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Auteur	Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

Profil supprimé

Reprise du message précédent :
Au début je la mettais à fond, je réduis de plus en plus, j'ai l'impression que d'entendre mon souffle m'aide

Edit : Imagine le combo Musique+boost [:nozdormu]

Message édité par Profil supprimé le 05-04-2013 à 12:27:34

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wazany

Mucky Bear a écrit :

Faudra courir vite

c'est pas pour 99% du topic alors

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Profil supprimé

Angelus a écrit :

pareil, la musique améliore les performance

C'est prouvé ?

J'ai pas encore essayé en course il faudra que je tente mais le problème c'est que je chante ou fredonne en même temps

Message cité 4 fois

Angelus

J'ai des boosts et j'écoute de la musique \o/

Message cité 1 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

_kev_

Angelus a écrit :

J'ai des boosts et j'écoute de la musique \o/

Ouch le combo :pt1cable:

Ah toi les records [:shimay:1]

Profil supprimé

Pas si t'arretais de courrir en EF [:roger21:1]

Spoiler :

[:raph0ux]

Angelus

je t'avais déja repondu a cette question

Citation :

La musique adoucit les mœurs oui, mais elle peut aussi améliorer vos performances sportives. C'est prouvé scientifiquement : un chercheur londonien affirme qu’elle permettrait d'augmenter les performances d'un coureur de près de 20%, en touchant deux zones particulières du cerveau. Tout d'abord celle du cervelet, puis celle de la partie gauche de notre matière grise. Le rythme et la mélodie ont ainsi trois effets sur le sportif : ils permettent de déconcentrer le sportif de ses douleurs, de lui donner un rythme l'aidant ainsi à caler sa respiration et finalement de dissiper la fatigue par le plaisir de la musique.

c'est sci-en-ti-fique je te dis [:o_doc]

Message édité par Angelus le 05-04-2013 à 12:33:35

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

klougist

jpegfr a écrit :

Va falloir arrêter maintenant les gens faut se reposer et penser à ceux qui bossent, qui ne psychotent pas autour d'un futur marathon et qui à chaque connexion ont plusieurs pages de retards

Par contre, oubliez pas gants et veste pour le marathon de Paris car là on est revenu en hiver, neige en Normandie: Non mais on est en Avril et il neige [:coccynelleuh:3]
Pour l'attente dans le Sas de départ vous choisissez quelles option :
- Sac poubelles,ou
- Veste que vous allez donner à un proche sur le côté plus loin ?

J'imagine l'état d'euphorie de Samedi soir pour certains et certaines va quand même falloir réussir à dormir

Super efficace, et style inégalable!

___alt

Ah, le départ du marathon, cette lande décharnée balayée par les vents, les sacs poubelle et la pisse [:bien]

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TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW

Angelus

Pour la version longue:
http://www.sport-passion.fr/sante/sport-musique.htm
et là
The effects of slow- and fast-rhythm classical music on progressive cycling to voluntary physical exhaustion.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed [...] stractPlus

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

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lakana

Pour relancer le débat, je trouve à l'usage que, entre runtastic et strava, strava est plus agréable, plus fiable et plus sobre.
Runtastic m'a fait pas mal de platages à une certaine époque alors que Strava est très sûr. L'interface est bien pensée, lisible et claire. Les "défis" régulièrement proposés ("Mile blast" etc.) sont un vrai plus avec le petit badge de récompense qui le fait bien. Les parcours enregistrés pour se tirer la bourre entre "straviens" me plaisaient bien aussi (j'ai perdu mon record récément sur mon parcours favori :na: ) En plus il y a déjà un groupe HFR (avec des cadors) :hello:

Sur ce je retourne soigner ma TFL. Bon courage aux marathoniens, vous ne connaissez pas votre chance.

Message édité par lakana le 05-04-2013 à 13:19:31

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"Au moins, jusqu'au bout il n'aura pas marché." H. Murakami

Angelus

Le club HFR:
http://app.strava.com/dashboard?cl [...] _type=club

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Angelus

D'ailleur cookie il ecris pas bcp mais il court!
32km en 2h15 [:implosion du tibia]

Message cité 3 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

trajan

Pas de déclaration !

speedboyz30 a écrit :

Bon, petit benchmark

RunKeeper 47,690 ratings : https://play.google.com/store/apps/ [...] keeper.pro

Runastic 59,504 ratings : https://play.google.com/store/apps/ [...] roid&hl=en

Strava 1,613 rations : https://play.google.com/store/apps/ [...] .run&hl=en

Et endomondo alors ?! https://play.google.com/store/apps/ [...] 5kcm9pZCJd

Sinon, question aux pros des équipements. J'ai un cardio suunto quest, je souhaite y ajouter un foot pod. J'ai trouvé un pod garmin sur lbc mais est-ce compatible ? Il me semble qu'il doit être compatible ant+, après la marque est secondaire mais j'ai tout de même un doute.

Message cité 1 fois

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#Calendrier cap Hfr 2023 #Stasi2023

karlkox

Angelus a écrit :

D'ailleur cookie il ecris pas bcp mais il court!
32km en 2h15 [:implosion du tibia]

Je lurk souvent son profil (et turbo, n'en parlons pas ) et oui, il galope, j'aime bien ses sorties cool en 3'50"/km

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http://karlkox.blogspot.com

Profil supprimé

PS: le lien vers la team HFR n'envoie nul part

Message cité 1 fois

the_blob

pour rentrer il faut faire le bouffi boufon [:cerveau cinoque]

Angelus

mieux?
http://app.strava.com/clubs/hfr-course-%C3%A0-pied

Message cité 1 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

cazeloof

Luc vous êtes là?

Bon, je rejoins

the_blob

Angelus a écrit :

mieux?
http://app.strava.com/clubs/hfr-course-%C3%A0-pied

purée il faudrait un connecteur entre toutes ces app .

Profil supprimé

Merci

the_blob a écrit :

purée il faudrait un connecteur entre toutes ces app .

Grave, si je pouvais mettre toutes mes sorties RK :love:

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-04-2013 à 13:54:16

the_blob

nan mais ça c'est pas le problème , je crois que tu peux exporter en kml, Tcx et gpx depuis runtastic .

Message cité 1 fois

Angelus

Connecteur Garmin Strava:
http://www.garminsync.com/

Message cité 1 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

the_blob

Angelus a écrit :

Connecteur Garmin Strava:
http://www.garminsync.com/

J' utilise runtastic :cry:

Angelus

~~pd2pauv'~~ dommage

Message cité 2 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Profil supprimé

Angelus a écrit :

~~pd2pauv'~~ dommage

M'a pas l'air très complet. J'ai fais le tour de l'applicaiton en 2 secondes [:julm3]
Dommage parce que y a du monde

Sinon, Runkeeper qui me nargue !

Mais je ne peux pas courir bourdellll [:fegafobobos:2]

Message édité par Profil supprimé le 05-04-2013 à 14:06:14

jpegfr

il y avait eu une étude quleques mois/années sur ce phénomène.
La musique est considérée comme produit dopant car tu n'écoutes plus ton propre corps mais tu es guidé par le rythme de la musique.
C'est interdit sur les compétitions quand tu es pro et/ou en train de courir pour les meilleurs places

---------------
100% des gagnants ont joué

hiihuu

Shipping beats perfection

Bonne chance à tous ceux qui prendront le départ du MDP 2013 après-demain.

J'y serai cette année, mais sur le bord de la route pour voir les kenyans en vrai

Ps: Strava ftw

Profil supprimé

the_blob a écrit :

nan mais ça c'est pas le problème , je crois que tu peux exporter en kml, Tcx et gpx depuis runtastic .

J'ai trouvé
Bon ba je crois que je vais tout upé alors

Message cité 1 fois

Angelus

Du coup si je suis en tête dimanche je dois enlever les écouteurs?

Message cité 1 fois

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

the_blob

Angelus a écrit :

~~pd2pauv'~~ dommage

tu peux ecouter la musique avec ta garmin ?

jpegfr

Angelus a écrit :

Du coup si je suis en tête dimanche je dois enlever les écouteurs?

:jap: ou alors tu seras disqualifiés

Sur certaines courses de la région (semi, 10kms), tu avais un officiel au départ qui vérifiait grosso modo pour savoir si certains avaient les écouteurs et il leur demandait de les enlever, ce qui empêchait pas ces mêmes personnes de remettre les écouteurs la ligne de départ franchie

---------------
100% des gagnants ont joué

Angelus

tu peux tout uploader en une fois. Soit par la masque soit par un mail a upload@strava.com avec le tcx en PJ
https://strava.zendesk.com/entries/ [...] va-Website
et la
http://tonamedina.tumblr.com/post/ [...] th-correct

Message cité 1 fois

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

Profil supprimé

Angelus a écrit :

Ha merci.
Bof là j'ai fais le mois de mars et la fin du mois de Fevrier, ça suffit. C'est juste pour "l'entrainement" des 10K

Euh une petite question là, vignass, t'es sur strava ? [:max evans]

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 05-04-2013 à 14:28:45

Profil supprimé

J'y suis mais j'ai rien mis car moi pas comprendre l'anglais :jap:

Message cité 1 fois

speedboyz30

Guide Michelin :o

Citation :

Bulk copy started at Apr 05, 2013 08:26 is in progress. Number of activities copied: 5 (Failed activities: 0)

On verra si je m'en sers

Profil supprimé

[:panzani gino]

Message cité 1 fois

speedboyz30

Guide Michelin :o

J'ai vu que tout le monde n'avait pas mis son nom, j'hésite

Profil supprimé

Micro sortie de vélo avec 13.2 km pour 34'41" ça fait quasiment un an que j'avais pas fait de vélo et je ne dirais pas que ça m'a manquer

Profil supprimé

T'inquiète pas je ne commenterais plus :jap:

Message cité 1 fois

clown69

Angelus a écrit :

D'ailleur cookie il ecris pas bcp mais il court!
32km en 2h15 [:implosion du tibia]

Non, mais lui il est hors concours et je ne veux même pas mesurer mes perfs avec lui, j'aurais trop la honte
On est de plus en plus nombreux de HFR sur Strava

Message édité par clown69 le 05-04-2013 à 14:45:36

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