Reprise du message précédent :
Fuis la Nike+, elle est connu pour avoir un problème au niveau du port USB au bout d'un moment.

et d'etre super fermé.
Prends une Tomtom plutot c'est la meme chose en mieux

Certains utilisent rubitrack 3 sur mac ici ?  
 
Quand je synchronise ma montre avec (forerunner 210), j'ai une différence de quelques dizaines de mètres avec ce qui est affiché sur la montre. Une explication ?  
 
edit : dizaines

Ou une Garmin

 
Le logiciel applique peut-être une correction sur le fichier issu de la montre?

La Nike+ est pas cher et super precise
 
Tu peux aussi exporter des données vers Strava and co

 
J'ai plutôt intérêt à laisser ainsi plutôt que d'utiliser les données de l'appareil donc ?

Pour ceux qui sont intéressés par un test de la montre 620 de Garmin : : http://www.nakan.ch/wp/2013/11/24/ [...] en-comble/
 
Comme je m'attendais, ils ont abandonnés l'option vélo
Dommage..

Arf maintenant j’hésite entre la tomtom et la nike+

 
Ma p^ratique me force à m'équiper en Garmin, mais entre Nike et Tomtom je partirais chez Tomtom sans hésitation!

ma femme me tanne pour des idees de cadeau de noyels    
 
Vous avez des pistes? au début je pensais a des yaktrax, mais pour les 2 fois par an qu'ils servent...
le reste j'ai tout en double et en triple  

Y'a pas que la cap dans la vie! Commande un sextoy  

Putain ma copine risque pas de m'acheter un truc pour la course    

je HS un peu beaucoup, mais êtes vous vraiment obligés de vous faire des cadeaux de noël entre adultes..??

Moi je me suis commandé des NB1400 pour mon noël ce matin 67€, je ne pouvais pas laisser passer ça, from the states, couleur poséidon  
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn [...] xWF_PiGDBw

C'est la tradition, personne n'oblige personne, mais parfois ça fait plaisir d'offrir et de se faire offrir...

+1.

Moi j'ai demandé ma garmin pour Noël.

Je suis d'accord avec toi. Mais elle trouve ce nul d'avoir un sac a main, 2 montres et un mixer sous le sapin et moi rien...
 
Le probleme, surtout en course a pied, c'est que des que j'ai besoin j'ai envi d'un truc je me l'achete, du coup noel et anniversaire c'est un peu chaud pour faire un paquet...

 
Tu viens de me donner une idée ! Merci !

oui bon Pulipipi tu compte pas pour les yaktrax

J'avais le même souci avec ma famille, alors depuis le temps je pars sous les tropiques à cette période, je demande de ne rien recevoir et ça évite les trucs forcés... bref.

ca vibre fort ces trucs hein fais gaffe, les seance de 30-30 vont prendre tout une autre dimension

C'est une idée, mais non
De mon coté de la famille (suisse pingres ) on ne se fait pas de cadeau, un peu de cash tout au plus.
Du coté de ma femme (alsacienne traditionnelle ) c'est une autre histoire, il FAUT un cadeau pour tout le monde, meme les chats recoivent des trucs  

ma copine peut m'amener une pâtisserie le soir à la maison car elle est passé devant, sait que j'aime ça, et spontanément a voulu me faire plaisir, j'approuve 100%. Qu'elle me demande pour que je lui dise un truc dont elle ne comprends même pas l'utilité, moi non plus d'ailleurs mais je me suis forcé pour trouver une idée (en + faudrait que le budget match celui de son cadeau je suppose...), et recevoir un truc donc avec 0 surprise ... bref le Paris Brest surprise fera toujours + d'effet chez moi

P'tite question aux experts de la chaussure:
 
J'ai des Nike Structure 14 pour lesquelles j'ai fait faire des semelles orthopédiques. Je bave pas mal sur les nouvelles Structure 17 Shield.
 
En principe, la forme intérieure de la chaussure reste la même. C'est uniquement les matières utilisées et l'aspect extérieur qui est modifié chaque année. Donc normalement, mes semelles devraient aller sans problème dans les nouvelles.
 
Est-ce que quelqu'un peut confirmer?
 
Merci!!

 
Un abonnement Strava premium
 

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squat hydro c est 300kg mais tu peu le pousser toi aussi. c est comme le développé couché a la barre hydro. tout le monde pousse bcp plus fort. car c est guidé et bouge pas, tu te concentre vraiment sur la force et pas sur ta position  
 
mais c est du demi squat en libre a 275kgs ( tu parle bien d avoir le max a 90 degres du sol quand tu parle de demi squat ? ) mais je pousse pas bcp moins en squat totale 245kgs sur une series de 5 reps. on entend bien que c est des records hein ? pas des charges que tu pousse pas a l entrainement a chaque fois !!!!  
 
mais je pourrais plus jms pousser aussi fort que avant 1999 ( je vais te montrer pourquoi en photo )  

me manque du muscle sur le quadri  
 
 
EDIT: je comprend pas comment tu peu perdre 90kgs sur meme pas 40 degres de différence ? ta deja essayais avec des gens qui t assiste de pousser plus que 110 ?  
si tu les fait pieds tres rapprochés  ou largeur d epaules normale que tu souffre car tu as les ischio qui sont en travail secondaires alors que s itu les realises pieds plus large que tes epaules se sont els ischio qui sont prioritaire.  
tu dois pouvoir monter largement a plus de 110 en prise larges.
 
ou alors tu peches sur les ischios et tu sais ce qu il te reste a travailler ( tout les gros records de soulevé de squat ce font en pieds écartés. a moins de s appeler ronnie coleman et de faire du 800 libres en squat prise serré. )
http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY 365kgs en squat libre !! prise large et non serré  
http://www.youtube.com/watch?v=1ZORJIeftIk la meme avec un petit gabarit 64kg il est a 185 kgs  
quand tu pousse en squat tu dois atteindre quasiment 3* ton poids  
 
do you lift uhna   ?

tu rigole mais j'offre un abonnement sporttracks a mon temoin  
 

ah oui mais normalement on ne sait pas ce qu'on reçoit, effectivement quand la surprise n'est pas là, c'est moins fun

une vraie femme ou vraie copine, vous offrirez a tous des seances de kiné et d ostheo car elle doivent en avoir marre de vous entendre avoir mal apres chaque course ou entrainement

2*9*30/30 avec les kinvara    

Jambes ok, cardio ok, T° ok, personne sur la piste, le pied total  

Allures
3:28 / 3:28 / 3:23 / 3:20 / 3:20 / 3:24 / 3:19 / 3:09 / 3:23
3:23 / 3:26 / 3:26 / 3:24 / 3:16 / 3:30 / 3:15 / 3:31 / 3:22

Faut que je surveille plus mes allures moi ...

http://www.strava.com/activities/98300545

c est quoi deja ton temps sur 10k didier ?
cette fc de 147 de moyenne sur du 30/30 HRAAAA

La mienne trouve que je ne me blesse pas assez, cette année c'est rollers pour tout le monde    
Je n'en ai jamais fait mais " on en fera avec les petits ça va être sympa de faire un truc en commun".
 
Ils sont déjà achetés, elle m'a niqué tout le plaisir de chercher le modèlekitu sur internet, poser ma question sur AVFFUO, ou ici à gaille, bref, c'est même plus drôle    
 

Non mais cette FC qui monte à peine à 165 va falloir que tu te bouge un peu maintenant !

non mais entre toi et bikou on va plus avoir de coach qui court ??? bikou il tente des double backflupp spinningback torsadé a la tony hawk et toi qui va te mettre au roller !!!!!!!!

je sais pas c est etrange on le dirait vraiment limité musculairement sur ses course d apres ses dires !!!
car si c est pas musculaire je vois pas ou ca bloque du coup !!!

 
A priori je devrais me contenter de lignes droites    
Je cours toujours un peu, deux fois par semaine   Le genou est "lourd" pendant 48h après les sorties, mais bon...c'est ça ou rien. L'été prochain j'aurai plus le temps de substituer un autre sport éventuellement pour laisser reposer...

toujours les meilleurs qui partent en 1er !!! ( desolé les autres )

 
Moi, je vis avec Monsieur Tact.      
Tandis que je me resservais des pâtes : "fais attention, tu ne cours pas en ce moment... tu devrais pas y aller mollo sur les glucides ? Sinon tu vas pas prendre du poids ?".