Reprise du message précédent :
4 dodos  

 
Le manche courte, une valeur sûre, j'hésiterai presque à me le prendre en rouge mais je suis fort.  

 
Ils compressent fort les t shirt exo?
Ou c'est juste près du corps?

C'est près du corps et ça compresse légèrement à certains point où tu vois les alvéoles.

 
Ok merci
Je vais peut etre me laisser tenter dans ce cas

quelqu un ici a essayé les five fingers de vibram ? car  j aimerais vraiment essayer ce genre de basket  et surtout si c est adapté pour les gens qui on subit une méniscectomie ?

 
Y a plus que du S
En fonction des marques ça passe. Mais faut etre sur là

 
Piège à cons
 
De rien
 
(no offense à ceux qui ont essayé )
 
Bonne nuit  

 
Quitte a se blesser autant acheter des tongs a 5€ chez decathlon  

 
Pour ma taille S ça devrait passer 1m72?

ok je reste en tong alors

merci

 
Pendant mes vacances à l'étranger en janvier dernier, j'ai croisé un gars faire son footing en tong justement ... et il galopais bien le salaud (~13km/h)
Mais pas besoin d'aller à l'étranger, j'ai croisé plusieurs fois le même type faire son footing en mocassin/jean

 
tu as croisé forest gump  

Je doit dire qu'il avais la même foulée

 
poids?

J1 de ma cure de Malto  

 
66

ha quand même    
Bin je sais pas. Je fais 1m80 70kg et le S est limite. Ca passe hein, mais c'est limite

Moi je suis toujours trop lourd  

C'est à dire ?!

je ne sais pas si c'est la nervosité mais en ce moment je fonds alors que je mange comme un porc.
pendant paques, chocolat, gigot et un magnum de vin, ben je décolle pas trop!

 
72 au lieu de 65/66 l'an dernier

faut se dire que c'est du muscle, t'es passé de Lemaitre a Bolt en 1 an

T'inquiète pas avec le Malto ça va aller mieux  

C'est pas bien lourd quand même  

 
 
et moi, ca stagne , mais vu que je fait entre 4 et 5h de sport par semaine, je me dit que j'ai peut etre fait un peu de "muscle"
 

 
 
edit : j'ai envi d'aller courir là ....pour voir si mes kayano en 47 c'est mieux

Ça te fait déjà une belle perte ! Il y a toujours un moment où ça stagne un peu et c'est là qu'il ne faut pas se décourager !

Et oui va courir fait toi plaisir mais qu'en EF hein  

C'est ça en plus  
J'étais à 76 au début de l'année

 
oui, j'attend d'avoir fait une dizaine de seances en EF pour apres tenter une seance avec une FC entre 165 et 170.
 
parce que là c'est vraiment tres lent :
 

On voit bien la prise de poids dès que j'arrete de courir

variation de flotte surtout je pense

Oui oui clairement

je vois que je suis pas le seul a me pignoler sur mes courbes

 
J'adore ça    
Tout le temps entrain de regarder hihi

Oui mais il ne faut pas se peser tout les jours car il y a trop de variations qui ne sont pas "réelles". La pesée c'est une fois par semaine et dans les mêmes conditions pour avoir un bon aperçu. De plus ton "entraînement" et totalement mal agencée si je peu employer le terme ! Trois jours de suite puis trois jours dans rien puis deux jours puis rien...

A ta place j'essaierai d'organiser les séances un peu mieux en sachant qu'on t'a déjà donner pas mal de conseils et qu'il faut observer un temps repos entre les séances.

4 séances par semaines pour un débutant comme toi c'est déjà pas mal ! Mais pas 4 séances à la file !!!

Perso j'ai jamais couru autant qu'en Mars je me sentais bien donc pas de problème j'ai fait des semaines à 6 séances seulement là j'ai le contrecoup et j'ai les mollets qui me rappelle à l'ordre alors c'est sûrement pas grand chose mais je sens que j'ai besoin de lever le pied...

 
Tu peux y aller pour du S je pense !

Oui bin c'est à dire qu'avec le boulot et la météo, je sors quand j'ai le temps ou la motivation. Pas facile toujours.
Mais là je me suis fais un planning sous excel (:D) pour tout le mois d'Avril. Pour le moment je le respecte  

 
clairement non    
 
et encore, j'ai revendu mon fitbit ultra

Il y a moyen de voir ton planning ?!  

Non j'vais encore en prendre plein la tronche !

Donc tu sais déjà que tu t'es fait un plan à la con ?