Reprise du message précédent :
ben la hrm t'as la ceinture cardio et l'émetteur qui sont fournis, sinon faut acheter l'équivalent (ou compatible) en plus.

 
J'ai raté la sangle pectorale

le S4 a gps+glonass : c'est plus précis et rapide que les gps only.
iphone c'est juste parce que c'est du apple que ça raconte n'importe quoi

par rapport à un s4 je sais pas trop quoi te dire. le tracking est meilleur avec le s4. t'as pas l'affichage en visuel (de façon aussi pratique, s'entend) mais en auditif et t'as le coaching. t'as par contre besoin des data donc dans certains coins ça peu être relou. pour le monitoring cardio il doit y avoir du compatible, soit en ANT+ soit en bluetooth 4.0 (smart), a vérifier toutefois (je me suis fais avoir avec mon xperia go et android<4.3, bien fait d'acheter chez d4 j'ai ramené illico )

 
 
c'est dingue, biensur, j'ai pas ton niveau d'entrainement, mais j'ai une fc qui monte pas specialement tres haute non plus, en poussant a la limite de la galette, j'arrive vers les 177 dure dure de vieillir  

 
ah ah ah  tiens, regarde ca  : http://www.strava.com/activities/70850902/heartrate

Bon rdv chez le kiné la semaine prochaine et on verra ensemble si on commence une rééducation de la colonne cervicale avec le marathon ou si on attend la fin

 
j'ai un iphone moi, il marche tres bien  

 
Merci pour le tuyau  
footpod commandé
/mode achat compulsif off

 
C'est utile le footpod?
J'ai loupé le cardio

 
Tu parles de ma signature, "40 mpw is not enough running to qualify as a solid base, sorry" ?
 
C'est la vérité  

je suis fort, j'ai pas craqué pour la montre !!!  
bon , le dernier trimestre par contre va etre    

 
Pas besoin de data
 

 
Oui je parle de ca    
 
Merde, m'en manque + de 10 alors  , j'en suis à +-52 par semaine, je trouve déjà que c'est pas mal    
 
Tu les explose largement toi    

 
Je sais pas    
A priori ça apporte un peu plus de précision à l'allure, ainsi qu'aux passages ou le GPS pourrait décrocher, comme en sous-bois par ex ..
 
Je sais pas si certains ici l'ont et pourraient comparer l'utilisation avec/sans ? (Vignass je crois ?)

 
Moi aussi, mais il n'est pas calibré tip top encore
 
Ca réagis beaucoup plus rapidement que le gps au changement d'allures    
 
Et ca fait une courbe en plus ( cadence )  
 
edit: par contre, c'est utilisé si le gps décroche (pour l'enregistrement) , ou pour l'allure instantanée.
 
J'ai pas encore testé de couper le gps pour voir la courbe sur GC avec juste le footpod  

C'est bien pour les hamsters aussi ...

 
ma sortie d'hier (bon sans cardio, mais la pile est morte), active le bouton cadence.
 
http://www.strava.com/activities/78469659
 
 
 
dans la monté, j'ai fait un peu de "fractionné de cote", on peu voir que le gps ne voit pas tout, alors qu'avec la cadence, on voit les petites acceleration

J'avais pris le footpod sur vp l'an dernier  

Aucun problème avec pour moi !

Bon le sub 40 ça sera pas pour moi grosse séance fail ce matin  

 
C'était une séance de ouf en même temps
 
Pas besoin de la réussir pour être capable de faire sub40 à mon avis, et tu peux le faire!  

tient si tu avait jms vu ( le dernier semi trail que j avais fait pour une sortie )  

Ok ça à l'air pas mal le footpod quand même, hâte de tester tout ça pour voir !
 
 
 
Annonce les temps ?
Je suis sur que tu le feras ton sub40, ne remets pas tout en cause

 
tu as bien renseigné ta fcmax ?

 
fais peter le CR

 
Epic Sufferfest  

 
Est ce que ca s'ajoute (et vient en complement) aux données du GPS pour calculer vitesse et distance sur la séance, ou est ce qu'on utilise soit le GPS soit le footpod lors d'une séance ?

ta pas pus finir tes fractions ?

 
J'ai un pote qui a ca aussi, mais a toutes ses sorties sans exceptions   Je pense que l'indication fcmax doit être foireuse, ou alors y a un soucis  

 
Pourquoi t'as stoppé la premier fraction ? Les temps étaient pas mal ...
T'as pas mis beaucoup de recup entre les 2 non plus.

Bon alors, la 610 m'interesse bien du coup tout ça à cause de lire vos conneries sur ce forum   , mais si on oublie votre coté geek, pour quelqu'un qui commence la course à pied, à qui ça plait (contrairement à ce que je pensais) qui s'inscrit en club, qui a donc envie de progresser et qui a priori n'a pas l'intention de lacher dans 3 mois (quoique on sait jamais avec moi   ), est ce que cette montre peut me convenir?  
Du coup, en achetant ce type de montre, quelque part ca va me faire economiser l'achat d'un modele inferieur pour débuter pour apres monter en gamme.  
 
Pfff, le dilemme  

pour l epoque oui

bin ca grimpe 20k en foret

ma 1er fois ou j avais 4*1000 a 19h le 14juillet j avais eu un truc genre extreme machin chouette d ailleur ma fc avait explosé du genre 196

2 * 3000 de prévu mais au final j'ai fait 2.2 km @ 3'55 et 1.5 km @ 4'

J'ai pas du tout mental pour des fractions longues en As 10 et comme d'habitude je me suis mangé le vent de face sur la première fraction j'ai du un peu trop forcé du coup...

Autres choses faut que je trouve comment travailler ma respiration j'ai des points de côté chaque fois c'est pas normal !

Bref  

 
Je pense que c'est juste utilisé:
 - Pour la vitesse instantanée
 - dans le cas ou le gps décroche
 - si tu désactive le gps
 
Sinon, c'est le gps qui est prioritaire sur les allures moyennes et distances
 
La j'ai un décalage de +- 00'10" sur mes allures instantanées entre le gps et le footpod, faut que je le calibre  

Tu peux baisser un peu le kilométrage, mais tu ne dois pas en faire des masses... faire un peu d'allure juste en rappel peut-être une bonne idée et te permettra quand même de récupérer, genre 5*400 et 3*1000, en faisant bien attention de courir sur la fourchette basse de tes allures, c'est juste du rappel pas du travail  

Vignass tu vas le faire le sub40.
On croit en toi.
Fais pas comme les premiers de la classe qui disent a chaque évaluation qu'ils ont foiré
Come on!!!!!!

Ok, thanks!

je serais toi je l achèterais car c est tout juste le prix d une 210 hrm  
avec celle la en plus ta le multi sport( natation et velo) et elle gère les fractionné complexe sans que tu es a bidouillé comme moi
donc fonce  

Merci.
 
Didier a tout dit :

J'aime pas les systèmes propriétaires, il aurait pu coller un port micro-usb pour le chargement et le transfert des données.
 
Sinon, pas de courbatures aujourd'hui, je sens juste que les genoux ont bien travaillé hier, et j'ai même pas mal sur le dessus du pied gauche ! Pourtant, c'est le cas des fois après une sortie de 10 km. J'ai du mal à serrer le pied, là rien du tout !
 
Vais voir ce footpod, j'avais déjà posé la question il y a quelques temps...

tes points de coté vivi il sont pendant la 1er frac ou apres la phase de repos ?

 
C'est pas encore commandé ? Hormis notre côté Geek, ça vaut le coup  
 
 
 
Tu ne te serais pas mis un peu trop de pression pour cette séance .. ?
Franchement je me fait pas de soucis plus que ça, là en plus t'enchaines les jours de CAP, donc pas forcément facile de faire une séance all10.. je me fais pas trop de soucis pour ton futur 10

 
Toi, tu n'as pas vu ma séance d'hier
En plus, des 3000@all10, jamais vu.