Reprise du message précédent :

 
On vois que c'est un fake quand il parle de l'ouragan Syntia qui a annule le marathon de New-York. Tout le monde sait que c’était l'ouragan Sandy

Hihihihi ! Ouaip !
Au bûché !!!

Pour pouvoir "exister" de façon éphémère dans les sphères mytho-narcissiques que sont facebook et twitter ...
Juste un autre mec insignifiant au milieu du troupeau qui va temporairement bêler un peu plus fort que les autres

Certains club remunerent en fonction de la meilleur perf de l'année (une petite prime) Peut etre il en etait apres ca

Ça s'enflamme sur cap.net mais dans le fond le plus à plaindre c'est le type en question. Faut être sacrément minable et n'avoir rien compris à l'éthique de la course à pied pour faire un truc comme ça. Je trouve ça triste, si le type a un minimum d'estime de soi et de son sport il risque de garder une mauvais conscience longtemps avec lui. C'est cher payé pour un maillot et une médaille...

Si ça se trouve aussi le mec qui a posté en disant que c'était lui n'est qu'un petit rigolo qui passait par la ...
 
Enfin bon c'est un triste sujet mais on ne vas pas s'étendre la dessus.

 
 
ouais, cet apres midi, je cours  sans tricher, sans boosts , seulement moi et la nature !!  

Pour les 30-30, je trouve que cette programation (que j'utilise aussi, hein) est un peu foireuse. Le temps que tu demarres ta frac, le GPS calcule ta vitesse (petit lag quand meme) et la sousestime au debut. Meme a la bonne vitesse (en reel), le GPS va te fournir une vitesse moindre et biper comme un malade: "ACCELEREZ bordel de merde!!", alors que tu es bon. Le temps que tu contentes ton GPS, tes 30sec sont terminéees, et tu fais une seance avec une montre qui bippe tout le temps .
Pour les fractions longues, l'alerte de vitesse est super pratique mais pour des 30/30, ca perd de son efficacité. Enfin tu peux essayer pour voir    

pieds nus alors  

 
et a poil  

 
du coup tu mets quoi comme cible ?

Pas de cible. Tu dois faire une distance qui doit correspondre à 100% de ta VMA sur 30". Il y a des fichiers xls à ce sujet et même sur des sites.

 
A part le climat qui est légèrement meilleur à Miami je te l'accorde, je vois pas trop les différences    
 

 
La classe internationale! Les seules fois où tu cours sur une vraie piste c'est en compét??    

 
Merci ça me rassure de ne pas être le seul
 
Par contre, je ne pense pas que le problème soit mon poids : 61 kg, 1m84

 
Ah oui en effet! Tes chaussures sont peut être trop lourdes pour toi, et du coup tu as du mal à les soulever!    
 

 
Ce n'est pas ce que j'ai dit, ton poids n'est pas en cause (je pèse dans les 61kg aussi ... mais pour 1m61 ) car tu peux être léger et tomber comme une masse en courant, ça peut s'accentuer encore plus si ta vitesse est lente.

 
et moi je suis quoi, une langouste ?  

 
Voilà quelqu'un de normal!  

cet apres midi, ca va etre jogging sous la pluie ....  
ca me fait penser qu'il faut que je m'achete un vetement de pluie .

Ce dimanche veste le championnat de France des 10 kms à Cabries !

Ça risque d'envoyer  

Je ne pensais pas que ça dévierait vers les crustacés
 

 
J'ai des Saucony Echelon 2, ça vaut quoi comme chaussure?
 

 
OK. Ça se corrige, ou c'est un passage obligé à une vitesse comme ça?  

en plus il devrait faire beau

Ah ben, je dois avoir la même foulée que toi alors

Il est con, il aurait pu finir en moins de trois heures
Sinon il y a aussi le cas de certains qui n'ont pas pu s’entraîner à cause de blessure ou autre et qui ont quand même accompagner un pote ou une potesse sur le 2d semi... ceci pouvant explique cela  

 
en n'oubliant pas de mettre la puce  

Apparemment il n'y avait pas de puce mais deux bandes dans le dossard.
 
La question devient du coup : pourquoi donc mettre le dossard

Vu le prix du dossard, autant le mettre

Pour pouvoir passer la ligne, sans dossard, tu es écarté avant l'arrivée  

Oui mais si tu es là pour accompagner un pote, tu t'en fous de passer la ligne ou non.

Tu peux très bien accompagner sans dossard si tu pars pas du départ non ?!

Je dis ça parce que ma mère et une copine ont accompagnés du 30 ième à la fin (en ne franchissant pas la ligne hein) et aucun problème !

Vous avez vu le calendrier de groupe Garmin Connect?
 
On peut ajouter les courses du coin dans le calendrier.  
Si on s'y met tous on peut se faire un calendrier chouette

C'est qui lui?
http://connect.garmin.com/profile/mouloud92

 
C'est plus joli maintenant quand même. Reste plus qu'à moderniser le reste de l'interface graphique    
 
Par contre c'est la mise à jour de Strava qui a l'air un peu dégueu  

C'est mouloud du 92

Bordel    
 

 
je dois courir le 200m en 51" mais si je dois garder l'oeil sur ma montre ça va me gonfler
 
en rajoutant le foot pod y'a moyen d'utiliser une plage de vitesse de manière précise ?

sarsipius: c'est soit GPS, soit foot pod, pas les deux (sur garmin)

ok donc je pourrais utiliser le GPS pour EF/SL et le footpod pour la VMA