Reprise du message précédent :
     

C'est ce que je me disais ce matin: ça va cailler pendant l'attente. Moi je serai en short / tee shirt manches courtes mais je mettrai ma veste (j'ai une Dri Fit pas trop mal, mais pas imperméable pour un sou...). Sinon me reste un superbe pancho du marathon de l'année dernière, ça peut le faire.
 
Croisons les doigts pour qu'il ne pleuve pas

C'est moi !
Il donne rien le code c'est pour obtenir quelle réduc théoriquement ?

http://www.youtube.com/watch?v=1dmjQfCYEtQ
http://www.youtube.com/watch?v=q2N8hpUYm_0

 
ca la passe à 26.97e visiblement, j'ai pas testé
http://www.serialdealer.fr/deal-93 [...] rtshop.htm

ça y est, je suis inscrit au semi de Boulogne, reste à voir s'ils m'acceptent dans le sas 1h25.
 
Au passage, je suis passé aux DS trainer 18, ça change pas mal par rapport aux 17 mais la sensation avec le bitume est excellente, plus dynamique tout en gardant une sensation de confort  

Oui, perso je les trouve excellentes également. Par contre, faut bien faire attention: il existe la DS 18 plutot pour pronateur, et la DS 18 Neutral pour universel. Ca me semble un bon compromis entre dynamisme et amorti lorsque la fatigue arrive.

 
Mince, je ne sais plus si j'ai demandé un SAS maintenant que tu le dis.
Si je donne un justif 1h32, vous pensez que je peux être dans le 1h30 ?

Apparemment oui: http://www.semibb.runforyou.fr/eta [...] 1&course=1

En quoi ton lien répond à sa question? Visiblement il y a 2 sas préférentiels: 1h15 et 1h25.
Lui demande un sas 1h30 avec un chrono de 1h32...

EDIT: OK désolé

 
Nan mais en fait le premier sas sur justif c'est moins d'1h25 donc 1h30 n'importe qui peut s'inscrire
 
En espérant que ça ne soit pas trop "pollué"

OK au temps pour moi

Oui, je pensais que c'était clair... Apparemment non!

J'ai presque envie de m'inscrire... histoire que mon semi de Paris ne soit pas mon "premier"...

ça se fait plus de se faire un poncho avec un sac plastique et un trou pour laisser passer la tête (voire éventuellement les bras aussi) ? et tu laisses le sac dans des poubelles au bout de 500m-1km.
 

pour un qui réussi, des centaines laissés de coté : trop ce que j'ai pu expérimenter en tennis étant jeune

On en voit encore quelques uns, mais c'est rare.
J'hésite à faire ça demain avec un sac poubelle =)

Le tennis c'est vraiment le sport le plus ingrat si on considère le ratio licenciés/joueurs célèbres.

Du coup on voit quoi?
L'alternative c'est d'avoir des vieux habits bons à benner / acheter des pulls à 1€ ou pas cher dans des brocantes Vu que ce genre de courses coutent 30/40€, on peut bien lacher 1€ de plus pour avoir chaud au départ.

C'est un peu le principe de l'élite  

Premier footing à Paris , c'était super (quai de seine), mais par contre qu'est-ce que c'est relou de s'arrêter aux passages piétons...
 
vous faites comment vous, vous sautez comme des petits fous en attendant que le bonhomme passe au vert ?

 
Tu fais des pompes à chaque petit bonhomme rouge sinon  
 

J'ai testé un gel Isostar long distance BCAA ce matin, le goût est vraiment dégueulasse ! Il faut vraiment boire de l'eau après.
 
Sinon, quid des gels Aptonia dispo à d4 ? Ils sont moins, le goût est meilleur mais ils ont l'air moins qualitatif (au vue de la composition).

 
franchement c'est l'affiche et c'est pas super propre. et quand t'es tout seul (pas là mais bon), tu vois pas le bonhomme passer au vert.

 
Quand tu commences à t'avancer vers la ligne de départ, tu marches quelques dizaines de mètres jonchées de vieux pulls / sacs poubelles etc... La première fois j'ai assez halluciné du nombre de fringues qui se retrouvent sur le trottoir!

 
lol je blaguais hein..
J'aime bien ma campagne pour ça, j'ai jamais à attendre..
 

Faut boire avec tous les gels

Sinon les Aptonia ont un rapport Q/P imbattable,je valide ceux au cola, aux agrumes, au caramel...

Quelle idée de courir là où il y a des traversées aussi

On a parlé un peu du sujet cette semaine, j'avais listé les endroits où je cours habituellement. Filtre dans les 100 dernières pages

Non mais dsl laurette mais l'idée de faire les pompes elle est pourri non ?  

bon 1h10 pour 8,7 km a l'instant. Pour voir si j'etais en EF je parlais à voix haute tout seul comme un con pour voir si j'etais essouflé  en parlant pour voir si je peux tenir une conversation et c'est limite limite, je pense que  ça devient bon, je devrais pouvoir courir en aisance respiratoire dans les prochaines semaines

Petite question les amis !  
Sommes-nous obligés de porter ce t-shirt hideux pour les 20km de paris ? Ils nous en filent un mais on est bien d'accord que c'est juste pour se la raconter par la suite ?

T'es pas sérieux  

Tu porte un peu ce que tu veux  

si tu es obligé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sinon tu es disqualifié

Je sais pas j'en sais rien, c'est mon premier, j'y vais pour prendre la température. Déjà la moyenne d'âge me fait flipper. Je me sens merdique un peu

edit: rien que le départ, j'ai l'impression qu'on va se marcher dessus.

 
No stress !  
 
Tu as quel age ?

 
Ouai mais pas de conseils pendant l'attendre au passage piéton ? (pas envie de changer de parcours)

 
Fais 3 trous dans un sac poubelle 50 litres pour pas trop cailler lors des interminables minutes d'attente du départ !

je sais pas si tu va etre bien accueillis si tu y va pou prendre la températures des gens  
plus serieusement c est normal de stresser pour la 1er course et le 1er sas de depart. mais rien de bien folichons tu te place , et quand tu entend le coup de feu et que les gens court tu cours
faut pas hésiter a doubler si tu veux aller plus vite ou a justement laisser passer si tu vois que on double un max.
 
apres c est rien c est comme un footing mais avec 20k personnes

Je suis chiant mais j'ai toujours ma question. C'est par ce que je vais faire une commande Irun. Les chaussettes de compression ou les manchon de mollet ça fait aussi contention ?

19 ans je me suis fixé un temps mais je commence à me poser des questions.
Je peux utiliser un thermomètre intra-auriculaire au pire.

J'hésite à partir à un bon rythme, quitte à pêcher vers la fin, pour avoir plus de place pour courir, être dans ma course etc. Je ne m'entraine toujours sans ravitaillement alors l'adrénaline + le ravitaillement devraient me permettre de battre mon temps, mais j'appréhende tout de même. Vous le faites, vous deux ?

edit: l'avantage de le faire tout seul, sans potos, c'est que je peux me placer où je veux, me faufiler jusqu'au plus près de la tête de course sans trop de problème. Il faudrait y être genre une heure avant c'est ça ?

 
http://www.macirculation.com/Conte [...] _a130.html

 
Tu t'es fixé quel temps ? Et quel rapport entre ton âge et le fait de te poser des questions ?!
 
C'est clair que 19 tu sera un des plus jeunes tu risque d'être sur le podium de ta catégorie