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Auteur Sujet :

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n°36043905
herfar
Vermine francolâtre
Posté le 28-10-2013 à 13:25:56  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Pour info on est passés dans la tranche 3 du marathon de Paris, c'est 100€ maintenant :o

mood
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Posté le 28-10-2013 à 13:25:56  profilanswer
 

n°36043939
titounne
Posté le 28-10-2013 à 13:28:32  profilanswer
 

 

:pfff: c'est comme ça que tu te reposes toi  :pfff:


---------------
Des images
n°36044007
the_blob
Posté le 28-10-2013 à 13:33:59  profilanswer
 

titounne a écrit :

 

:pfff: c'est comme ça que tu te reposes toi  :pfff:

 

c'est pas comme ça qu'il fera parti de la team turtle  :o

 

n°36044029
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 13:35:42  answer
 

justement si :) team dead turtles :o

n°36044047
titounne
Posté le 28-10-2013 à 13:36:30  profilanswer
 


 :non: C'est interdit ça Monsieur M@c  :non:


---------------
Des images
n°36044094
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 13:38:59  answer
 

titounne a écrit :


 :non: C'est interdit ça Monsieur M@c  :non:


 :ange:

n°36044312
karlkox
Posté le 28-10-2013 à 13:55:27  profilanswer
 

Yoshikawa a écrit :


http://www.univers-running.com/lam [...] -bleu.html
 
Celle la. Sûrement de la daube mais bon. Ca fera l'affaire pour le moment.


 
J'ai la même, en orange, ça dépanne bien.
 
 
 
J'espère que c'est pas comme un copain de club, un an qu'il se traîne une blessure similaire, avec des méga coupures pourtant (4 mois 100% off).
 
Sinon, je m'accroche comme je peux mais un copain de club a lui aussi méga fail : passage au 5km en 17'30, il fait les 5 suivants en 20'09"
+2' par rapport à 2011, même les bons fails (Turbo a une bonne excuse, lui :p)


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36044446
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 14:04:11  answer
 

karlkox a écrit :


J'espère que c'est pas comme un copain de club, un an qu'il se traîne une blessure similaire, avec des méga coupures pourtant (4 mois 100% off).


 
Je pense que passer à un autre sport pendant quelques mois serait la solution, mais bon, en hiver, avec l'emploi du temps que j'ai en plus...je pense de toute façon tirer un trait sur les fractionnés pendant un bon bout de temps...le jeu n'en vaut plus la chandelle...(dans mon cas j'entends)

n°36044488
papillonne​tte
Posté le 28-10-2013 à 14:06:23  profilanswer
 


La natation.  :jap:


---------------
www.papillonette.fr et sur facebook
n°36044595
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 14:12:57  answer
 

papillonnette a écrit :


La natation.  :jap:


il sait pas nagé !!! :o
enfin si mais pas dans l eau :D


Message édité par Profil supprimé le 28-10-2013 à 14:13:18
mood
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Posté le 28-10-2013 à 14:12:57  profilanswer
 

n°36044678
karlkox
Posté le 28-10-2013 à 14:18:35  profilanswer
 


 
C'est ce que fait le gars en question, il en avais tellement marre de s’encroûter qu'il fait du vélo et natation.
Jeudi dernier, il a fait un simple footing avec nous et la douleur est réapparue ...


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36044757
the_blob
Posté le 28-10-2013 à 14:22:59  profilanswer
 

papillonnette a écrit :


La natation.  :jap:

 

avec le catcheur  :o  [:cloud_]

n°36045174
Angelus
Posté le 28-10-2013 à 14:48:11  profilanswer
 

m@c: depuis que j'ai fais sub40, toutes les filles du topic me follow sur strava! 3 demandes en une apres midi! [:androids974]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36045216
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 14:50:59  answer
 

Angelus a écrit :

m@c: depuis que j'ai fais sub40, toutes les filles du topic me follow sur strava! 3 demandes en une apres midi! [:androids974]


The class from Texas Zelus !!!!!!!!!!! [:station]

 

mais moi elles ont pas attendu mon sub40( ahahah heureusement d ailleurs)  pour me follow :o ( tu as la classe Zelus !! moi j ai le groove !!! [:chownkey]  :D )

 

ce message est pour vous mes fans !!! sonia,papillonnette,titounne...... for you my fans !!!!!!!!!!!!
ps: humm certaines son pas encore dans ma secte hmmmmm je crois que ma prise de poids sur la photo a pas joué en ma faveur !!!!

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 28-10-2013 à 14:57:48
n°36045293
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 14:57:00  answer
 

papillonnette a écrit :


La natation.  :jap:


 
Mouais :/ Le midi à la rigueur, j'en ai une pas loin. Mais faudrait vraiment que je sois au-delà de la dépression pour m'y mettre  :sweat:

n°36045321
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 14:58:48  answer
 


en revanche tu me dedicace une photo de toi en Zlip avec le bigoudi apparent ? :o

n°36045323
hadjime
Posté le 28-10-2013 à 14:58:52  profilanswer
 

Angelus a écrit :

m@c: depuis que j'ai fais sub40, toutes les filles du topic me follow sur strava! 3 demandes en une apres midi! [:androids974]


 [:monsieur merdocu]  
 

n°36045382
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 15:02:28  answer
 

ha tient hadjimé a decidé de pas faire de jaloux :o :D

n°36045404
hadjime
Posté le 28-10-2013 à 15:03:58  profilanswer
 


 
Jaloux...  [:beau mec:2]

n°36045883
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 15:36:39  answer
 

encore bien content de ma sortie en EF: http://www.strava.com/activities/91817244
 
quelques moments ou je regardais ma Fc et j'etais au dessus de 150 mais bon je cours un peu aux sensations et je me sens super bien malgres  un lendemain d'une tres longue journée de tournoi

n°36045936
the_blob
Posté le 28-10-2013 à 15:39:33  profilanswer
 

 


hannnn renard lâche les chevaux, bientôt il va nous faire une séance a donf et lâcher un renard  [:chapi]

n°36046060
Astroya
Posté le 28-10-2013 à 15:46:19  profilanswer
 

Bon j'ai refait un test de VMA...cette fois ci une demi cooper, et effectivement je suis bien loin des 18km/h [:botman]
16.7km/h au final :o
http://connect.garmin.com/activity/396715394

n°36046207
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 28-10-2013 à 15:55:08  profilanswer
 

Angelus a écrit :

m@c: depuis que j'ai fais sub40, toutes les filles du topic me follow sur strava! 3 demandes en une apres midi! [:androids974]


 
Vivement que je sub39 !!!

n°36046392
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:04:46  answer
 

J'ai enfin eu ma paye donc je peux me payer une paire de trail mais que prendre  :o

n°36046566
the_blob
Posté le 28-10-2013 à 16:15:12  profilanswer
 

 

adidas boost  :o

n°36046599
uhna
Posté le 28-10-2013 à 16:17:06  profilanswer
 


 
Le mec sort à peine de découvert qu'il pense à s'acheter des nouvelles pompes!  [:tinostar]

n°36046620
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:18:51  answer
 

Clavery a bien couru les Templiers en Adios Boost  :D

n°36046853
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:30:07  answer
 


Tu es trop lourd pour les Adios Boost. :o

n°36046878
Angelus
Posté le 28-10-2013 à 16:31:24  profilanswer
 


C'est ce que je cherchais comme image :D


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°36046889
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:31:42  answer
 


 
Ça tombe bien je suis allergique au mot Boost  :o  
 
Non je penche plutôt vers Brooks ou NB  [:clooney11]  

n°36046937
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:34:31  answer
 


Ça n'a rien à voir avec les Energy Boost. :o C'est des Adios 2 quoi. :D  

n°36046942
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:34:40  answer
 

Angelus aide moi  :love:

n°36046981
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 28-10-2013 à 16:36:38  profilanswer
 

Tiens j'ai un peu mal au genou [:transparency]  
 
On va dire que c'est une "blessure" psychologique du a l'approche de la course :D
 
Edit: groçe fote

Message cité 1 fois
Message édité par coockie_jr le 28-10-2013 à 16:51:17

---------------
** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°36046995
bikounou
Posté le 28-10-2013 à 16:37:30  profilanswer
 

coockie_jr a écrit :

Tiens j'ai un peu mal au genou [:transparency]  
 
On va dire que c'est une "blessure" phycologique du a l'approche de la course :D


Tu vas pas nous faire une turbo!

n°36047005
bikounou
Posté le 28-10-2013 à 16:37:52  profilanswer
 


new balance leadville - brooks cascadia
 
et pourquoi tu ne reprends pas des trabucco? Tu en as l'habitude...
Sinon y'a les fujitrainer...

Message cité 1 fois
Message édité par bikounou le 28-10-2013 à 16:38:45
n°36047100
Profil sup​primé
Posté le 28-10-2013 à 16:42:44  answer
 

bikounou a écrit :


new balance leadville - brooks cascadia
 
et pourquoi tu ne reprends pas des trabucco? Tu en as l'habitude...
Sinon y'a les fujitrainer...

 
 
J'ai envie de tester autres choses que les Trabucco en fait  [:theorie des lavabos]  
 
Du coup je me documente  :D

n°36047103
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 28-10-2013 à 16:42:48  profilanswer
 

bikounou a écrit :


Tu vas pas nous faire une turbo!


 
RAS au niveau des dents, c'est deja ca :D


---------------
** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°36047232
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 28-10-2013 à 16:51:35  profilanswer
 

Vous diriez qu'une petite séance d'EF (Z1/Z2) doit durer au minimum combien de temps pour être un peu bénéfique? Genre là si je rentre du boulot, que je trottine 30min, ça sert à qqch et c'est mieux que rien?

n°36047299
coockie_jr
All hail the Hypnotoad !
Posté le 28-10-2013 à 16:56:09  profilanswer
 

30 min c'est deja bien.


---------------
** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip **
n°36047300
karlkox
Posté le 28-10-2013 à 16:56:16  profilanswer
 

Vidéo de l'arrivée du marathon de Toulouse :
 
http://www.youtube.com/watch?v=Xo0L0ooeNUQ
 
Avec l'interview de Turbo ... :(


---------------
http://karlkox.blogspot.com
n°36047352
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 28-10-2013 à 16:59:04  profilanswer
 

coockie_jr a écrit :

30 min c'est deja bien.


:jap:
 
Sur HFR@Strava, on est 99 membres :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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