pour sortir 6 fois par semaine.
Pour préparer un ultra/un 100km je dis pas mais pour préparer un marathon dans l'objectif de faire un temps... bof bof... t'aura une caisse énorme et des jambes solides qui te lâcheront pas avec la distance, mais au final y'a que 2 voir 3 séances de travail d'allure comme n'importe quel plan "classique".  
Ca me semble être du gâchis tout ça, je suis persuadé que tu fais aussi bien en 4 séances/semaine en virant 2 séances easy pace , alors pourquoi s'emmerder de 6 et augmenter son risque de blessure ? (L'esprit américain sans doute...Tout dans l'excès:))


Les études montrent que plus on court, moins on se blesse  :jap:

n°36501538
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:41:19  profilanswer
 

drkakumba a écrit :

Je trouve le plan monotone non ? Pas assez varié mais j'y connais rien :D
 
En gros ya une seance de vitesse, une seance d'allure spé et une sortie longue et de l'ef :o
 
Ceci dit je m'entraine comme ca :lol:


Comme dans tous les plans  :hello:

n°36501560
_kev_
Posté le 13-12-2013 à 15:43:25  profilanswer
 

Parinou a écrit :


 
Thanks. Ca va, ils ne coutent pas trop cher.
En 120cm ?


 
Yep en 120, 50€ je crois :jap:

n°36501582
bikounou
Posté le 13-12-2013 à 15:45:09  profilanswer
 

alvas a écrit :

Pour info, sur la 220 tu ne peux pas envoyer les entraînements depuis Garmin Connect, du coup c'est mega relou, faut tout faire à la main dessus et ça limite les possibilités. Après, si tu ne comptes pas programmer des entraînements précis et/ou que ça ne te dérange pas, elle est très bien.


je croyais que c'était la nouveauté de la 220 par rapport à la 210?????????

n°36501591
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 13-12-2013 à 15:45:54  profilanswer
 

Parinou a écrit :


 
Quels batons ?  :o


En parlant de bâtons, va vraiment falloir que je m'inscrive sur du long pour utiliser les miens moi :D
 
Je crois que je vais oser demander un cadeau CàP: des écouteurs.  
Même si je cours jamais en musique :o
Je me dis que ça me sera utile quand je ferai des sorties longues toutes plates pour préparer un marathon :D

n°36501602
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 13-12-2013 à 15:46:48  profilanswer
 


Les différences ne sont quand même pas énormes...

n°36502009
kaioshinsa​ma
Posté le 13-12-2013 à 16:18:23  profilanswer
 

Bon comme convenu je suis allé dans un magasin sur Paris pour faire un test de foulée (Endurance Shop pour ceux qui connaissent) et finalement je n'ai pas les pieds qui partent tant en vrille que ça.
 
Juste le pied droit sur lequel j'ai une pronation de 12°, du coup pour "corriger" ça le vendeur m'a conseillé des baskets universelles mais avec des semelles de maintient.
 
Je teste ça dimanche et je vous dirais si ça améliore mes sensations et surtout évite ces lourdeurs que j'avais.
 
Pour les baskets j'ai craqué sur ça :
 
http://b2b.brooksrunning.eu/media/catalog/product/cache/0/image/265x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/r/brooks-glycerin-11-damen.jpg
 
Brooks Glycerin.

n°36502033
perrout
BBQs everyday
Posté le 13-12-2013 à 16:20:12  profilanswer
 

_kev_ a écrit :


 
Yep en 120, 50€ je crois :jap:


Le topic trail en loucedé  [:getalife]  
Je les cherche aussi les Camp Xenon.. vous avez un dealer qui livre rapidement et qui les a en stock?


---------------
I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.
n°36502094
drkakumba
Posté le 13-12-2013 à 16:24:03  profilanswer
 

Bon je vais creuvé avec la pollution :o 3j que je fais du VTT avec la qualité de l'air la plus pourri :lol:

n°36502166
eclaireur
Posté le 13-12-2013 à 16:29:33  profilanswer
 

kaioshinsama a écrit :

Bon comme convenu je suis allé dans un magasin sur Paris pour faire un test de foulée (Endurance Shop pour ceux qui connaissent) et finalement je n'ai pas les pieds qui partent tant en vrille que ça.
 
Juste le pied droit sur lequel j'ai une pronation de 12°, du coup pour "corriger" ça le vendeur m'a conseillé des baskets universelles mais avec des semelles de maintient.
 
Je teste ça dimanche et je vous dirais si ça améliore mes sensations et surtout évite ces lourdeurs que j'avais.
 
Pour les baskets j'ai craqué sur ça :
 
http://b2b.brooksrunning.eu/media/ [...] -damen.jpg
 
Brooks Glycerin.


 
Je suis allé une fois à Planet Jogging. Ca vaut quoi endurance shop ? :o

n°36502828
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 17:50:28  profilanswer
 

bikounou a écrit :


joli! ça carbure! tu tires les bénéfices des entraînements passés et d'un peu de repos  :jap:


 
Yep, franchement je me sentais vraiment bien. En plus mon corps est à présent assez habitué à cette espèce de souffrance en course. Là je vais donc stopper les courses jusqu'au semi de Paris (éventuellement un 10k au cours de la prépa si ça me tente, mais ça ne sera pas indispensable). J'ai prévu plusieurs 3x3k au cours de la prépa semi, ça me donnera un indicateur suffisamment fiable... Ma seule interrogation, c'est l'AS21 que j'atteindrai d'ici mars.

n°36502863
kaioshinsa​ma
Posté le 13-12-2013 à 17:56:31  profilanswer
 

eclaireur a écrit :

 

Je suis allé une fois à Planet Jogging. Ca vaut quoi endurance shop ? :o


Franchement j'ai trouvé ça très bien. Bon apres je suis pas non plus un grand expert des basket et du matos mais le jeune qui ma conseillé était très cool et prenais bien le temps d expliquer mes foulées quand jetais sur le tapis puis le style de basket...
Ils conseillent bien et tu n as pas l impression qu'ils sont la pour te vendre tout et n importe quoi.

n°36502891
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 18:00:44  profilanswer
 

D'un autre côté, c'est leur seule valeur ajoutée... (à part celui de faire showroom).

n°36502968
Mucky Bear
Shot with...
Posté le 13-12-2013 à 18:11:30  profilanswer
 

Perso j'ai du mal avec les magasins de jogging.  
 
C'est toujours plein de vieux et de vieilles qui se mettent à la CAP à 50 piges et qui sortent sans moufter 200€ pour acheter la paire de chaussures recommandée par un vendeur dont le job consiste - grosso modo - à te dire que t'es hyperpronateur, qu'il te faut des chaussures avec une correction que même un podologue te recommanderait pas et qu'il faut prendre des chaussures 1 taille 1/2 trop grande. Oh, et pour le prix ce sera 30% plus cher que sur le net, hein. En plus je suis jamais, jamais tombé sur un magasin capable de bien mettre en valeur les tenues. Quand je vais dans un magasin j'ai envie qu'on me vende des trucs, pas de fouiller des présentoirs de fringues que même dans les magasins d'usine c'est mieux trié. Et puis à l'époque où je cherchais une veste imperméable les magasins dans lesquels j'étais allé n'avaient que des coupe-vents à la con, à les écouter c'était aussi efficace que du gore-tex  :o .
 
Bon, il y en a des bien aussi (surement)...


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°36502977
hardt
Well, that shits on my day.
Posté le 13-12-2013 à 18:12:22  profilanswer
 

Séance "je ne sais pas quoi faire donc je copie mes petits camarades", j'ai pris l'idée de Mucky en la modifiant un peu:
 
http://app.strava.com/activities/99999873
 
Sympa comme sortie, ça pique un peu, juste ce qu'il faut.
 
Du coup dimanche je voulais me faire une SL avec de l'all42, je ne sais pas trop quoi faire comme fraction, un bloc de 30' ou 2x15/20' ?
 

n°36502985
Profil sup​primé
Posté le 13-12-2013 à 18:13:27  answer
 

alvas no offense sur ce que je vais dire mais tu trouve tjrs quelques choses a redire !!!!!!!! tu me fais penser a un pote. putain de perfectionnistes que vous etes !!! :D  
bordel lachez vous et ecrivez dans la marge des cahiers !!!! ou pire faites des traits pas droit en géométrie !!!! :o

n°36503025
Rober_le_P​erver
Posté le 13-12-2013 à 18:23:01  profilanswer
 

Mucky Bear a écrit :

Perso j'ai du mal avec les magasins de jogging.  
 
C'est toujours plein de vieux et de vieilles qui se mettent à la CAP à 50 piges et qui sortent sans moufter 200€ pour acheter la paire de chaussures recommandée par un vendeur dont le job consiste - grosso modo - à te dire que t'es hyperpronateur, qu'il te faut des chaussures avec une correction que même un podologue te recommanderait pas et qu'il faut prendre des chaussures 1 taille 1/2 trop grande. Oh, et pour le prix ce sera 30% plus cher que sur le net, hein. En plus je suis jamais, jamais tombé sur un magasin capable de bien mettre en valeur les tenues. Quand je vais dans un magasin j'ai envie qu'on me vende des trucs, pas de fouiller des présentoirs de fringues que même dans les magasins d'usine c'est mieux trié. Et puis à l'époque où je cherchais une veste imperméable les magasins dans lesquels j'étais allé n'avaient que des coupe-vents à la con, à les écouter c'était aussi efficace que du gore-tex  :o .
 
Bon, il y en a des bien aussi (surement)...


j'ai accompagné une amie dans un mag, elle avait porté 4/5 fois sa paire et elle ne lui convenait pas, ils l'ont repris sans rien dire, pas certain que toutes les boutiques en ligne le fasse  [:cosmoschtroumpf]

n°36503032
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 13-12-2013 à 18:23:35  profilanswer
 

 

No pb.

 

Mais ce que je voulais dire, c'est que dans un mag qui est 30% + cher que le net, le minimum qu'on puisse en attendre, c'est que le vendeur apporte qqch au débat, cad qu'il conseille le client de façon judicieuse. Tant mieux quand c'est le cas, mais ça devrait être la norme.

 

Quand je fais mon taff correctement, ce pour quoi je suis payé, je n'attends pas qu'on me dise "wow c'est bien". Par contre si j'en fais davantage, là ouais.


Message édité par alvas le 13-12-2013 à 18:27:08
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