Reprise du message précédent :

 
en fait c'est toi john krammer ? trouves un truc en rapport avec la course a pied, genre un 400 sur du verre en moins de 1mn30 sinon, boom !!

Tu m'as demasqué...    
 
 

Non non je n'ai pas commandé sur ce site. C'est de ma montre que je parlais moi.  
Sur rue du commerce. Une valeur sûre
 
 
Sinon concernant mon plan bikou. C'est juste parce que les grosses séances je ne peux les caser que le vendredi et dimanche
Du coup fract et SL sont souvent le vendredi et dimanche

Y'a ça sur societe.com : http://www.societe.com/societe/huo [...] 24426.html

Et ben met les frac avant la sortie longue au moins, et puis la SL c'est le dimanche d'abord! pas le vendredi  

 
bravo          
 

ouais bin ta bien de la chance de pas avoir vu cette serie de merde navarro
 

merde je suis grillé .

Sinon Tristan il faudra faire très attention parce que tu passe de 4 à 6 séances par semaines en l'espace d'une semaine...

Et ta séance 8 km en EF c'est peut être trop court non ?

gaffe a la surcharge tristan. il a pas tord vivi ( tu permet que je t appel vivi vignass ? )  rajoute 2 km a mon avis sur l EF

 
6 séances par semaine alors qu'il est tout neuf en course à pied, c'est beaucoup trop  

Surtout qu'il va boucler son 8km d'EF en 25' donc ça et rien

J'hallucine. On se donne des petits noms maintenant
 
Je reste sur 4 alors ?

4 puis pro-gre-ssi-veu-ment   5 puis pro-gre-ssi-veu-ment 6

J'ai pas regarder en détail mais c'est ce qu'il dis sur le post que j'ai quoté là au dessus.

En fait je comprend rien à l'agencement  

 
8km d'EF , je trouve ça pas mal pour Tristant perso  

Un coup 4 un coup 3 un coup 5 un coup 4  

non tu pars sur 4 pendant 2 semaine . la 3eme semaine tu en fais 5. la 4eme semaine tu repars sur 4. la 5em semaine  5 ect ...
tu monte doucement et tu vois comment ton corps réagit. fais pas comme moi a faire 13 sorties en 15jrs = ménisque FAIL

Oui l'agencement est merdique j'avoue.  
Mais comme je disais, vais pas faire du fractionné ou une SL après 9h de taf en rentrant chez moi à 18. Piuuu
 
Du coups y'a que le vendredi et dimanche ou je peux me faire mal.  
Bon vais essayer de remanier ça un peu ce soir

 
Et pourquoi pas?
Moi après le boulot je file directement au stade pour m'entrainer de 18h à 20h. Donc tu peux faire ta SL sans soucis!  

Ça se fait !
Tout le monde a une vie bien rempli et s'arrange avec les contraintes

Malheureusement à notre niveau on est obligé de gérer avec le travail et si tu ne dois pas fractionner les jours où tu bosse bah forcément tu fractionnera pas beaucoup.

C'est clair quand je taffe pas que j'ai pas de mission d'intérim je vais courir quand je veux même parfois matin et soir avec une bonne sieste dans la journée  

Mais je préfère bosser que rien faire même si du coup je dois jongler pour aller courir en ce moment je fais 12h - 21h30 du lundi au vendredi du coup j'ai que le matin pour aller courir et du coup j'y vais solo et plus avec le club du coup les séances de qualités sont plus dures à gérer.

j'avoue que la sortie le soir apres le boulot pour faire une séance rythmée voir de fractoche ca fait bien décompresser et après tu te trouves tout zen

 
 
tu aurais du donnée le coup  de rein pour aller jusqu'au bout !!!!
 
 
il te reste encore combien de 400?

 
Ca dépend si vous payez bien

le prix de la commande

 
Je refais un 400m demain au stadium Nord de Villeneuve d'Ascq (là où s'est déroulé la finale des interclubs élite). Peut être que le lieux va me booster!    
 
Après je fais le meeting de Courtrai en Belgique le 14 juillet et peut être un autre meeting en Belgique le 27 juillet.

Ouais, ça me parait louche cette histoire. Je me méfierais si j'étais vous

Tristan, fais juillet Aout à 4 séances/semaine, et fais un point vers fin Aout. Tu verras après avoir effectivement fait ces ~36 séances si tu te sens d'augmenter la dose ou pas.
Concernant le pb vendredi/lundi, perso avant je faisais pire samedi/ dimanche, et clairement maintenant que j'arrive à éviter j'en tire des bénéfices. Mais ça aussi tu peux essayer et ajuster en fonction du ressenti

 
Un peu de respect, c'est possible ?
 
Merci.

 
Bonjour
 
En effet, les messages sont un peu exagérés mais à ne surtout pas prendre au sérieux.
Par contre, ce qui est vrai c'est que les prix pratiqués sont plus bas que ceux généralement constatés
je suis d'ailleurs très interressé pour une montre.
 
Pourquoi ne pas profiter de cette inscription pour rassurer les éventuels acheteurs ? (il est possible qu'un modo demande une copie de CNI pour certifier l'identité)

 
 
 
Tu nous expliques?

Tristan, on peut clairement faire du fractionné le soir à 18h30 après avoir travaillé 9h.
Qui plus est en été, en hiver c'est plus chiant !

Au fond d'ailleurs je trouve que niveau timing c'est pas le fractio le plus chiant, loin de là. Par cotnre, avec mes horaires, je me vois mal faire une SL après le boulot, ça me ferait dîner vers minuit...

Oui les SL c'est une autre histoire, c'est pas pour rien qu'on est 80-90% à faire ça le samedi dimanche.
 
Après, Tristan semble s'orienter pour l'instant vers des 10-20km, pas plus. Pas besoin de SL ultra longue non plus

   
La 910 a 210€    
Je suis tout ouïes!  

 
Soit c'est un fake, soit c'est le gérant du site  

Qui s'est créé un profil alacon au nom du gars?????????  

Ou le mec a cherché sur le net si on parlait de son site et il s'est retrouvé ici !

Il est bizarre, ça a l'air d'être un gros applemaniac, il est sur twitter, FB... Il a un autre site, befootball.fr dont les prix ont l'air plus normaux...

Ah mais tu as bien lurké  

De toutes façons vu qu'il est là il va venir nous expliquer et même nous faire une ristourne supplémentaire vu que si c'est du sérieux il a moyen de se faire de l'argent avec nous  

Je l'ai tweeté