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"Facilement" c'est pas le terme exact, disons que je ne me suis pas écroulé à la fin et j'ai pu finir ma sortie sans m'arrêter, en EF pendant un bon quart d'heure. Mais j'étais quand même à bout, en quasi-sprint sur la fin du dernier 1000. Le 3*2000 ou 2*3000 à cette allure j'y crois pas trop. Peut-être le 4*1500 en revanche ? Ça vaut le coup de tester.

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CR du 32. Gempen-Berglauf 2013 Dornach
Ca va etre court:
700m a 3'40/km puis 7km de montée    
Palpitant dans le rouge tout le long (190 de moyenne)
Strava dis Extreme Sufferfest 167    
 
http://app.strava.com/activities/56994716/overview
Strava me donne un GAP de 3'59/km    
je fini en 41.11,2  
classé dans le milieu de peloton 222/497  
Dans ma cat' M20 47./73 (c'est moche de courir avec les pisseux)
 
Je referais l'année prochaine

tu vois que t'es un bourrin

Petite question de n00b c'est quoi le GAP je connais la signification du mot anglais hein, je sais juste pas ce que c'est en CAP

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han mais c'est top ça merci

Oui bon ça va j'ai commandé, merci hein MERCI !

Ca donne quoi les montres nike ?
http://www.i-run.fr/accessoires/Ca [...] 11988.html

je sais pas mais la réduc fonctionne que sur les shoes + textile

Une review sur lesnumériques http://www.lesnumeriques.com/montr [...] /test.html
A priori GPS pas super au point...

Oui oui je sais
J'ai besoin de rien de toutes façons. Juste de manchons (j'ai quand même envie d'essayer) et pourquoi pas d'une montre (ça commence à me soulé le téléphone)
Y a un code de -15% jusqu'au 31 mai

 
Moi j'aime beaucoup la Polar RC3 GPS Altimètre pour à peine plus cher.
http://www.i-run.fr/accessoires/Ca [...] _9755.html

 
En effet, 5 minutes pour être prête à partir ?
 

 
139 celle-ci
Sinon, je ne veux pas un monstre, je veux juste un truc qui m'affiche le temps et la vitesse. C'est pour ça que je suis partis sur celle là. Elle est fine et passe bien. Ca fait pas montre de cosmonaute
 
Donc à première vue comme ça, cette montre me convient.
Je ne connais pas le système nike, le site à l'air pas trop mal. Quoi qu'il arrive, il est toujours possible d'exporter le GPX pour mettre sur un autre support ?

 
J'ai 169€ pour la Nike et 189€ pour la Polar    
 
La Polar est une milieu de gamme je ne sais pas où ce situe la Nike. Sinon la Polar est une des plus petite du marché c'est pas un gros bazar. Et ce qui est bien aussi c'est que tu peux ajouter un cardio après si tu le souhaites (60€), je ne sais pas si on peut avec la Nike
 
En entrée de gamme tu as aussi la Garmin Forerunner 10 à 139€ qui est assez compacte.
 

 
Amen !
J'ai 5x1500 demain et j'en suis encore à vouloir essayer quelque chose, on a de cesse de vouloir à s'améliorer, à son niveau

ah? Ca m'intéresse, j'hésite à prendre une forerunner 210

 
MENRUN15  

 
C'est ce que j'ai, avec le cardio Polar Wearlink+.
 
Il y a eu une grosse mise à jour de l'interface depuis le test sur LesNumériques.
 
Niveau précision, franchement rien à redire, au début j'ai vérifié plusieurs fois les tracés et tout était nickel.
Si tu branches ta montre régulièrement à ton PC pour faire les mises à jour, le GPS accroche les satellites en 15sec. Sinon ça peut aller à 1-2min.
Elle ne va pas sous l'eau mais j'ai déjà fait des sorties sous des pluies fortes sans soucis.
La puce à mettre dans ses chaussures prend le relais si tu perds le signal du GPS ou si tu veux courir sur tapis.
 
Un gros point négatif, il faut bricoler un peu pour exporter les tracés vers d'autres sites (Strava, RK,..), le portail Nike+ ne permet pas de le faire nativement.
 
Un autre, tu dois programmer le type de séances depuis Nike Connect (sur le PC) avant de partir.
Après 6 mois d'utilisation, je peux te dire que c'est quand même assez limite pour une utilisation HFR compliant.
Par exemple si tu veux partir sur du fractionné en un seul run, soit tu pars en mode normal et tu comptes toi même tes segments (en temps ou distance).
Soit tu programmes du fractionné mais les kilomètres d'échauffement et récupération ne seront pas sur la montre...
 
Je viens de lire des tests de la Polar RC3 GPS. Si tu hésites, je te conseille la Polar  

Tristan => quand tu cours avec le téléphone, c'est juste pour recueillir des infos pour les analyser après ou tu le regardes pendant que tu cours?

Tu as l’embarra du choix ici :
http://www.ma-reduc.com/reductions-pour-I-run.php

Recueillir les infos oui, obligatoire !
Non je ne regarde pas puisqu'il y a madame qui me parle dans l'oreillette. Quand vraiment j'ai besoin de regarder, je suis obligé de tendre le bras, et le tel n'est pas toujours bien orienté, avec les reflets je vois rien souvent

Mais je dois avouer que ça fait gros autour du bras quoi. Quand tu commences à vouloir courir/t'entrainer sérieusement c'est un peu chiant

Ca m'embête un peu, parce que dans l'absolu je n'en ai pas besoin, le tel fait son boulot. M'enfin

J'avais acheté une forerunner 410 reconditionnée (aucun problème depuis février 2012) à 119€ avec cardio si je me souviens bien ...
Y'a quelques semaines qqun avait posté un lien vers les reconditionnée donc ça doit encore se faire !

Essaye de regarder comme ça

alors fait comme moi et attend la TOMTOMwatch qui sort d ici 1 moi elle a l air tres bien ( cap, velo , natation et meme indoor tout en 1 )  
le prix seras pas excessif d après les rumeurs

 
Tu payes ton manque d'entrainement de ces derniers mois je pense...    
 

Avec ma copine on a prévu de se faire un Run & Bike de 18K fin juin. On avait fait le 10K il y a 2 ans et ca nous avait bien plu!
 
http://www.runandbikedelascarpe.fr/
 
Ma saison sera presque terminée, il me restera juste quelques meeting (en Belgique notamment).

petit PS: cette sortie me fait sentir a quel point ma pompe me bride, les jambes et tout le corps etaient bien, juste le palpitant et le souffle qui me manquaient cruellement.
Quand je voyais les féminines arriver 2' après moi (elles sont partis 10' apres nous les mâles = 32' pour la première) elles étaient a peine essoufflées! (ou elle le masquaient bien en tout cas)
 
Mon dieu les photos de mon ...    

Le talon  

 
la vie parisienne surtout

Ton aile droite n'est pas sortie  

Sur le May Massive, challenge de Strava, le leader a fait 766 bornes ce mois ci.
http://app.strava.com/athletes/135 [...] r_offset=0
 
 

Et le top3 HFR c'est qui/combien ?

 
Celle-là normalement je la fais! J'ai trouvé des potes gaumais intéressés..
 
 
 
Je fais pareil, les infos dans l'oreillette me suffisent.
J'étais tenté aussi par une montre GPS mais quand je m'entraine seul j'ai de toute façon besoin de la musique et donc de mon GSM.
Puis autour du bras je trouve pas ça génant en fait, si c'est fixé bien haut.
 

 
Turborunner 295.8  -
Bikounou             248.1  
Le troisième je ne connais pas son pseudo ici

Y'a du kilométrage sur le topic quand même ...

Le premier va courir 10 fois par semaine Quasi 20 bornes à chaque fois
 
Pourquoi il a pas mal lui  

 
 
garmin fait une montre à pas cher avec juste le chrono et le gps!

 
Elle manque juste un peu de précision par contre

5 ça fait pas mal! surtout si tu les tournes à ton all10 déduite de ton test VMA  

Il est pas dans l'excel!
Mucky?