Reprise du message précédent :
 
non mais on te le  retire plus entier le menisque mainteant on coupe les bouts qui foute la merde et vori des fois on pause des suture sur le ménisque si c est possible.  
 
je me suis déchiré le ménisque interne et externe l année dernière, depuis l opération rien pas de mal a ce genoux ou de déséquilibre.  
mais si ta douleurs et vraiment du au menisque et qu elle a tendance a apparaitre et disparaitre meme au repos c est que qu il est dechiré sur un coté et suivant la position du bout de ménisque cela s enflamme  
bon cela est juste une supposition si c est le menisque ( la tendinite demande pas d operation elle c est sur )  
 
puis pfff la honte un kiné qui ce fait le ménisque  allez prostaff y as le new robocop qui sort bientot  récupère des pièces de son armure

elle a pas dit qu'elle voulait prendre de la masse musculaire hein  

la qualité en premier

Je suis sur que c'est le genre de mecs à se prendre plein de fois en photo sur ses courses pour les montrer ensuite sur des forums de cap

Bon j'en ai marre de.ne pas savoir , samedi je me fais faire une ordo et je me.trouve un cabinet de radiologie sur Paris. Et même Robocop je suis sur qu' a un moment il rouille.

punaise! on y croyait nous au prostaff sans blessure! Y'a du mieux quand même, ce n'est pas le mollet

C'est ce que je pensais   mais j'ai oublié les " à qualité  

pour le menisque c est irm pas de radio ou echo tu verra rien fait toi prescrique un irm direct

J'ai recuperé une telephone, ca va chier !!!  

iPhone 5S?

 
tu va pouvoir lui faire faire des petits ?

On est déjà en 2032 et les téléphones font aller plus vite ?  

 
yes

en or j'espere!

 
 
  t'es con    
 
 
 
 
bah oui, musique, tout ca quoi .... pourtant je te croyais au fait des dernieres technique de dopage a la mode    
 
non, c'est juste que ca me manquait, voilà tout .

 
nan noir.
 
sinon, votre histoire de graph , c'est ca  ou c'est autre chose ? http://myathleticlife.com/2011/12/ [...] eart-rate/

Le protocole de mesure est le meme oui, mais pour les données je ne sais pas

 
What should you expect to see?
As I mentioned above, for a typical athletic person your baseline orthostatic heart rate will be about 10-15 BPM; however you mileage will vary depending on age, fitness level, etc.
What you will likely observe the day after a particularly difficult training session is a rise in your orthostatic heart rate as a result of your standing heart rate being higher.  From my own testing this number was around 5 beats per minute higher than my baseline.  If this number is even higher, you may be overreaching (on your way to being in an overtrained state).
The important case to watch out for is when you orthostatic heart rate goes way down and approaches zero.  This is your body shifting into protective mode and putting a serious governor on your heart rate.   With your nervous system clapping down on how fast it will let your heart beat, you may feel fatigued and you will certainly NOT be able to perform at your best.
While this would be a single data point, you should not ignore it – evaluate how hard you have been training, what type of stress is occurring in your life, and make the necessary adjustments.
And please, if you decide to take some measurements, drop me a note and let me know what you find, or leave a comment below.
 
 
en fait, c'est parceque j'ai trouvé une appli qui fait ce test sur iphone, je voulais juste savoir si c'etait la meme chose

je ne crois pas que c'est la meme chose.
Deja y'a pas d'article Wikipedia, ca me semble louche ton truc:
http://en.wikipedia.org/wiki/Speci [...] Rate&go=Go

Non, c'est gris sidérale pas noir.

Allez je redrap'
 
Je me suis inscrite au semi et au marathon de Paris
Zero entrainement cardio depuis un an (le Paris Versailles)
 
Ca promet
 
Cela dit, je n'ai aucun objectif de temps, donc je pense que c'est jouable en s'entrainant correctement (= 3 fois par semaine) 3 mois avant.

 
Si on écoutait tous les aigris du topic ...
Les cr : on s'en fout de ta vie
Les tableaux : c'est de la pignolle
Les photos : arrêté de te la péter
 
Enfin bref qu'est ce qu'on se ferait chier    
 

Bonne ambiance ici dis donc

 
oh ba non tout va bien
Bon on commence à perdre Vignass qui veut courir 2 fois par jours, mais sinon ça va

Désolé, je ne pensais pas avoir touché une corde sensible.
Je trouvais juste que la petite remarque sur "han l'autre hé, le mec qui veille à ce que tout le monde le regarde, j'hallucine comme il se la pête" était assez ironique vu les circonstances et la personne qui la faisait.    
Et effectivement merci du dernier conseil même si je l'avais déjà appliqué parlant, je crois, déjà assez peu.

Ça m'est déjà arrivé de faire deux séances et maintenant le mercredi midi j'ai finis de bosser donc j'ai du temps à revendre pour courir et surtout pour récupérer donc une fois de temps en temps je doublerais sans doute  

Non non ça serait venu de quelqu'un d'autre je l'aurais bien pris. Mais bon venant de toi qui ne me porte pas dans ton cœur et qui sort de son lurkage juste pour me clasher ... Je trouve ça nul stout.  

Pour les photos,ils sont jaloux de ne pas en avoir (moi inclu, faudrait que je me trouve une photographe )
 
Bon sinon risque de tempête dimanche, il va être sympa le Paris-Versailles

hello !!!!    new madame enchanté moi c est mac  

t inquiète pas dans les classes y as toujours des chamailleries mais je suis la pour te protéger

est aigri quelqu'un qui ne flatte pas ?
alors oui, je suis au maximum de ton échelle de l'aigritude (je déteste être flatté, inutile sauf pour faire passer la pilule)

PUTAIN CA TOMBE BIEN J AI PLEIN DE BNBONS ET DE CHIPS POUR MATER LA FIGHT DU MERCREDI APRES MIDI DES PETITS !!!! YOUHOUUUUU    

ps: question con pourquoi il est deux fois dans le tableau HFR lakana ? qui c est trompé ?

Ah bon    
Bein tant pis alors, je retourne lurker, désolé pour le pop corn. Je veillerai à me munir des autorisations nécessaires la prochaine fois.

les gens! c'est pas vendredi pourtant  

 
ouais, bon je laisse tombé, de toute facons, je ne suis pas un athlete.
 
 
 
ouais, c'est pareil.
 

 
ouais je confirme atlantis est rabat joie et aigri    
 
   

on est tous l athlète de quelqu un

non c est pas pareil

hihi lets go to the ruuuuuuuuumble !!!!!! allez j ai des kinder delice et des twix là  !!! battez vous svp !!!!!!

Tout différend sur ce forum devrait se régler sur des segments Strava. Je propose trois distances : 400, 1000 et 5000 mètres. La plus haute FC moyenne a gagné et le perdant est condamné à être aimable pendant trois jours.

 
Sinon question, pour ceux qui portent des lunettes, vous avez des lunettes spéciales (lunettes solaires de vues ) pour la CAP ?
Quelles marques ? j'en cherche actuellement

des nike avec verres polarisant

Mylise

Et si l'ambiance est plutôt bonne ici

M@c arrête de draguer tout ce qui bouge et file moi un kinder délice  

Bon et côté CAP c'est la dèche... Avec la crève j'ai l'énergie d'un mollusque mort    je part en vacances lundi pour 10 jours dans un truc all inclusive je vais revenir avec 5 kilos de surplu je le sens    /volonté nulle en terme de bouffe quand c'est sous mes yeux

Côté échéance y a donc la corrida de Thiais et celle d'Issy les mlx qui me tente
Elles sont a 15 jours d'intervalle et pour la 1ère j'hésite entre le 5km et le 10. (La seconde c'est 10)

Des conseils en terme de choix?