Reprise du message précédent :
Je vise FC<135 le plus longtemps possible

Tin mais 100 bornes quoi. Déjà au bout de 22k j'ai les genoux qui grincent

Ton suiveur il embarque combien de litre d'eau ?

j ai une question !  
maintenant que l on connait nos tour de sexe cuisse/mollet/taille/poids . je me suis aperçu,  que je connaissais pas votre age pour la plus pars  
j ai 33 ans ( et toutes mes dents )  
( sonia tu peut etre exemptée  de réponse )

Bon je crois qu'il faut tout refaire sinon le pauv' Angelus

Donc enchanté, Tristan, de Melun (77), sur HFR depuis 8 ans ( ), cours "sérieusement" depuis 2 mois, moins sérieusement depuis 6 mois, 25 ans, 70kg, 1m80. J'ai pas de mètre ruban ,
Voilà, là il ne manque rien  

ct plus pour moi lol  
pas pour filer du taff a angélus . pour savoir les ages et me donner un point de comparaison,  si je suis sur la fin  ou si je peut espérer encore quelque chose dans ma tranche d age  ?  
 
bon allez c est partit :
enchANTIER( c est le cas mon corps est en travaux en ce moment ) macintosh-sab ( on se moquent pas svp oui oui c est mon nom prénom ) de la seyne sur mer (83) . tente de se mettre sérieusement a la CAP depuis janvier ( mais  j ai une  base de footing car je viens de la boxe et du JJB ) 33 ans. 1m83, 82kilos, 35 mollets ( chut )  71 de cuisses  
 
et j aime les

c est pour de faux

elle a déjà donné son âge c'est une vieille.    
pour ma part  : 34

26 ans

y'a des ravitos p'tit malin

38 ans et il me manque des dents

22 ans et une periostite

320km ce mois-ci! Avec la course de samedi, si je vais au bout, ça va me faire 420km     soit mon plus gros mois of my short life!

14km/jour !
Piuuuu

Ps: Une question, toujours sur strava, au niveau des PR, lorsqu'on fait un PR, c'est mis en haut de la séance, mais y a t il une page récapitulative quelque part ?
Si ce n'est la page de profil où l'on voit juste le 1K/5K/10K/Semi/Marathon je ne vois pas

'tain mais 4 pages aujourd'hui !
 
 
 
ouep. Je sais pas comment ça va se passer, je passe mes journées sur ma chaise... Le plan s'est bien déroulé sinon

 
oki, c'est là que je fais mon 10k, je penserai à toi alors hihi.
j'espere qu'il ne pleuvra pas et qu'il ne fera pas 30°c

 
en tout cas, en prévision, je vais me racheter une casquette

26 pour ma part

21 ans pour moi.

39 ans

24 ans, chaque année je cours entre avril et octobre, le reste je suis blessé

22 ans

 
Faman >>    
 
Un peu de respect mon petit pour les vieilles J'ai donné mon poids, alors ce n'est pas mon âge qui va me poser souci voyons Tout juste 39. (le 6 avril)

32 ans en juin

et mois 34 la semaine dernière  

 
   
plus vite !
 
 
sinon, je me suis tenu à maintenir ma coupure en CAP
donc en fin d'après midi aujourd'hui, sortie vélo pépère d'une heure et demie : 118 bpm (60% FCMax) de moyenne    

 
edit : 31 ans  

27 ans pour moi mais plus pour longtemps  

34.

32 ans en septembre.    
 
 
 
Rassure moi, ce n'est pas ton coach qui a concocté le plan semi que tu suis ?    
 

Non mais là j'ai improvisé ces derniers temps (c'est con je le conçois).

11 ans et demi.
 

Le plan que j'ai c'est tiré de Zatopek si je ne dis pas de bêtises.

Mais bien sûr :  
"Date d'arrivée sur le forum : 20/09/2004"

A 2 ans, de nos jours, on sait taper sur un clavier  

Mail de Strava    
 
You've accomplished something great and we want to acknowledge that feat with a gift from Strava.  
 
Those of you who were aware of our post-race party know that we were planning on showering you with gifts (well, compression socks to be specific).  We'd still like to give you your present and have decided to send all Strava Boston Marathoners a pair of our super cool, custom compression socks.
 
Please fill out this form so we can collect your address, size and a few optional questions about your race.  
 
We're so proud of you for many reasons, especially in light of everything that occurred.  We know that for reasons you didn't intend that you will never forget the 2013 Boston Marathon.  This is a small token of our praise and appreciation of you as a Strava athlete.  
 
Cheers and congrats again!
 
The Strava Team
 
 
Woot \o/

C'est sympa pour vous    
Tu as de nouveaux objectifs ou pas encore ?
 
Et pour l'age, vous êtes tous des petits jeunes ou quoi ? Je suis le seul à avoir dépassé la quarantaine ou bien ?

FYP  

variante FYP  

 
Je me suis inscrit a NY ce matin, mais bon cette annee meme les qualif au temps on une lotterie... Toujorus object 2h45 au prochain marathon ou qu'il soit.  
La je vais faire un peu plus de court je pense 10k semi et ptet un 5km pour tester.
 

 
re

27 ans pour moi  c'est fou le nombre de gamins ici

 
Ah, OK. 69 c'est donc ton année de naissance ?  
Non, parce que ça m'a interrogée ce choix du nombre 69...