Reprise du message précédent :

Si il a pu viser c est que tu courais trop doucement

Lèche!

main gauche?

Tu l'as prise où stp ?

en chaussure de ville je chausse du 45.

Wing Chun s'il vous plaît  

fallait courir sur tapis  

 
Vient me le dire en face s'pice de gayzou    
 

 
A toi la joie du dragon flag    
 

Je me suis fait un soin sur les jambes avec, on m'a dit que ça augmentait la VMA de 0,78%

J'étais en EF

Pigeon, oiseau à la grise robe / Dans l'enfer des villes / À mon regard tu te dérobes / Tu es vraiment le plus agile
 

 
39

46 ici.
 

40 (mais je prend du 40 2/3)

46

42
 
ça suffit largement pour tenir debout

Pour tenir debout oui, mais pour courir vite ?

 
 
il faut déjà pas faire de demi fond

 
à mon âge, courir vite, c'est de la nostalgie  

Ah ben merci pour cette précision.
Je ne connais pas les différences entre tous les modèles Pure.

Mais les mecs, qu'est ce qui vous arrive ?  
Vous êtes complètement à la masse en ce moment ou quoi ?
Bon, je n'ai pas couru de la semaine car j'ai pas mal de boulot et je finis la journée crevé et j'ai aucune envie de ressortir courir

bah moi je fais mes 6 / 7 bornes tous les jours, même sous la pluie.  

 
Pareil pour moi. 7h 18h aujourd'hui, c'est bon je ne ressors pas quoi
Pas couru depuis vendredi dernier. Bon demain faut que j'y aille par contre parce que le WE prochain j'ai un 10K Donc demain et Lundi je sors. Et samedi footing

Moi c'est justement quand j'ai une journée de merde au taf que j'ai le plus envie de sortir courir...
Et comme personne n'est là pour fixer l'heure du dîner‚ je sors

je me suis fait une tite sortie rapide sous la pluie    
 
haaaa que j aime la pluie    !!!!!! c est fou comme je me sens a l aise sous la flotte hehe

J'ai senti une gêne/douleur à mon pied gauche ce matin au réveil, alors que ça va faire 10 jours que je suis pas allé courir. Je ne reprendrais pas avant une semaine, mais moi qui débute, j'ai comme l'impression que ça va revenir dès que je vais m'y remettre.

j ai appris  a mes dépends, qu il vaut mieux perdre 1 semaines voir deux . que des mois car on a était impatient .
stress pas, soigne toi et compense en faisant du velo au pire ou de la nage

Non mais là j'ai couru mardi dernier et je vais pas courir avant jeudi prochain (je suis en déplacement + repos pour pied et genou), ça devrait être suffisant mais cette douleur sur le dessus du pied est vraiment bizarre. Ca aurait été la plante, la tranche ou les orteils, ok, mais le dessus, et encore, juste un endroit en particulier...

simplement un pli de cho7 ou un truc dans la chaussure ?  des fois comme avec la théorie du rasoir d Ockham, la solution la plus simple et souvent la bonne

Euh nan, pas de chaussette pliée et Mizuno nickelles.

bin je crois qu il faut amputé alors .. je vois que ca

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http://www.topachat.com/pages/deta [...] 27878.html
 
Elle est reconditionnée, mais bon, je vois pas pourquoi ça serait moins bien ...

exactement . si ta besoin de conseil demande a karlkox

Beau programme pour bien préparer une compétition

j'irai pas courir ce soir    
et puis je vais pas tarder à perdre un ongle suite à mon marathon. Les nimbus c'est plus ce que c'était  

 
C'est ironique ou pas ? Je sais plus à force
 
Sinon :    
http://fitbie.msn.com/slideshow/in [...] r-citizens
 

 
"même sous la pluie".  
 
Tu veux une médaille ou quoi ?    
 
   
 

 
Moi j'en suis à mon 5eme. Et sans avoir couru le marathon.  

Mais comment vous faites pour perdre vos ongles?