Reprise du message précédent :
Je pense qu'il doit savourer et j'ai hâte d'avoir son temps !

Car oui je n'imagine pas qu'il soit encore en train de courir  

Y a pas de résultats en ligne ? Bourdaÿl !! Il fait péter champagne sur champagne je dis !  

moi je pense qu il est dans son lit lol  a pioncer

  Bikou quand même

Bikouuuuuu !!!
Bon ok t'as un peu mal aux jambes, mais c'est bon quoi rooo

 
 
A côté, les coureurs du tour de France, ce sont des grosses tapettes  

OMFG blob je savais que je t'avais croise sur un autre topic...

Il court peut etre encore

Omg les mecs overclock leur four    
 

<c'est quel course qu'il fait déjà? car les boucle de 100km sont très petite

jsuis allé courir aujourd'hui j'avais des douleurs dans les tibias. J'ai arrêté au bout de 10 km.
Jsais pas pourquoi sans raison parfois ça me fait ça...

Foulée plus lourde certains jours, chocs plus importants, fatigue accumulée

Oui, moi je fais 30-40 min 2 jours avant, c'est une bonne solution je trouve

vi
ce qui est bizarre etant que je n'avais pas couru les jours précédents.

Salut à tous!

Bon suite à mes courses et au ski, j'ai chopé un ongle noir au gros orteil. Je viens de l'enlever car celui-ci ne tenait plus que sur 3mm et était presque retourné.. Bref.
Je sais que c'est un problème assez fréquent mais vu que c'est mon premier, j'aimerai savoir si c'est possible de continuer à courir "sans ongle" ? Celui qui pousse fait genre 1cm.

J'ai les 20kms de Bruxelles dans un mois, j'aimerai être fixé.

Sinon je trouve que la repousse est relativement "sous" la peau, n'y-a-t-il aucun risque ?

Merci

non aucun soucis j ai perdu plusieurs fois mes ongles de pouces .
pas de soucis particuliers derrière pendant le sport  . au pire tu met du sparadrap pendant ta course dessus pour éviter le frottement si tu as peur

 
pour le pouce tu parles du gros orteil?
 
J'ai plus peur de faire mal à celui qui pousse qu'autre chose en fait, merci de l'info

heu ouais de gros orteils  ( je sais pas pk j ai dis pouce lol )

non tu lui feras rien mais quand il va avoir sa taille "adulte" LOL
fait gaffe a ce qu il pousse pas en faisant un ongle incarné

moi j y suis sujet , le podologue se frotte les mains avec moi

Je débarque mais comment ça se fait que Bikounou ne soit pas passé annoncer son résultat, bizarre quand même, personne connait son nom de famille ici?

Moi je connais mais bon il n'y a pas les résultats donc ça nous sert à rien  

ah mais les deux sont conciliable hein  

périostite je crois ça s'appelle .

Sérieux? C'était les 100km de Belvès nan? Il ne doit pas y en avoir 36, et ils ont tjs pas mis les résultats en ligne? En plus il doit pas y avoir 5000 participants à ce genre d'épreuve!

Bah depuis hier soir je cherche et je trouve pas  

http://www.clubathletiquebelvesois [...] _2013.pdf# marche pas le lien!

Les fichiers on accede:
http://www.clubathletiquebelvesois [...] ves/files/
 
Mais y a pas les résultats

wait & see c'est très très éprouvant un 100km

http://www.calendrier.champignytri [...] ambrai-369
 
Hum

J avais fais un Duathlon Vert 6,5km CAP / 17,5 km VTT / 3,5km CAP  
La deuxieme course a pied j'ai cru que ca finiarais jamais
 
Mefie toi des distances, c'est traitre les enchainementss

CR du Duathlon ici
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t31838031

Bin oui je cherche depuis tout à l'heure, je ne trouve pas grand chose.  
J'ai déjà fais, 7,5km - 48km - 6,5km
La fin du vélo fait hyper mal aux cuisses, et la deuxième partie de cap est interminable
Mais la en mode compétition ça doit être top !

Sortie au réveil ce matin: ça y est j'ai atteint mon premier objectif de l'année et je suis dans les clous pour la suite  

ça use, ça use, ça use les souliers

Tiens il est dans mon club le 1er francais des 100km de belves    
 
J'espere qu'il va pas se servir de ça comme excuse pour pas faire les interclubs  

http://bases.athle.com/asp.net/lis [...] ion=127485

non mais ca c'est les resultats du championnat d'europe il manque encore le classement scratch  

Bien joué Mucky (d'un autre côté quand je vois toutes tes sorties sur Strava je ne suis pas étonné).
Courage pour les 3000 !

 
Ok  

J'ai enfin amélioré mon PR sur 5k   --> 22:01    
 
Merci le tracé presque plat et la bonne température  

 
Faut venir vivre dans le Nord alors  

Heureusement que oui tiens    
Ceci dit attention tout de meme moi j'ai prefere fuir ce topic de malheur