et un smartphone, ca ne ferait pas l'affaire ?

 
et un smartphone, ca ne ferait pas l'affaire ?

c'est ce que j'ai, mais je le sors jamais de ma poche
et puis, faut déverrouiller l'écran toussa
/trop fainéant et fatigué par l'effort
donc à part la consultation des données à la fin...
avec une montre, j'aurai tout ça à vue d'oeil
 
et pour la nike+, même si c'est assez fermé, y a des manips pour exporter les résultats. et puis, bon, leur interface a l'air bien foutu.

Salut
J'ai mal au jambes, je marche comme si on m'avait posé des prothèses !

Sinon, 97eme/1400 (3h04'28) J'attends les photos

Ben ça n'a juste rien à voir... il dit qu'une sortie longue fatigue et que donc il ne faut pas faire de vma car les jambes n'aurait pas récupéré aucun rapport avec un échauffement, pré-fractionnés, qui durera au maximum 45' pour du seuil et 30' pour de la vma... m'enfin...

C'est bien ce que je disais, tu adaptes ce que tu lis à ce que tu penses pour que ça aille dans le sens qui te convient. Tu mélanges tout et tu fais ta tambouille

Si tu sais que tu veux l'acheter pose pas la question
Les nike+ sont en perte de vitesse, preuve que tomtom ne veut plus bosser avec eux et sortent la "nike+ 2" tout seul comme des grands. Nike n'est pas réputé dans le monde de l'analyse d'activité physique comme le sont garmin/polar/suunto ils font des fringues et devraient en rester là.  
Leur interface est fermé, les exports en batch se font avec un bricolage (si mes souvenirs sont bon)
Bref  

Salut
J'ai mal au jambes, je marche comme si on m'avait posé des prothèses !
 
Sinon, 97eme/1400 (3h04'28) J'attends les photos

Si tu sais que tu veux l'acheter pose pas la question
Les nike+ sont en perte de vitesse, preuve que tomtom ne veut plus bosser avec eux et sortent la "nike+ 2" tout seul comme des grands. Nike n'est pas réputé dans le monde de l'analyse d'activité physique comme le sont garmin/polar/suunto ils font des fringues et devraient en rester là.  
Leur interface est fermé, les exports en batch se font avec un bricolage (si mes souvenirs sont bon)
Bref  

j'me disais pareil    
comme l'autre jour le coup des dstrainer conseillées partout mais que le gars ne voulait pas prendre parce qu'un de ses potes qui tape 35' au 10 km lui avait conseillé autrechose  

m'enfin pour moi ton échauffement ça dure 50'-1h avant d'attaquer le fractio, quoiqu'il arrive
 

non, le monsieur dit que pour pratiquer de la vma faut avoir les jambes les plus fraiches possibles (passé l'échauffement). Quelles soient fatiguées par une sortie longue la veille ou par le fait que t'as fait de la distance avant c'est kifkif : elles sont fatiguées avant ton travail spécifique, point. Et après on dit que c'est moi qui sait pas lire  

ok, je sais à quoi m'en tenir définitivement  

Non mais je suis ouvert, mais les détracteurs de la nike+ n'ont pas l'air de l'avoir eue entre leurs mains pour être vraiment objectifs.
J'ai lu des tests sympa sur running solidaire et lesnumeriques.
Après, les réponses que j'ai eues pour d'autres montres jusqu'à présent étaient assez sommaires...

sauf que la nouvelle version de tomtom a pas l'air spécialement mieux
garmin, y a trop de modèles, on s'y perd
vers quel modèle s'orienter ? (je me fiche des modèles triathlon et je ne suis pas intéressé par le cardio)

Non mais je suis ouvert, mais les détracteurs de la nike+ n'ont pas l'air de l'avoir eue entre leurs mains pour être vraiment objectifs.
J'ai lu des tests sympa sur running solidaire et lesnumeriques.
Après, les réponses que j'ai eues pour d'autres montres jusqu'à présent étaient assez sommaires...

sauf que la nouvelle version de tomtom a pas l'air spécialement mieux
garmin, y a trop de modèles, on s'y perd
vers quel modèle s'orienter ? (je me fiche des modèles triathlon et je ne suis pas intéressé par le cardio)

si le cardio t'interesse pas un smartphone ou une nike+ suffira effectivement.

Ce classement  

Non mais je suis ouvert, mais les détracteurs de la nike+ n'ont pas l'air de l'avoir eue entre leurs mains pour être vraiment objectifs.
J'ai lu des tests sympa sur running solidaire et lesnumeriques.
Après, les réponses que j'ai eues pour d'autres montres jusqu'à présent étaient assez sommaires...

 
DCRainmaker sinon rien pour les tests    
 
Après la majorité du topic roule en Garmin (210 / 310 / 410 / 610 / 910), quelques-uns en Ambit et les Nike sont ultra minoritaires (et pour une bonne raison AMA), voilà  

t'es grand non? cherche un peu, on ne peut pas choisir à ta place et tu as l'air de savoir ce que tu veux

Y a aussi la garmin forerunner, mais elle a l'air d'être plus rudimentaire, mais encore une fois, j'attends vos lumières.
Vous courez tous avec un cardio ?

Y a aussi la garmin forerunner, mais elle a l'air d'être plus rudimentaire, mais encore une fois, j'attends vos lumières.
Vous courez tous avec un cardio ?

laquelle de forerunner? y'en a une pelleté
http://www.dcrainmaker.com/product [...] calculator

m'enfin pour moi ton échauffement ça dure 50'-1h avant d'attaquer le fractio, quoiqu'il arrive
 

non, le monsieur dit que pour pratiquer de la vma faut avoir les jambes les plus fraiches possibles (passé l'échauffement). Quelles soient fatiguées par une sortie longue la veille ou par le fait que t'as fait de la distance avant c'est kifkif : elles sont fatiguées avant ton travail spécifique, point. Et après on dit que c'est moi qui sait pas lire  

Merci. Je vais aller voir ce site.
 

c'est pas le bon topic pour venir demander des conseils ?

c'est ce que j'ai, mais je le sors jamais de ma poche
et puis, faut déverrouiller l'écran toussa
/trop fainéant et fatigué par l'effort
donc à part la consultation des données à la fin...
avec une montre, j'aurai tout ça à vue d'oeil

et pour la nike+, même si c'est assez fermé, y a des manips pour exporter les résultats. et puis, bon, leur interface a l'air bien foutu.

 
 
Tu sais que tu peux être banni du topic pour sortir ce genre de phrase?  

j'ai eu froid aussi sur la fin temps de merde et ptet debut d'hypo va savoir
 
mais bon tu as galeré un petit peu du coup vu ton chrono.
tu as passé la ligne en combien de temps ? car ton objectif de 1h05 tu l'as fais du coup je pense.
j'ai mis 2'30-3' à la passer cette putain de ligne .
mais oui organisation bof bof bof, putain des sas c'est pas si compliqué même si pas mal de monde se surestimeraient ca ferait quand même un écrémage

bah je fais aussi du tri mais une à deux fois par semaine chaque discipline (une seule fois la natation parce que c'est chiant )
 
Bon après c'est sur que je suis pas hyper performant en tri du coup   Mais s'entrainer dans un but de progression dans chacune des trois disciplines, ça demande trop de temps.

Nike+ c'est tres fermé comme systeme, prends plutot la tomtom si le concept te plait, qui est plus ouvert. Par contre tu ne peux pas attaché des autres capteurs.
Prends la 210 a Vignass ou la 610 de Hiihuu (180€ le top de la montre pour coureur) et t'es a l'abri pour quelques années

Salut
J'ai mal au jambes, je marche comme si on m'avait posé des prothèses !
 
Sinon, 97eme/1400 (3h04'28) J'attends les photos

si le cardio t'interesse pas un smartphone ou une nike+ suffira effectivement.

Bon comme d'habitude j'arrive après la bataille des CR    
 
Mais c'est pas ma faute on m'envoi toujours faire des courses loin de chez moi    
 
Donc voici mon CR 20km de Paris
 
Comme je le disais je suis arrivé sur Paris vendredi soir par le train pas du tout motivé par cette course imposée qui plus est assez proche du marathon de Toulouse.
J'ai donc logé chez un ami qui faisait le 20km aussi et le samedi je me suis tapé une ceremonie militaire destinée a nous accueillir a fontainebleau soit à 70km de la ou je logais    
Une fois la ceremonie terminée soit 5 minutes plus tard   on m'a remis mon dossard (au moins j'y suis pas allé pour rien), j'ai dit bonjour au reste de l'équipe et je suis reparti avec mon pote. L'apres midi nous sommes allé courir 11 bornes tranquillement puis notre prépa veille de course a été achevée.
Il faut avouer que a ce moment la je me voyais bien dérouler ma course tranquillement sur du 1h05 sans trop forcer et rentrer chez moi tout beau tout frais. Du coup je n'ai pas ressenti la moindre goutte de stress, je me sentais même en vacances    
 
Alors que s'est il passé le jour J??
Et bien en arrivant en vue de la tour eiffel et en prenant conscience de l'évenement (29000 coureurs en plein coeur de Paris et un plateau élite de fou)j'avoue que j'ai craqué et que mes adizero adios boost se sont mises à rugir    
 
A tel point qu'une fois le depart lancé j'ai laissé faire le temps de gravir la cote des 400 premiers metres mais ensuite je me suis porté en tête et j'ai mis 50 metres au peloton de Kenyans!
Ils ne me rattraperont qu'après le 5ème kilomêtres entre temps j'aurais traversé tout Paris en tête d'une des plus grandes courses de France avec les motos photo qui m'ont bombardé de flash et avec les encouragements féroce du public étonné de voir un blanc 50m devant tous les kenyans    
 
Bon j'ai pas fait le suicidaire non plus, je suis passé au 5ème en 15 minutes pile donc c'est plutot les kenyans qui temporisaient un peu. Bref avant le 6ème ils ont lancé leur course, me sont revenus dessus et m'ont laché. J'aurais pu suivre un peu mais ca n'aurais servi à rien je n'aurais pas tenu jusqu'au bout a cette allure. Du coup mon pote m'a rattrapé et nous avons couru en nous relayant jusqu'au 15ème environ (45'45 à ma montre à ce moment la). Jusqu'a ce qu'on arrive aux passages sous les ponts. Nous avons 2 gabarits assez différents moi 1m82 60 kilos - lui 1m75 70kilos, et bien devinez qui grimpe le mieux   ? Je lui ai mis environ 3 secondes à chaques remontées c'est cool d'etre une crevette    
 
Je me suis donc retrouvé seul et j'ai commencé a avoir les jambes raides au 17ème (ca m'apprendra a prendre aucuns ravitos) mais j'ai maintenu l'allure jusqu'a l'arrivée et franchi la ligne en 1h01'19 soit presque 4 minutes plus vite que ce que je prevoyais la veille et mon pote fait 1h01'32 tout pres (merci les montées)
J'espere avoir récupéré pour Toulouse
 
Un mot sur les adios boost que j'ai donc adopté pour le marathon de Toulouse. Ce sont des chaussures extraordinaire à grande vitesse et qui ont un peu d'amorti des que la foulee se dégrade. Je n'ai aucunes douleurs musculaires aujourd'hui donc que du bon pour ces shoes. Bon après en dessous de 18km/H je les deconseille elles perdent leur dynamisme et l'avant devient mou.
 
Lien strava de ma course:
http://www.strava.com/activities/88975067

. Bon après en dessous de 18km/H je les deconseille elles perdent leur dynamisme et l'avant devient mou.
 
Lien strava de ma course:
http://www.strava.com/activities/88975067

 
 
L'utilisation des lipides n'attend pas qu'il n'y ait plus de glycogène, heureusement. les deux, les trois mêmes avec l'utilisation des protéines, se font en même temps, juste les proportions qui se modifient avec le temps et l'épuisement des stocks.
 

Bon après en dessous de 18km/H je les deconseille elles perdent leur dynamisme et l'avant devient mou.
 

Bon comme d'habitude j'arrive après la bataille des CR    
 
Mais c'est pas ma faute on m'envoi toujours faire des courses loin de chez moi    
 
Donc voici mon CR 20km de Paris
 
[...]
 
Lien strava de ma course:
http://www.strava.com/activities/88975067

On m'en a prêté une de Nike+, je l'ai encore et j'ai couru avec hier.
 
Les moins :
---------
Déjà, elle m'affiche 14.91km sur un parcours de 15.2 donc peut mieux faire niveau précision.
Idem concernant les allures.
Elle n'affiche que deux informations max avec, une en grand et une en tout petit.
Elle n'affiche pas la vitesse moyenne en km/h. (uniquement le temps au km)
Écosystème fermé.
 
Les plus :
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Bonne facture, solide.
Stylée, peut se porter comme une vraie montre.
Le site ?

Tain énorme turbo
La star