Reprise du message précédent :

 
Je vais m'inscrire pour la saison prochaine
Je débarque dans une nouvelle ville donc à la base c'était surtout pour rencontrer du monde (mais finalement y'a un sacré niveau, dans mon groupe y'a que des sub40 au 10km )

 
C'est si ésotérique que ça ? Plan d'entrainement course nature 12 à 20 km...2ème séance de la semaine (semaine type: Entrainement en côte / Fractionné / Séance Longue)
Comme dit plus haut, j'ai pris ça dans le Hors Série d'Esprit Trail de cet été...

ha non je posais la question pars curiosité et que j avais jms vu ce genre de sorties dans le coin
 
ps: un mot que je connaissais pas en francais

 
Oui c'est bien lui    
 
J'y ai acheté mes 1e "vraies" running adaptées (Mizuno wave alchemy 12)  

 
c'est surtout pour la motivation en fait, là il fait beau donc ça va, mais en novembre quand il pleuvra et qu'il commencera à faire froid, je suis pas sur d'avoir assez de motivation pour sortir courir.
Je pense qu'avec un club, je serai un peu plus motivé et puis meme si ca sera du loisir, y aura d'autres coureurs avec qui se tirer la bourre, je pense que ca et les conseils d'un entraineur peuvent me faire progresser.

 
C'est sur qu'en groupe c'est mieux    Je faisait ca 1x par semaine, c'est très sympa
 
Faut voir la taille du groupe aussi, à un moment on étais entre 20 et 30, c'est vite le bordel si on fait des fractionnés

 
C'était à Arlon ou au GDL?
Pour voir si c'est toujours de la qualitaÿ ou s'il n' est plus que simple vendeur  

les club de CAP  c est sur piste d athle ?

 
Arlon
 
J'ai pas eu d'echo du gdl, mais ce soir je vois un pote qui y est passé, je demanderai si c'était lui, et son avis
 

 
A la garde, tu as la piste d'athlé, à coté tu as une piste en terre d'1 km, c'est là où je cours en général, en apparemment ils font aussi des entrainements à la colle noire

 
Ici c'est plus "nature", pas sur piste (sauf exceptions), j'ai pas d'xp avec un vrai club d'athlé

je connais pas le coin
car je me posais la question, si c etait que sur piste d athlé ou en extérieure  

 
C'est entre le Pradet et Carqueiranne, c'est en colline, c'est sympa comme coin

Allez on va partir travailler pour se mettre en conditions pour la course  

GL

Perso je suis allé à D4 en Aout dernier, pour remplacer mes bonnes vieilles kalenji, je pensais plutôt par des kalenji (en général meilleur rapport qualité/prix, et dans mon xp running les kalenji avaient été un peu meilleures que les fila, et bien + que les nike) ou new balance (je sais plus pourquoi), et après une bonne heure d'essayages toutes marques (imagine la gueule de ma copine à côté...) je suis ressorti avec des ... Asics. Dans la foulée, je me mets au trail, en Novembre je vais à D4 acheter des chaussures dédiées, je pense salomon/adidas sans doute à cause du marketing, et je ressors avec des... asics.
Donc quand j'ai cherché une paire d'entrainement cet été, j'ai juste cherché des soldes sur un certain modèle de chez asics, en l'occurence c'est chez d4 que je l'ai trouvé en soldes dans ma pointure.
Bon après forcément, lors de ces 2 séances d'essayage j'ai pu essayer que ce qu'il y avait dans les rayons, donc pas toutes les marques citées ici, mais au final j'ai trouvé "ma marque", du moins pour le moment, et si rien ne bouge, les prochaines je prends asics, en ligne ou ailleurs, là ou je trouverais le meilleur prix.

Donc ça te laisse des créneaux horaires pour voir M@c discrètement  

Le fait est que les records du monde de marathon se font en positive split. après à notre niveau, faut ajouter le truc psychologique de doubler en 2eme moitié....

Pas forcément, y a de tout. Même un club attaché à une piste va logiquement faire les SL ailleurs, un parcours en sortant du stade typiquement.
Sinon il y a des genres de "footing club", complètement hors stade.

J'ai envie de nouvelles chaussures        
 
Je cherche : bon amorti (j'ai une foulée un peu n'imp, assez pronatrice), pas trop trop lourdes (je pèse 72kg), pour courir un peu partout (route, chemins, sous bois)
 
Des idées ?
 
Je comparais les brooks adrenaline gts, ghost 6 et ravenna; les new balance 1080, 870; ou alors je me reprend un paire de mizuno (apres les alchemy et rider)    
 

j ai les ravenna 4
j en suis tres satisfait

j'ai commencé avec les adrenaline GTS, j'ai tout fait avec route, trail sec voir legerement humide. Elles ont plus de 1000 bornes au compteur, l'investissement est amorti (je pese 62kg)

Pour la motivation: choisir une course dans 2-3 mois, mettre en place un objectif, trouver un plan d'entrainement x seances par semaine
puis: s'y tenir!

 
pareil, forever alone...

 
Brooks Pure Flow 2.  

Je suis en club, demande des conseil par mail a l'entraineur, fais le test VMA et participe au grillades .... oui je vois les gens du club 2 fois par an max

Merde, 3 réponses, 3 chaussures différentes      
 
Merci pour vos avis  

la ravenna pese 300grs donc si tu veux plus léger il y as
quand je les ai acheté je faisais encore pas loin de 82kg. là je vais m orienter vers plus leger

 
Elle n'est pas trop minimaliste celle la ?
 
Pour l'instant je suis habitué a un "gros" talon

gaffe a la taille!
http://www.brooksrunning.com/Brook [...] lt,pd.html
utilise le bouton pour comparer avec ta chaussure actuel

edit: elle ont un bon amorti! (d'apres la description)

 
J'ai déjà cette habitude mais merci pour le rappel  

Les pure flow ont un bon amorti! (d'apres la description)

En parlant de chaussure vous en pensez quoi des nouvelles Nike Free Flyknit? Avec leur 190g ça m'intéresse bien.

 
Ca parle quand même beaucoup de minimalisme sur les avis de ces chaussures, je cherche plus un truc pour les footings en EF tranquille  

Si je dois refaire une infidélité a Brooks, ca sera pour celles là.
 
Y'a vignasse qui va les depuceler ce soir, CR demain matin

hummm vous m avez donnez envie avec les pure flow !! en plus 100 dollars sur le site alors que chez i run 120 euros
 

c est deja fait angelus sur une sortie EF il a fait un sprint avec je l ai demasqué

 
Tes Wave Rider 16 sont parfaites pour ta description non?

y a des gars qui courent avec apres une opé du tibia,  
Je viens de lire une 10aine de reviews, y en a un qui dit qu'il est pas fan de minimalisme justment

 
J'aime bien avoir deux paires    
 
Je vais les tester un peu plus en EF, pour l'instant je faisait juste mes fractionnés avec  

70€
http://www.jogging-point.de/produc [...] /SuperSale
version 1  
J'ai commandé mes pure grit sur ce site.

ha non mais moi je veux les 2 je suis un geek !!!!!!!!!!!
question je viens de tester l outil qui aide a trouver sa pointure heu avec mes ravenna4 me dit de prendre du 11.5 uk et quand je fais le test avec mes nike il me dit de prendre du 10.5 ???????????