Reprise du message précédent :
Sortie du jour :
14.5km dont 3x12' r=2'30 à 4'08/km (spéciale dédicace à l'échauffement cf. le parcours   )
http://connect.garmin.com/activity/374441413
sensations pas terribles comme prévu, la première série difficile, la seconde j'ai "ralenti" un peu, et je suis parti sur la dernière "pour faire 12 minutes" sans objectif particulier, et au final c'est la série qui m'arrache le moins et où je vais le plus vite    
J'avais la flemmasse de faire 20 min de caisse pour aller chercher du plat, du coup j'ai repris mon parcours habituel autour des terrains de foot.

Quelqu'un sait où on peut trouver la grille des montant des transferts d'athlétes d'un club à un autre club en fonction de leur niveau?
 
Parce que mon coach m'a dit que comme j'étais classé IR4, ils allaient devoir payer une prime à mon ancien club.  

y as des gens qui vont devoir payer pour toi ?
je t achete 100 euros
ta mission allez me chercher les viennoiseries le matin  et des pizza l apres a 400m de chez moi. top ta 51"

Une 910 pour courir sur un tapis

https://www.google.fr/#q=site:www.a [...] e&safe=off
 
non

il est sur tapis avec une 910 ?
 
speed je te donne ma 210  

on sent le gros barjeot quand meme
C'est bô    
Je pense le mettre en FP, je peux?
 
C'est des boobs a gauche?  

ahhaahha il a dessiné HFR sur le tracé GPS énorme prostaff j avais pas remarqué mdr
 

Nan il suffit d'augmenter l'intervalle de prise de data de quelques secondes et l'autonomie peut être poussée jusqu'à 20h je pourrais toujours faire mes 63KM

Yep, danke!
J'y suis passé voir, c'est là que j'ai vu pour l'autonomie
Mais bon, 8h ça doit être bien suffisant pour boucler un 100 bornes

excellent  
Par contre, sur de l'allure semi, et encore, les récupes marchées, c'est abusé  

Je vais m'inscrire pour l'half ironman du lux l'an prochain  

J'ai d'ailleurs déménagé sur le topic tri

Reste plus qu'à m'entraîner parce que vu mon endurance en natation ça va être tendu  

 
Pas le choix j'habite en Allemagne  

tu va divorcer toi c est quoi ton adresse      

Tu peux    
Sinon c'est pas des fesses, mais je voulais une taille xxl du coup j'ai dû le faire dans ce sens-là    
 
 

 
C'est marrant parce que sur ces séances j'ai quasi un ressenti d'allure 10    
Et comme d'hab, je réponds que je trouve moins gênant de marcher sur des recups de seuil que des recups vma    En plus je ne marche pas tout le temps, y'a pas mal de trottinage "sur place" à 4/5 km/h, pour faire baisser le lactique    

 
ils prennent les tickets cesu ?

 
J'en profite ma copine prépare l'internat de médecine donc niveau temps libre c'est encore pire qu'auditeur + triathlon  

 
Mets-là en contact avec M@c, y'a pas besoin de prépa pour se faire interner  

bon cela tombe bien j ai de drole de symptômes là en ce moment j ai besoin d un avis médical meme amateur

Pas touche
 
Je vais faire le semi marathon de lyon avec elle d'ailleurs

Le doute s'immisce déjà  

Combien vous avez payé vos 910XT les récents acquéreurs??
Je pourrais me prendre ça aussi mais ça me ferait bien chier d'utiliser garmin connect

 
Terrible le HFR    
 
Puis belles allures sur les fractions!

 
306€
C'est bien garmin connect
Sinon y a strava ou autre

tiens, idée de badge pour la futur appli hfr : sortir a poil sans montre cardio, telephone, iphone, rien ... ni musique....

 
Ben t'as sporttracks sinon, sauf si tu cherches un truc en ligne...

tout nu ?  bin le truc comment on vérifie que ta bien couru si on as pas la montre ?

Avec la ceinture? pas mal!
Je vais rester sur la ambit 2S quand même je crois, au moins elle fait montre!

 
il suffit d'etre honnete, comme pour les challenges strava d'ailleurs.
je vois pas trop l'interet de mentir de toute facons.

 
Avec la ceinture

on appel le badge anton kupricka ?

Magnifique ce test d'ailleurs.  
Les 15h de la Ambit 1 était très appréciable sur une journée de ski cette hiver ou de randonnée/alpinisme cette été.  
Cela dit 8h c'est largement suffisant pour l'entrainement et la majorité des compétitions.  
 

Elle est quand même beaucoup moins sexy que les Ambit la 910XT.

 
Je l'aurais jamais celui-là.

sporttracks.mobi

 
 
carrément, c'est pour ça que je vais rester sur la 2S, reste à choisir la couleur!

Il fait pas très froid dans le Maine et Loire pourtant.

Graphite pour le coté sobre.

sortie de midi (trop pas pu hier soir ) fructueuse. muscles nickel. talon droit comme d'hab, un peu sensible.
on sent bien que les températures descendent, va falloir que je resserre un chouillat mes lacets autobloquants.
 
je vais vendre ma 310XT HRM : 150 roros (fdpin). Si ça intéresse du monde avant que je ne fasse une annonce LBC/ebay/autre, me MP ...

 
 
 
Winter is coming un petit peu quand même !