Reprise du message précédent :

D'accord avec toi mais c'est pas parce qu'une paire te va bien qu'une autre ne t'ira pas encore mieux  

Les chaussures évoluent moi par exemple j'ai pas du tout aimé les Nimbus 14 alors que les 13 étaient top pour moi  

oui c'est clair surtout que j'ai pris un peu les kayano a l'aveugle , mais j'en suis super content , encore plus après avoir remis les anciennes.
 

 
  c'est plus bas que ma FCmoy en course
 

 
Brooks addict    
 
 
 
Je ne suis même pas sur que j'arriverais au bout en me forçant

Forcement
 
Pire que des gonzesses avec vos chaussures
 

 
 

 
Environ oui
 
Les 100% c'est pour des distances < 200m apparement

 
   
 
En course je tourne à 163 environ    
 
Dans ses entraînements, mon père tourne à 120 je pense   Ca doit être génétique (même s'il va moins vite; n’empêche, c'est bas   )

De toutes façons avec ton poids il n'y a malheureusement pas un choix très vastes de bonnes paires bien adaptées niveau amorti etc pour les fabricants à plus de 80 kg t'a pas le droit aux chaussures dynamiques  

mais si c est trop bon les princes miam  

oui normalement apres ca tu cours et tu  t arrete au bout de 500m et tu dors 2h
 
j aimerais me prendre une paire de saucony ou alors celle de tristan ou vignass les nikeflingracerkikourttropvite mais je sais pas si elle me seront adaptés

 
Je cours environ 10km 3 fois par semaine et j'ai remarqué que j'avais souvent des douleurs tout en haut des mollets.
 
Est ce que ça pourrait venir de mauvais appuis ? Mauvaise chaussures (Décathlon à 25 boules) ou d'autres choses ?
 
Très instructif en tout cas le FP de ce topic

Faut voir ta FCMax en fait parce que 163 ça veut rien dire et ça n'a rien de glorieux de faire des courses à 150 pulses ça veut juste dire "sors toi les doigts du cul tu cours à un rythme de sénateur"  

coucou    
 
cela peut venir d un tas de truc mais tu fait du 30km week  tu devrais passer a quelque chose plus adapté en chaussures  

Ça peux malheureusement avoir plusieurs causes mais d'entrée on va te répondre que des pompes à 25€ pour courir c'est pas vraiment recommandés (d'ailleurs c'est quel modèle ?!) ça va dépendre de ta foulée et aussi de ton poids car l'amorti est trop important est aussi de voir à quoi ressemble tes sorties parce que si tu viens nous dire qu'à peine les baskets enfilés tu fait du 4´ au kilo ça peut venir de là aussi  

Bref ! Bienvenue à toi   et si tu peux donner plus de détails  

 
Les Flyknit c'est assez pointu quand même, à ne pas utiliser sur >10km apparemment
 
En Saucony l'affaire du moment c'est les Kinvara 3 (75€ sur i-run), tu gagnes un meilleur amorti qui permet les plus longues distances et elles ont un drop de 4mm    
 
Moi les Cortana me font de l’œil pour les courses natures, faut que je remplace les miennes très bientôt    
Faut d'abord que j'essaye les Kinvara voir si le faible drop me convient!

Les Kinvara j'ai l'impression qu'elles sont trop "plastique" non ?

 
  Regarde ici : http://www.strava.com/activities/72045993 On peut pas dire que j'ai couru à un rythme de sénateur  

 
A quel niveau   J'ai pas cette impression

oui les nike son super légère et pour coureur universelles
j ai vu qu il faisait les http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] _8143.html  
a 60 euros pas lourde du tout 228grs si quelqu un a un retour dessus ( bon je fais 75kg donc je me demande si elles sont bien pour moi ) car il disent moins de 75 mais a 75 sa passe ?  
les kinvara c est du drop que j ai peur d avoir un gros temps d adaptation

Marathon de Moscou sur fr2. Un aprem en pleine chaleur, sympa ...

Comment sont sélectionnés les athlètes? Si tu fixes au temps, y'a que des éthiopiens/kenyans. Y'en a certains qui ont un PB vers 2h15.

Les pros courent avec cardio ou pas (turborunner?)?

Comme c'était la mode aux photo aujourd'hui apparement
 

 

 

 

C'est pas un reproche c'est plutôt une bonne chose même je dirais parce que ça te fait une marge vu que pour une certaine vitesse à FC n'est pas haute je sais pas si tu comprend ce que je veux dire  

Regarde sur cette activité tu t'es peut être envoyé mais t'a que 9' en zone intensity...

Juste une impression visuelle et non une affirmation,

je crois qu il court sans ( enfin sur garmin connect et strava) pas de trace de cardio.
a quand les JO turbo ? qu on se la pètent en disant ta vu le mec kikourtvite? bin je lui parle sur un forum !!!!!

 
Je comprends bien oui t'inquiètes pas      
 
C'est ce qui me rassure, j'ai de la marge de progression encore      

apres un truc important aussi que on oublie (enfin pas moi ) c est de savoir combien de temps tu peu endurer l effort avec ta fc proche du max.

Pour la France j'ai trouvé ça.

hélas non, le podologue m'a ait dit amortie et stabilité pour mon gabarit.

je doit pas être beaucoup plus haut que lui en course (165 a peu prêt ).
je montais plus haut quand j'ai commencé a courir , je dois vieillir  

27'36''00 10000m    
2h10'00'' Marathon 2h33'00'' <=== turbo met une perruque et tu les pourrit toutes

 
Celles du lien que tu as mis ont le même drop que les Kinvara.    
Je ne sais pas ce qu'elles valent par contre, je ne connais pas.
 
 
 
Avec les lignes sur le mesh qui font une imitation de côtes    
http://www.i-run.be/chaussures_hom [...] 13860.html
Si c'est ça ce n'est pas rigide, c'est juste le mesh recouvert par un truc totalement souple, ça fait comme s'il n'y avait rien. Uniquement pour le look j'imagine, moi j'aime bien!
 
 
 
Mais oui pourquoi il n'est pas à la TV là tout de suite?

Utilisation abusive du terme "course" une course c'est une course et une séance c'est une séance  

et une séance contre moi même en ghost c'est quoi ?

2h10 minima pour le marathon ? Y'en a un paquet qui finissent au dela

Soit je me trompe, soit notre français n'a pas les minima de 2h10
Ça doit être chiant comme course ... Le parcours est chiant, il fait chaud, tu fais 2h12, t'arrives 30eme et ça sert a rien

Oui je sais pas ça me gêne  

Le jour où tu fera une course tu verra que c'est pas pareil avec l'émulation le stress etc  

Record à 2h12 pour Malaty  

Et avec des D4 au pied s'il vous plaît  

 
Moi j'aime bien, c'est original ça leur donne un look différent des autres chaussures    
Les Kinvara 4 n'ont plus ça  

Vous avez quoi comme site à me recommander pour faire un pré-tri par caractéristiques ? Et si possible pas commercial-tubies comme i-run, où tout est beau et mignon ...

 
Je crois qu'il a été sélectionné d'office car c'est le 1er français arrivé au marathon de Paris.

Effectivement, sans doute pour avoir un coureur, comme personne faisait les minima, ils prenaient le premier à Paris. D'ou Malaty et ses kalenji à 80€

C'est pas pour discriminer entre les marques, mais perso je suis en asics et j'utilise leur site http://www.asics.fr/course-a-pied/conseil-chaussure/

Moi je cherche celles qui m'intéressent sur i-run puis je cherche des tests